7 tapaa lievittää ärtynyttä kurkkua

Sisältö

• 1. Kurista lämpimällä vedellä ja suolalla
• 2. Sumuta suolaliuoksella
• 3. Hunajan ottaminen
• 4. Ota teetä
• 5. Kurista omenaviinietikkaa
• 6. Ime hunajaa ja sitruunakarkkia tai mentolia
• 7. Ota valkosipulilisä

Ärsyttynyt kurkku voidaan lievittää yksinkertaisilla toimenpiteillä tai luonnollisilla korjaustoimenpiteillä, jotka löytyvät helposti tai voidaan suorittaa kotona, kuten esimerkiksi hunajan, valkosipulin, suolaveden gargaröinnin ja höyrysaunojen tapauksessa.

Katso video, kuinka valmistaa yksinkertaisia ​​reseptejä ärsytetyn kurkun lievittämiseksi:

1. Kurista lämpimällä vedellä ja suolalla

Gargaröinti lämpimällä vedellä ja suolalla auttaa pehmentämään kurkkua ja poistamaan eritteitä.

Liuoksen valmistamiseksi lisää vain 1 rkl suolaa 1 kuppiin lämmintä vettä ja sekoita hyvin, kunnes suola on täysin liuennut. Sitten vain kurista niin kauan kuin pystyt, hylkäämällä vesi peräkkäin ja toistamalla prosessi vielä 2 kertaa.

2. Sumuta suolaliuoksella

Suolaliuoksen sumuttaminen auttaa kosteuttamaan hengitysteiden kudosta, lievittämään ärsytystä ja myös erinomaisena vaihtoehtona allergioista kärsiville ihmisille.

Jos henkilöllä ei ole sumutinta kotona, hän voi vaihtoehtoisesti käyttää ilmankostutinta tai käyttää tilaisuutta hengittää kylpyhuoneessa jäljellä oleva vesihöyry suihkun jälkeen.

3. Hunajan ottaminen

On tunnettua, että hunaja on erinomainen kotilääke kurkkukivun lievittämiseen antiseptisten, rauhoittavien ja parantavien ominaisuuksiensa vuoksi.

Jos haluat nauttia sen eduista, ota vain lusikka hunajaa suoraan suuhusi tai lisää se teeseen. Tutustu hunajan muihin terveysvaikutuksiin.

4. Ota teetä

Joidenkin kasvien, kuten kamomillan, salvian, piparmintun, arnikan tai auringonhatun, uutteet voivat auttaa lievittämään kurkun ärsytystä sen voitelu-, tulehdusta estävien, parantavien, supistavien ja immuunijärjestelmää stimuloivien ominaisuuksien vuoksi.

Tee valmistamiseksi, laita vain 2 teelusikallista kamomillaa tai echinaceaa 1 kupilliseen kiehuvaa vettä ja pidä peitetyssä astiassa vähintään 10 minuuttia. Siivilöi, anna lämmetä ja ota 3 kertaa päivässä. Lisäksi voit myös kurista teetä, mutta sen jälkeen, kun olet antanut sen jäähtyä hieman.

5. Kurista omenaviinietikkaa

Omenasiiderietikalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se auttaa poistamaan kurkkuun juuttunutta limaa.

Voit nauttia sen eduista vain sekoittamalla 1-2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa lasilliseen vettä ja kurlata niin kauan kuin mahdollista toistamalla vielä 2 kertaa ja hylkäämällä aina neste.

6. Ime hunajaa ja sitruunakarkkia tai mentolia

Karkin tai hunajan ja sitruunan imeskelytablettien, mintun tai muiden uutteiden imeminen auttaa kosteuttamaan ja pehmentämään kurkkua, poistamaan eritteitä ja nauttimaan imeskelytablettien sisältämistä uutteista.

Jotkut apteekeissa myydyt kurkkupastillit kasviuutteiden lisäksi voivat sisältää kipulääkkeitä ja antiseptisiä aineita, jotka myös auttavat lievittämään ärsytystä.

7. Ota valkosipulilisä

Valkosipulilla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia johtuen allisiinin esiintymisestä sen koostumuksessa, mikä on myös hyvä vaihtoehto ärtyneen ja tulehtuneen kurkun hoitoon.

Jos haluat nauttia sen eduista, syötä vain tuore valkosipulinkynsi päivässä tai ota valkosipulilisä päivittäin.