Mikä on kalaöljyallergia?

Sisältö

• Onko kalaallergia todellista?
• Kalaöljyallergian oireet
• Kuinka kalaöljyallergia diagnosoidaan?
• Mitä kalaöljy tarkalleen tarkoittaa?
• Kalaöljyn ottamisen sivuvaikutukset
• Ruoat, joita vältetään, jos sinulla on kalaöljyallergiaa
• Kalattomia omega-3-lähteitä
• Nouto

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Jos sinulla on allergia kaloille tai äyriäisille, sinun kannattaa välttää myös kalaöljyn syömistä. Kala- ja äyriäisallergiat voivat aiheuttaa vakavia hengenvaarallisia reaktioita, samoin kuin kalaöljy.

Kalaallergia on yleinen ruoka-aineallergia. Jopa noin 2,3 prosenttia Yhdysvalloissa asuvista ihmisistä on allergisia kaloille. Parvalbumiiniksi kutsuttu kalan lihaksen proteiini voi laukaista reaktion joillakin ihmisillä, ja on mahdollista, että tätä proteiinia löytyy myös joistakin kalaöljyistä.

Onko kalaallergia todellista?

Vaikka allergiset reaktiot kalaöljylle ovat erittäin harvinaisia, ne.

Jos sinulla on kala- tai äyriäisallergia, American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) suosittelee vierailemaan ihotautilääkäriin, tuomaan harkitsemasi kalaöljylisäaineet ja testaamaan, onko sinulla reaktio näihin erityiset lisäravinteet.

ACAAI: n mukaan kaloille ja äyriäisille allergisilla ihmisillä on pieni riski saada puhdas kalaöljy aiheuttama allerginen reaktio.

Pienessä vuoden 2008 tutkimuksessa testattiin kuutta henkilöä, joilla oli kalaallergioita. Se havaitsi, että kalaöljylisäaineet eivät aiheuttaneet reaktiota. Tutkimus on kuitenkin vanha, ja pienen testattujen ihmisten lisäksi tutkimus sisälsi vain kaksi tuotemerkkiä kalaöljylisäaineita.

Uudemmat ja suuremmat tutkimukset ovat tarpeen sen selvittämiseksi lopullisesti, aiheuttaako kalaöljy allergioita.

Kalaöljyallergian oireet

Allerginen reaktio kalaöljylle on reaktio kaloille tai äyriäisille. Noin 40 prosentilla ihmisistä, joilla on kala- tai äyriäisallergioita, on ensimmäinen allerginen reaktio aikuisena. Nämä ruoka-aineallergiat voivat alkaa lapsuudessa ja kestää koko elämän.

• nenän tukkoisuus
• hengityksen vinkuminen
• päänsärky
• kutina
• nokkosihottuma tai ihottuma
• pahoinvointi tai oksentelu
• huulten, kielen, kasvojen turvotus
• käsien tai muiden kehon osien turvotus
• vatsakipu tai ripuli

Kalaöljyallergian oireet ovat samat kuin kala- tai äyriäisallergian. Sinulla voi olla vakava reaktio, jota kutsutaan anafylaksiaksi. Tämä voi olla hengenvaarallinen.

• kurkun turvotus
• kokkare kurkussa
• vaikeuksia hengittää
• huimaus tai pyörtyminen
• erittäin matala verenpaine
• shokki

Kuinka kalaöljyallergia diagnosoidaan?

Ota yhteyttä lääkäriisi tai allergologiisi, jos sinulla on allergisen reaktion oireita kalaöljyn ottamisen jälkeen. Pidä ruokapäiväkirjaa oireiden seuraamiseksi. Kirjaa milloin ja kuinka paljon kalaöljyä otit, mitä söit ja kaikki oireet.

Allergialääkäri - allergioihin erikoistunut lääkäri - voi diagnosoida kalaöljy-, kala- tai äyriäisallergian. Saatat tarvita yhtä tai useampaa testiä, kuten:

• Verikoe. Lääkäri ottaa verinäytteen neulalla. Veri lähetetään laboratorioon testaamaan vasta-aineita, joita kehosi tuottaa, jos olet allerginen kaloille tai äyriäisille.
• Iho-pistotesti. Pieni määrä proteiinia kaloista tai äyriäisistä asetetaan neulalle. Lääkäri naarmuttaa tai pistää käsivarren ihoa varovasti neulalla. Jos saat 15-20 minuutin kuluessa ihoreaktion kuten kohonneen tai punaisen täplän, saatat olla allerginen.
• Ruoka-altistustesti. Lääkäri antaa sinulle pienen määrän kalaa tai äyriäisiä syötäväksi klinikalla. Jos sinulla on reaktioita, sinut voidaan diagnosoida ja hoitaa välittömästi.

