5 psoriaasin ensiapuvinkkejä ja muita tapoja suojata ihoasi

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Ensiapu psoriaasin halkeamien ja avointen haavaumien hoidossa
• Milloin hakeutua lääkärinhoitoon psoriasishalkujen suhteen
• Helppo tapa suojata ihoasi
• Mikä aiheuttaa psoriaasivaurioita?
• Mitkä ovat yleiset psoriasiksen laukaisejat?
• Nouto

Yleiskatsaus

Psoriasikselle on tunnusomaista paksut, hilseilevät, kutiavat ja toisinaan tuskalliset vauriot, joita muodostuu ihon pinnalle. Tunnetaan myös nimellä psoriasisplakes, nämä leesiot voivat vaihdella lievistä vaikeisiin. Ne vaikuttavat useimmiten päänahaan, kasvoihin, kyynärpään, pakaraan ja polviin, mutta ne voivat muodostua missä tahansa kehon alueella.

Vakavammissa psoriaasin tapauksissa plakit voivat halkeilla ja vuotaa, mikä aiheuttaa halkeamia ja avoimia haavaumia iholla. Psoriaasin halkeamat ja avoimet haavaumat voivat olla kivuliaita ja alttiita infektioille. Joillekin ihmisille ne voivat olla myös henkisen ja emotionaalisen tuskan aiheuttaja.

Jos asut psoriaasin kanssa ja joskus koet näitä oireita, on hyvä idea tietää muutama yksinkertainen ensiaputekniikka ihon suojaamiseksi. Tämä tieto voi auttaa sinua välttämään tartuntoja ja hallitsemaan tilaasi paremmin ajan myötä.

Muista, että jos sinulla on säännöllisesti halkeamia ja avoimia haavaumia, sairautesi ei ehkä ole hallinnassa. Muista kertoa lääkärillesi, jos sinulla on näitä psoriaasin oireita usein.

Ensiapu psoriaasin halkeamien ja avointen haavaumien hoidossa

Jos kehittyy psoriasisplakkeja, jotka avautuvat ja aiheuttavat halkeamia iholla, on elintärkeää käyttää ensiaputekniikoita infektioiden välttämiseksi ja haavojen parantumisen nopeuttamiseksi.

Tässä on mitä tehdä:

1. Ensin, ennen kuin teet mitään muuta, pese kädet lämpimällä saippuavedellä vähintään 20 sekuntia. Nopea temppu arvioida tämä aika on laulaa ”Hyvää syntymäpäivää” läpi. Vaikka käsi on pestävä, harkitse kertakäyttöisten lateksikäsineiden käyttöä, jos niitä on käytettävissä. Tällä tavoin voit välttää haavan koskettamista sormilla.
2. Jos kipeäsi tai halkeesi verenvuotoa, lopeta verenvuoto kohdistamalla tasainen paine puhtaalla sideharsolla tai kankaalla useita minuutteja.
3. Kun verenvuoto on loppunut, huuhtele haava lämpimällä vedellä tai suolaliuoksella. Poista kaikki roskat, kuten vaatteiden nukka, lika ja kosmeettiset osat kipeästä.
4. Puhdista alue varovasti lämpimällä, saippuavedellä ja sivele kuivaksi puhtaalla liinalla.
5. Sulje haava tai halkeama lääketieteellisellä teipillä, teipillä tai nestesidoksella. Voit ostaa näitä ensiapuvälineitä useimmista apteekeista tai verkkokaupasta. Haavan tiivistys auttaa suojaamaan sitä lialta ja bakteereilta ja auttaa ihokudosta korjaamaan itsensä.

Jos olet matkalla eikä sinulla ole asianmukaisia ​​työkaluja kipesi puhdistamiseen ja pukeutumiseen, jätä se auki, kunnes sinulla on pääsy ensiapuvälineisiin tai levitä siihen huulivoidetta tai vaseliinia. Epäpuhtaan haavan sulkeminen siteellä tai kankaalla voi vangita lian, bakteerit ja roskat ja saattaa johtaa tartuntaan.

Milloin hakeutua lääkärinhoitoon psoriasishalkujen suhteen

Monissa tapauksissa perustiedot ensiaputekniikoista voivat estää psoriaasihaavojen tartuntaa ja auttaa haavan paranemista nopeammin.

