Painonpudotus 3 kg 3 päivässä

Sisältö

• Nopea laihtuminen -valikko - 3 kg 3 päivässä
• Jos haluat puhdistaa kehon ja aloittaa ruokavalion, katso video ja katso parhaat aineet detox-keiton valmistamiseksi.
• Katso muita vinkkejä laihtua:

Tämä ruokavalio käyttää artisokkaa painonpudotuksen perustana, koska se on hyvin vähän kaloreita ja runsaasti ravinteita. Lisäksi siinä on paljon kuitua, joka parantaa suoliston kulkeutumista, mikä on toinen tekijä, joka vaikeuttaa laihdutusta.

Mikä tahansa ruokavalio tulisi tehdä yksilöllisen ravitsemusneuvonnan alaisena, varsinkin jos siihen liittyy terveysongelmia, kuten anemia, diabetes tai syömishäiriöt, kuten bulimia tai anoreksia.

Tämä artisokka-ruokavalio auttaa vähentämään selluliittia ja helpottamaan vedenpidätystä, koska veren puhdistamisen ja detoksifikaation lisäksi tämä vihannesten suosii maksan aineenvaihduntaa ja aktivoi sapen tuotantoa.

Nopea laihtuminen -valikko - 3 kg 3 päivässä

Ne, joiden on laihdutettava kiireesti, voivat seurata seuraavaa valikkoa 3 päivää peräkkäin:

Tämä ruokavalio tulisi tehdä vain 3 päivän ajan, jotta se ei aiheuta ravitsemuksellisia puutteita. Ruokavalion kolmen päivän aikana on myös tärkeää välttää erittäin intensiivistä liikuntaa.

Poistettu paino voi vaihdella aineenvaihdunnan ja kunkin alkupainon mukaan. Mitä lähempänä ihanteellista painoa, sitä vaikeampaa on laihtua. Ota selvää, kuinka monta kiloa sinun täytyy menettää: Kuinka tietää, kuinka monta kiloa minun on menetettävä.

Jos haluat puhdistaa kehon ja aloittaa ruokavalion, katso video ja katso parhaat aineet detox-keiton valmistamiseksi.

Katso muita vinkkejä laihtua:

• Hibiscus-tee helpottaa laihtumista
• 5 lääkekasvit laihtuminen
• Opi tekemään nopea aineenvaihdunta ruokavalio