Voivatko eteeriset öljyt hoitaa suonikohjuja?

Sisältö

• Toimiiko se?
• Mitä tutkimus sanoo
• Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä suonikohjuissa
• Riskit ja varoitukset
• Muut suonikohjujen hoidot
• Mitä voit tehdä nyt

Toimiiko se?

Suonikohjut ovat laajentuneet, pullistuvat laskimot. Ne voivat olla geneettisiä tai johtua heikoista laskimoista, veren yhdistymisestä ja huonosta verenkierrosta. Kipua, polttamista, turvotusta ja kutinaa voi esiintyä. Joitakin eteerisiä öljyjä voidaan käyttää kokonaisuutena suonikohjuihin.

Mitä tutkimus sanoo

Kuten monien vaihtoehtoisten korjaustoimenpiteiden kohdalla, eteeristen öljyjen suonikohjujen tehokkuudesta ei ole julkaistu tieteellistä tutkimusta. Teoriassa eteeriset öljyt, joita käytetään verenkierron lisäämiseen, turvotuksen vähentämiseen ja kivun lievittämiseen, voivat auttaa.

Laventelin eteeristä öljyä käytetään aromaterapiassa kivun lievittämiseen ja tulehduksen vähentämiseen. Näytetty laventeliöljy auttoi vähentämään haavan kestoa ja kokoa. Ihohaavat ovat suonikohjujen yleinen komplikaatio. osoitti myös, että laventeliöljyllä on kipua lievittäviä ja rauhoittavia kykyjä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään suonikohjujen kivusta.

Rosmariinin eteerisen öljyn uskotaan parantavan verenkiertoa. Vuoden 2009 in vitro -tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että rosmariiniöljy parantaa paikallista verenkiertoa ja lievittää kipua.

Ann Arborin hierontaterapiainstituutin mukaan muut verenkierron lisäämiseksi käytetyt eteeriset öljyt ovat:

• Clary salvia
• sypressi
• greippi
• helichrysum
• sitruuna
• sitruunaruoho
• oranssi
• ruusu-
• salvia
• tangeriini

Jotkut eteeriset öljyt, joilla on anestesia- tai anti-inflammatorisia kykyjä, ovat:

• kamomilla
• suitsukkeita
• inkivääri
• mirhaa
• piparminttu
• viherminttu
• vetiver

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä suonikohjuissa

Länsirannikon aromaterapiainstituutti suosittelee useita tapoja käyttää eteerisiä öljyjä paikallisesti suonikohjuissa:

• Luo lämmin tai viileä pakkaus liottamalla kangasta seokseen, jossa on viisi tippaa eteerisiä öljyjä ja 1 litra vettä. Levitä pakkaus haavoittuneelle alueelle 15 minuutin ajan. Pidä jalat kohotettuna levityksen aikana.
• Yhdistä jopa 30 tippaa eteeristä öljyä noin 3 rkl kantajaöljyä. Suosittuja kantajaöljyjä ovat makea manteliöljy, oliiviöljy, kookosöljy tai jojobaöljy. Voit myös lisätä öljyjä voita tai kaakaovoita. Käytä seosta hieromaan kärsivää aluetta sydämesi suuntaan.
• Laimenna jopa kahdeksan tippaa eteeristä öljyä pieneen määrään kantajaöljyä. Lisää seos lämpimään kylpyveteen.
• Peräpukamien (peräaukon suonikohjut) lievittämiseksi lisää jopa kahdeksan tippaa laimennettuja eteerisiä öljyjä istuinkylpyyn.

Eteeristen öljyjen käyttö rauhoittamiseksi ja kivun lievittämiseksi:

• Hengitä suoraan pullosta tai inhalaattoriputkesta.
• Levitä nenäliinalle tai puuvillatyynylle ja hengitä.
• Hajota käyttämällä huonehajotinta.

Riskit ja varoitukset

Laimennettuja eteerisiä öljyjä pidetään yleensä turvallisina käyttää ulkoisesti. Jos levität laimentamatonta eteeristä öljyä iholle, saatat kokea ärsytystä tai tulehdusta.

Kaikki eteeriset öljyt voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Allergisten reaktioiden oireita voivat olla:

• ihottuma
• nokkosihottuma
• ihon polttaminen
• ihoärsytys
• vaikeuksia hengittää
• nopea syke

Testaa laimennettu seos aina pienellä ihoalueella varmistaaksesi, että sinulla on reaktio. Jos ihosi ei reagoi huonosti, seoksen tulisi olla turvallista levittää suuremmalle alueelle. Jos sinulla esiintyy allergisten reaktioiden oireita eteeristen öljyjen käytön jälkeen, lopeta käyttö ja ota yhteys lääkäriisi.