Mitä kalaöljy tarkalleen tarkoittaa?

Kalaöljy on öljyä tai rasvaa kalakudoksesta. Se tulee yleensä öljyisistä kaloista, kuten sardellit, makrilli, silli ja tonnikala. Se voidaan valmistaa myös muiden kalojen, kuten turskan, maksaista.

Jos sinulla on allerginen reaktio kalaöljylle, saatat joutua välttämään myös näitä öljyjä, koska ne ovat kaikenlaisia ​​kalaöljyjä.

• kalanmaksaöljyä
• krilliöljyä
• meren lipidiöljy
• tonnikalan öljy
• lohiöljy

Jopa puhtaassa kalaöljyssä voi olla pieniä määriä kalaa tai äyriäisproteiineja. Tämä tapahtuu, koska kalaöljylisäaineita ei ole säännelty tai testattu. Niitä voidaan valmistaa samoissa tehtaissa kuin muun tyyppisiä mereneläviä.

Kalaöljykapselit voivat myös sisältää kalan gelatiinia. Tästä syystä monille kalaöljylisäaineille on annettu varoitus: "Vältä tätä tuotetta, jos olet allerginen kalalle."

Kalaöljyä käytetään myös reseptilääkkeessä korkean veren kolesterolitason hoitoon. Esimerkiksi Lovaza on lääke, joka on valmistettu monenlaisista kalaöljyistä. Lääkeainearvostelut neuvovat, että ihmisillä, jotka ovat allergisia tai herkkiä kaloille tai äyriäisille, voi olla Lovazan sivuvaikutuksia.

Kalaöljyn ottamisen sivuvaikutukset

Jos sinulla ei ole kala- tai äyriäisallergiaa, et todennäköisesti reagoi kalaöljyyn. Joillakin ihmisillä voi olla haittavaikutuksia kalaöljyyn. Tämä ei tarkoita, että sinulla on allergia.

Saatat olla herkkä kalaöljylle. Liian paljon kalaöljyä voi myös olla haitallista. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on jokin näistä oireista kalaöljyn ottamisen jälkeen.

• pahoinvointi
• happamat palautusjäähdytykset
• ärtynyt vatsa
• turvotus
• ripuli
• alhainen verenpaine
• vuotavat ikenet
• unettomuus

Ruoat, joita vältetään, jos sinulla on kalaöljyallergiaa

Jos huomaat, että sinulla on kalaöljyallergia tai -herkkyys, sinun on ehkä vältettävä tiettyjä ruokia. Jotkut elintarvikkeet ovat lisänneet kalaöljyä. Elintarvikkeiden valmistajat voivat lisätä kalaöljyä pakattuihin elintarvikkeisiin niiden säilyttämiseksi. Kalaöljyä voidaan käyttää myös lisäämään terveysvaikutuksia joihinkin elintarvikkeisiin.

Tarkista tarrat huolellisesti. Ruoat, joissa on merkintä "rikastettu" tai "väkevöity", ovat saattaneet lisätä kalaöljyjä.

• salaattikastikkeet
• kastikkeet
• boxed keitot
• keittoseokset
• jogurtti
• pakastetut illalliset
• proteiini ravistelee
• omega-3-öljy
• multivitamiinit

Kalattomia omega-3-lähteitä

Kalaöljy on suositeltava terveyslisä, koska siinä on paljon omega-3-rasvahappoja. Nämä rasvat ovat hyviä sydämellesi ja yleiselle terveydelle. Voit silti saada omega-3-rasvahappoja muista elintarvikkeista.

Osta vegaani tai kalaton omega-3.

• chia-siemenet
• pellavansiemenet
• soijapavut
• saksanpähkinät
• hampunsiemeniä
• Ruusukaali
• purslane
• pinaatti
• laiduntetut munat
• rikastetut munat
• ruoholla syötetyt maitotuotteet
• ruoholla syötetty naudanliha
• vegaaniset lisäravinteet

Nouto

Kalaöljyallergia on hyvin harvinaista ja on itse asiassa allerginen reaktio kalan tai äyriäisten proteiineille. Sinulla voi olla kalaöljyn sivuvaikutuksia ilman allergiaa.

Kalaöljyallergian oireet ovat samat kuin kala- tai äyriäisallergian. Lääkäri voi antaa sinulle useita testejä, jotka auttavat vahvistamaan, onko sinulla allergia kalaöljylle.

Jos sinulla on kalaöljyallergiaa, älä ota kalaöljylisäaineita ja pidä epinefriinikynää aina mukanasi.