Jos alkaa kehittyä infektion oireita, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Infektio-oireita voivat olla:

• arkuus
• punaisuus
• turvotus
• vastuuvapaus kipeä
• kuume

On myös tärkeää nähdä lääkäri, jos haava ei näytä parantavan. Lääkäri pystyy arvioimaan ja puhdistamaan haavaumat ja voi tarjota lisähoitomuotoja.

Helppo tapa suojata ihoasi

Ensiapuhoidon ja reseptilääkkeiden lisäksi on olemassa useita yksinkertaisia, mutta tehokkaita tapoja lievittää psoriaasivaurioihin liittyvää vaivaa.

Tässä on kolme helppoa tapaa hoitaa ihoasi:

• Ota kylpy haaleassa - ei kuuma! - vettä haavojen pehmentämiseksi, liiallisten hiutaleiden poistamiseksi ja ihon kosteuttamiseksi. Kokeile lisätä kylpyyn rauhoittavaa kolloidista kaurajauhoa, hellävaraisia, hajusteettomia kylpyöljyjä tai Epsom-suoloja, jotta helpotettaisiin kutinaa.
• Käytä voidepohjaisia, hajusteettomia kosteusvoiteita ihollasi heti kylpyasi tai suihkun jälkeen. Tämä auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
• Seuraa ja hallitse liipaisimia ja estä vaurioita. Jos soihdutuksen laukaisee esimerkiksi stressi, kokeile liikuntaa, mietiskellä tai jopa kuunnella suosikkikappaleesi pitämään stressisi kurissa.

Muista: Yksinkertaisilla elämäntavan muutoksilla voi olla suuri vaikutus ihon terveyteen.

Mikä aiheuttaa psoriaasivaurioita?

Psoriaasin plakkien ehkäisy - ja niitä aiheuttavien liipaisujen välttäminen - on tehokkain tapa pitää ihosi terveenä, mukavana ja vaurioittumattomana. Mutta mikä oikeasti johtaa psoriaasileesioiden kehitykseen?

On laajalti hyväksyttyä, että psoriaasilla on geneettinen komponentti. Itse asiassa “psoriasis-geeni” on yleisempi kuin luuletkaan. Noin 10 prosentilla väestöstä on taipumus psoriaasiin, mutta tosiasiallisesti vain 2–3 prosenttia kehittää tilan.

Tästä syystä: Jotta psoriasis voi ilmetä, geenin täytyy laukaista tietyt ympäristötekijät, jotka tunnetaan myös laukaisevina.

Mitkä ovat yleiset psoriasiksen laukaisejat?

Vaikka psoriasiksen laukaisejat ovat erilaisia ​​kaikille, joitain yleisiä laukaisevia esiintymisiä ovat:

• Strep kurkku. Guttate-psoriaasi, eräänlainen psoriasis, joka muistuttaa ihon polkapisteitä, on liitetty varhaislapsuudessa STREP-kurkun infektioihin.
• Ihovaurio. Jopa pienet vammat, kuten auringonpoltto, voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa vaurioiden kehittymistä alueella.
• Allergioita. Yleiset allergeenit, kuten pöly, siitepöly, lemmikkien hiukset ja hilse, hometta ja ruoho, voivat laukaista psoriasiksen.
• Stressi. Erityisen yleinen psoriaasin laukaiseva tekijä, stressi on liitetty myös kehon laajuisiin tulehduksiin ja muihin kroonisiin sairauksiin.

Psoriaasin aiheuttajien seuraaminen ja ymmärtäminen voi auttaa sinua aktiivisesti välttämään niitä ja estämään plakkien muodostumista.

Nouto

Ihon avoin haava tai halkeama voi olla tuskallinen ja joillekin ihmisille huolestuttava. Oikein hoidolla ja ensiaputekniikoilla on mahdollista vähentää infektioriskiä ja auttaa ihoasi paranemaan.

Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista iho-ongelmista, etenkin avoimista haavoista. Jos sinulla on halkeamia tai avoimia haavaumia säännöllisesti, lääkäri voi harkita erilaisia ​​hoitomuotoja varmistaaksesi, että tilaasi hoidetaan tehokkaimmin.