Mäkikuisma: mihin sitä käytetään ja miten sitä käytetään

Sisältö

• Mitä varten se on
• Kuinka käyttää
• 1. mäkikuisma-tee
• 2. Kapselit
• 3. Väriaine
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Kuka ei saa käyttää

Mäkikuisma, joka tunnetaan myös nimellä mäkikuisma tai hypericum, on lääkekasvi, jota käytetään laajasti perinteisessä lääketieteessä kotilääkkeenä lievän tai keskivaikean masennuksen sekä siihen liittyvien ahdistuneisuuden ja lihasjännityksen oireiden torjumiseksi. Tässä kasvissa on useita bioaktiivisia yhdisteitä, kuten hyperforiini, hyperisiini, flavonoidit, tanniinit, mm.

Tämän kasvin tieteellinen nimi onHypericum perforatumja sitä voi ostaa luonnollisessa muodossaan, yleensä kuivattuina kasveina, tinktuurana tai kapseleina, terveysruokakaupoista, apteekeista ja joistakin supermarketeista.

Mitä varten se on

Mäkikuismaa käytetään ensisijaisesti masennuksen oireiden lääketieteelliseen hoitoon sekä ahdistuneisuuden ja mielialahäiriöiden hoitoon. Tämä johtuu siitä, että kasvi sisältää aineita, kuten hyperisiini ja hyperforiini, jotka vaikuttavat keskushermoston tasolle, rauhoittavat mieltä ja palauttavat aivojen normaalin toiminnan. Tästä syystä tämän kasvin vaikutusta verrataan usein joihinkin apteekkien masennuslääkkeisiin.

Lisäksi mäkikuismaa voidaan käyttää myös ulkoisesti märkäpakkauksen muodossa hoidettaessa:

• Kevyet palovammat ja auringonpolttama;
• Mustelmat;
• Suljetut haavat parantumisprosessissa;
• Polttavan suun oireyhtymä;
• Lihaskipu;
• Psoriasis;
• Reumatismi.

Mäkikuisma voi myös auttaa vähentämään huomion alijäämän, kroonisen väsymysoireyhtymän, ärtyvän suolen oireyhtymän ja PMS: n oireita. Sitä käytetään edelleen yleisesti peräpukamien, migreenin, sukupuolielinten herpesin ja väsymyksen parantamiseen.

Koska sillä on antioksidanttivaikutus, St.John'sin yrtti auttaa poistamaan vapaita radikaaleja ja estää solujen ennenaikaisen vanhenemisen, mikä voi vähentää syöpäriskiä. Muita tämän yrtin ominaisuuksia ovat sen antibakteerinen, analgeetti, sienilääke, viruslääke, diureetti, tulehdusta ja kouristuksia estävä vaikutus.

Kuinka käyttää

Tärkeimmät tapat käyttää mäkikuismaa on teetä, tinktuuraa tai kapseleina:

1. mäkikuisma-tee

Ainekset

• 1 tl (2-3 g) kuivattua mäkikuismaa;
• 250 ml kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Aseta mäkikuisma kiehuvaan veteen ja anna sen seistä 5-10 minuuttia. Siivilöi sitten, anna sen lämmetä ja juo 2-3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Teellä on myös mahdollista luoda märkä pakkaus, jota voidaan käyttää ulkoisesti lihaskivun ja reuman hoitoon.

2. Kapselit

Suositeltu annos on 1 kapseli 3 kertaa päivässä lääkärin tai rohdoslääkärin määräämän ajan. 6–12-vuotiaiden lasten annoksen tulisi olla yksi kapseli päivässä, ja sitä tulisi käyttää vain lastenlääkärin ohjauksessa.

Mahalaukun ongelmien välttämiseksi kapselit tulee ottaa mieluiten aterioiden jälkeen.

Yleensä masennuksen yleiset oireet, kuten väsymys ja suru, alkavat lieventyä 3-4 viikon kuluttua kapseleilla hoidon aloittamisesta.

3. Väriaine

Suositeltu annos mäkikuisman tinktuura on 2-4 ml, 3 kertaa päivässä. Annoksen tulisi kuitenkin aina määrätä lääkäri tai rohdosmies.

Mahdolliset haittavaikutukset

Mäkikuisma on yleensä hyvin siedetty, mutta joissakin tapauksissa voi ilmetä maha-suolikanavan oireita, kuten vatsakipu, allergiset reaktiot, levottomuus tai lisääntynyt ihon herkkyys auringonvalolle.

Kuka ei saa käyttää

Mäkikuisma on vasta-aiheinen ihmisille, jotka ovat herkkiä kasville, samoin kuin ihmisille, joilla on vaikea masennus.

Lisäksi tätä kasvia ei pidä käyttää raskaana oleville naisille, imettäville tai suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käyttäville naisille, koska se voi muuttaa tabletin tehokkuutta. Alle 12-vuotiaiden lasten tulisi myös käyttää mäkikuismaa vain lääkärin ohjauksessa.

Mäkikuisolla tehdyt uutteet voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden, erityisesti siklosporiinin, takrolimuusin, amprenaviirin, indinaviirin ja muiden proteaasia estävien lääkkeiden sekä irinotekaanin tai varfariinin kanssa. Kasvien tulisi myös välttää ihmisiä, jotka käyttävät buspironia, triptaaneja tai bentsodiatsepiineja, metadonia, amitriptyliiniä, digoksiinia, finasteridia, feksofenadiinia, finasteridia ja simvastatiinia.

Serotoniinin takaisinotoa estäviä masennuslääkkeitä, kuten sertraliinia, paroksetiinia tai nefatsodonia, ei myöskään tulisi käyttää yhdessä mäkikuisman kanssa.