Tärkeitä ihonhoitovinkkejä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

1. Käytä oikeaa puhdistusainetta. Pese kasvosi enintään kahdesti päivässä. Käytä vartalopesuaineita E -vitamiinilla pitääksesi ihon pehmeänä.

2. Kuori 2-3 kertaa viikossa. Kuorivan ihon hellävarainen kuorinta auttaa tuoreita soluja loistamaan (tehden ihosta säteilevämmän).

3. Kosteuta säännöllisesti. Suihkun jälkeen levitä kosteusvoidetta, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten sheavoita, maitoa tai jojobaöljyä. Etsi myös antioksidantteja A-, C- ja E -vitamiineja, jotka auttavat suojaamaan ihoa ympäristön epäpuhtauksilta

4. Hanki meren arvoinen. Täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja, merilevää, merimutaa ja merisuolaa voi tehdä kaiken auttaa poistamaan aknen ja lisäämään kiiltoa hiuksiin. Meren ainesosia sisältävät tuotteet kuorivat ja tasoittavat ihoa, mutta sisältävät myös vitamiineja ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa tukahduttamaan ihoa vahingoittavia vapaita radikaaleja.

Kuivalle iholle hiero suoloja varovasti pyöreillä vedoilla välttäen kasvoja ja avoimia haavaumia tai leikkauksia (suolan pistohaavat). Ja koska merisuolat voivat olla hankaavia, vältä niitä myös, jos sinulla on herkkä iho.

Voit torjua tukkeutuneiden huokosten aiheuttamia puhkeamisia käyttämällä puhdistusainetta ja väriainetta aamuin illoin. joka sisältää merellisiä ainesosia, jota seuraa kevyt kosteusvoide, jossa on merestä peräisin olevaa kollageenia ja elastiinia. Merimutanaamio, jota käytetään kaksi tai kolme kertaa viikossa, voi myös auttaa.

5. Älä koskaan käytä samaa tuotetta ympäri vuoden. Iho on elävä elin, johon vaikuttavat jatkuvasti kaikki hormonit kosteuteen. Valitse kosteuttava puhdistusaine talvella, kun iho on kuivempi ja kesällä normaalista rasvaiseen.

6. Pese kasvosi aina ennen soittamista. Poista meikki ennen nukkumaanmenoa, jotta vältät epäpuhtauksien näyttämisen. Käytä puhdistusaineita, joissa on huokosia puhdistava bentsoyyliperoksidi tai salisyylihappo.

7. Sulje tarpeeksi silmiä. Unettomuus voi johtaa turvonneisiin silmiin, kalpeutuneeseen ihoon ja ihottumiin. Jos päädyt aamulla turvotukseen, kokeile tuotetta, joka sisältää Preparation-H: n sisältämiä tulehdusta ehkäiseviä aineosia.

8. Kosteuta ihoa sisältä ulospäin. Ei ole mahdollista saada hyvää ihoa, jos et juo tarpeeksi vettä, sanovat asiantuntijat. Kun olet kuivunut, ihosi on yksi ensimmäisistä elimistä, joka näyttää sen.

9. Ole aurinkotietoinen. Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15 joka päivä.

10. Ruoki ihoasi liikunnalla. Harjoitus tehostaa verenkiertoa ja pitää hapen ja ravinteiden virtauksen ihoon antaen sille raikkaan, säteilevän ilmeen.

11. Älä anna ihon nousta savuksi. Älä vain tupakoi; välttää tupakoitsijoita ja savuista tilannetta. Tupakointi supistaa kapillaareja ja riistää iholta kaivattua happea.

12. Levitä kosteusvoidetta aina käsienpesun jälkeen. Kuiva sisäilma, kylmä sää ja tiheä pesu voivat imeä kosteuden pois käsien ihosta.

13. Ruoki kasvosi C-vitamiinilla. Tutkimus julkaistiin ruotsalaisessa dermatologisessa lehdessä Acta Dermato-Venereologica osoitti, että aurinkovoidetta käytettäessä C-vitamiini lisäsi suojaa ultravioletti B: tä (auringonpolttamaa aiheuttava) ja ultravioletti A (ryppyjä aiheuttava) säteiltä. Etsi seerumeita, jotka sisältävät L-askorbiinihappoa, C-vitamiinin muotoa, jonka tutkimukset ovat osoittaneet imeytyvän helpommin ihon soluihin.

14. Kokeile varoen. Erityisen alttiita: naiset, joilla on akne tai herkkä iho ja joiden tulee käyttää vain ihotyypilleen suunniteltuja tuotteita, ellei ihotautilääkäri toisin määrää.

15. Harkitse lääkärin luomia ihonhoitolinjoja. Yleensä nämä tuotteet sisältävät vahvempia pitoisuuksia ainesosia, kuten alfahydroksihappoja ja hapettimia.

16. Ole ihoherkkä. Vaikka useimmat naiset ajattelevat, että heillä on herkkä iho, vain 5-10 prosenttia todella tekee. Me muut kärsimme "tilannekohtaisuudesta", joka johtuu hormonaalisista muutoksista, lääkkeistä (kuten Accutane) tai auringosta. Siitä huolimatta oireet ja hoidot ovat samat. Mitä tehdä:

• Valitse keramidipitoiset tuotteet
  Nämä ainesosat täyttävät ihon halkeamat (ihon ulkokerros), mikä vaikeuttaa ärsyttävien aineiden läpäisyä.
• Patch-testi kaiken
  Ennen kuin käytät uutta tuotetta, taputtele sitä käsivartesi sisäpuolelle ja odota 24 tuntia nähdäksesi, kehittyykö sinulle kuoppaista ihottumaa, turvotusta tai punoitusta.
• Minimoi altistuminen parabeeneille
  Nämä kemikaalit, joita käytetään usein säilöntäaineina, ovat tunnetusti rikollisia.
• Mene hajusteeton
  Tuoksujen luomiseen käytetyt lisäaineet ovat yleisiä ihottuman laukaisijoita, joten valitse tuoksuttomia kauneudenhoitotuotteita ja pesuaineita aina kun mahdollista.

Jos yrityksesi vähentää herkkyyttäsi eivät toimi, käy ihotautilääkärillä varmistaaksesi, että sinulla ei ole taustalla olevaa sairautta, kuten seborrooista dermatiittia, psoriaasia, ruusufinniä tai atooppista ihottumaa, jotka kaikki voivat saada sinut paremmin reagoimaan kosmetiikkaan ja voiteet.

Arvostelu kohteelle