Miksi yksi nainen harkitsee kalastamista ”henkiseksi harjoitukseksi”

Sisältö

• Löydä henkinen harjoituksesi
• Arvostelu kohteelle

Muskie -kalan kelaaminen sisältää Battle Royale -tapahtuman. Rachel Jager, 29, kuvaa, miten tämä kaksintaistelu on paras fyysinen ja henkinen harjoitus.

"Muskia sanotaan 10 000 heiton kaloksi. Ne ovat vaikeasti saavutettavia, mutta suuria, ja niillä on pitkät, terävät hampaat. Täällä Keskilännessä yli 50 tuumaa pitkiä pidetään suurimpana isoista. Ja niin, kun kalastaa eräänä yönä Pari kesää sitten tiesin, että linjani nykäisi kovasti, että muskie oli lopussa ja pudisti päätään päästäkseen irti. Se tuntui kuin kelautuisi autossa, mutta en aio luovuttaa.

Olin löytänyt täydellisen rauhan kalastuksesta. Viikonloppuisin poikaystäväni ja minä menimme mökkiimme Wisconsinin järvelle kalastamaan muskeja seisomalla keinuveneessä 12 tuntia kahdeksan ja puolen jalan sauvat kädessä. Useimmilla ihmisillä ei ole siihen kestävyyttä. Mutta henkinen harjoittelu oli todella siellä, missä löysin itseni. Minusta se on kuin voittamani pitkät matkat. En ajattele kaikkia seitsemää kilometriä; Keskityn vain edessäni olevaan mäkeen. Muskien kanssa se on seuraava 10000 heitosta.

Takaisin veneeseen sinä kesäyönä, kolmantena kalastuspäivänämme oli jo puoltayö. Vapistelin muskin vetäessä. Poikaystäväni tarjoutui jatkuvasti kelaamaan sitä, mutta tiesin, että minun oli tehtävä tämä itselleni. Kun toin muskin-52 tuumaa pitkä-pystyin tuskin pitämään sitä pystyssä. Silti siinä hetkessä tunsin vahvimman itseni. Ja se oli niin voimaannuttavaa, että en nukkunut ollenkaan sinä yönä." (Aiheeseen liittyvä: Epic Water Sports You'll Want to Try ja 4 naista, jotka murskaavat heidät)

Oletko valmis kokeilemaan kalastusta? Tässä on joitain varusteita, joita tarvitset.

• Laske kalasi: Kanna oikea sauva (St.
• Suit Up for Sun: Tarvitset UPF 30 -paidan (naisten Bicomp LS Shirt, 80 dollaria; simmsfishing.com) ja polarisoidut sävyt (Del Mar, 249 dollaria; costadelmar.com) voittaaksesi säteet ja häikäisyn.

Löydä henkinen harjoituksesi

Tietyt harjoitukset voivat työntää sinua paitsi fyysisesti myös emotionaalisesti ja hengellisesti, sanoo Stephanie Ludwig, Ph.D., henkisen hyvinvoinnin johtaja Canyon Ranchissa Tucsonissa, Arizonassa. Henkiset harjoitukset perustuvat yleensä rytmiin (juoksu, uinti, soutu) ja antavat sinun keskittyä sisäänpäin fyysiseen tunteeseen. (Aiheeseen liittyvää: Kuinka tietoinen juoksu voi auttaa sinua pääsemään ohi henkisistä esteistä.) "Kokemus on tunne tuntea itsesi syvästi eläväksi juuri sillä hetkellä", hän sanoo. Löydä omasi.

Arvostelu kohteelle