Jos olet raskaana tai imetät, sinun ei pitäisi käyttää näitä öljyjä ilman lääkärisi tai koulutetun aromaterapeutin valvontaa.

Lapsille ja imeväisille eteerisiä öljyjä tulisi käyttää terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa. Joillakin eteerisillä öljyillä on merkittäviä sivuvaikutuksia lapsilla.

Älä oleta, että kaikki kipu ja turvotus jaloissasi johtuu suonikohjuista. Muut vakavat, jopa hengenvaaralliset olosuhteet, kuten verihyytymät, voivat aiheuttaa samoja oireita, ja ne on suljettava pois.

Muut suonikohjujen hoidot

Saatat saada helpotusta suonikohjuista tekemällä tiettyjä elämäntapamuutoksia. Tämä sisältää:

• välttää pitkäaikaista istumista tai seisomista
• laihdutus, jos olet liikalihava
• välttää vaatteita, jotka ovat tiukka vyötärön ja jalkojen ympärillä
• nosta jalkasi päätäsi korkeammalle aina kun mahdollista
• säännöllisesti
• yllään kompressiosukat

Kun itsehoito ei riitä, lääkäri voi suositella invasiivisempaa hoitoa. Vaihtoehtojasi ovat:

• Skleroterapia: Suonikohjuihin ruiskutetaan liuos. Tämä sulkee suonet ja auttaa niitä haalistumaan.
• Laserleikkaus: Voimakkaat valopurkaukset välittyvät laskimoihin. Tämä aiheuttaa laskimon haalistumisen ja lopulta katoamisen.
• Katetriavusteinen leikkaus: Katetrin kärki kuumennetaan radiotaajuudella tai laserenergialla ja työnnetään suuriin laskimoihin. Kun katetri poistetaan, se romahtaa laskimon.
• Suonien strippaus: Suuret suonet sidotaan irti ja poistetaan pienillä viilloilla.
• Flebektomia: Pienet suonet poistetaan pienillä ihon puhkaisuilla.
• Endoskooppinen leikkaus: Videokameran ohjauksessa suuret, haavaumaiset laskimot poistetaan pienillä viilloilla.

Muutama rohdosvalmiste voi myös parantaa suonikohjuja:

• Hevoskastanja: A osoitti, että hevoskastanja on tehokas hoidettaessa jalkojen heikon verenkierron oireita, kuten raskautta, kipua ja kutinaa.
• Teurastajan luuta: Tutkimus osoittaa, että teurastajan luuta auttaa vähentämään huonosta verenkierrosta johtuvaa jalkojen turvotusta.
• Rypäleensiemenuute: Tämän uutteen sanotaan sisältävän yhdisteitä, jotka lisäävät verisuonten elastisuutta. Tämä voi myös auttaa estämään vuotoja, jotka johtavat jalkojen turvotukseen.

Yrttilääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa. Tarkista lääkäriltäsi ennen käyttöä.

Mitä voit tehdä nyt

Jos et ole eteeristen öljyjen uusi, opi kaikki mitä voit käyttää niiden käyttämiseen ennen kuin lisäät ne suonikohjujen hoitoon. Koulutettu aromaterapeutti voi auttaa sinua selvittämään, mitkä öljyt voivat auttaa tilannettasi.

Sillä välin on pieniä asioita, joita voit tehdä kotona ja töissä laskimoiden paineen vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi:

• Lisää ruokavalioon enemmän kuitua ummetuksen estämiseksi.
• Kävele niin paljon kuin voit parantaa verenkiertoa jaloissasi.
• Aseta ajastin sammumaan joka tunti muistuttamaan sinua nousemaan ja liikkumaan. Kävele, tee hyppyliittimiä tai hölkää paikalla vähintään viisi minuuttia.
• Jos työsi edellyttää istumista tai seisomista yhdessä paikassa pitkään, vaihda asentoa usein. Tee vasikan venytyksiä istuessasi ja kävele paikalla seisten.
• Älä istu jalat ristissä.
• Käytä matalia korkokenkiä sävyttämään vasikan lihaksia ja estämään veren yhdistymistä.
• Syö vähärasvaista ruokavaliota estämään turvotusta mahdollisesti aiheuttavan vedenpidätyksen.