Tarvitset tukea virtsarakkosyövälle
Sisältö
Kaikkien syöpädiagnoosien käsittely voi olla vaikeaa. Kun keskitytään niin paljon syövän hoitoon, on tärkeää varmistaa, että myös muut hoidetaan.
Tukiryhmään liittymisestä keskusteluihin perheen ja ystävien kanssa on monia eri tapoja saada tarvitsemasi apu ja tuki.
Mistä voin löytää tukiryhmän?
Tukiryhmät ovat yksi helpoimmista ja laajimmin käytettävissä olevista tavoista saada apua.
Yksi tukiryhmien eduista on niiden erilaiset muodot. Jotkut tapaavat henkilökohtaisesti, kun taas toiset tapaavat verkossa tai jopa puhelimitse.
Tukiryhmän löytäminen voi olla helpompaa kuin luulet. Aloita kysymällä lääkäriltäsi tai sairaalalta vaihtoehtoja lähelläsi. Jos et ole tyytyväinen näihin vaihtoehtoihin, voit tehdä tutkimusta verkossa.
Yhdistäminen paikalliseen tukiryhmään on hieno tapa tavata muita, jotka kokevat jotain samanlaista. Näitä ryhmiä esiintyy yleensä kerran tai kahdesti kuukaudessa. Niiden avulla saman diagnoosin omaavat ihmiset tapaavat paikallisessa paikassa puhuakseen kaikesta, mikä heidän mielessään on.
Monet kansalliset organisaatiot tarjoavat tukea ja koulutusta myös virtsarakon syöpään sairastuneille ja heidän perheilleen. Tässä on joitain järjestöjä Yhdysvalloissa tai muualla maailmassa, jotka tarjoavat syöpätukea:
- American Cancer Society
- Syövän hoito
- Cancer Hope Network
- Syöpätukiyhteisö
Seuraavat organisaatiot keskittyvät yhdistämään ihmisiä, joilla on tai on ollut virtsarakon syöpä:
- American virtsarakon syöpäyhdistys
- Virtsarakon syövän edistämisverkosto
- Taistele rakkosyöpä UK
Blogit
Virtsarakon syöpään liittyvien henkilöiden henkilökohtaisten tarinoiden kuuleminen voi myös olla avuksi. Blogit ovat hyvä lähde henkilökohtaisille tarinoille. Tässä on joitain tarkistaa:
- Virtsarakon syöpätarinaani
- Toiminta virtsarakon syöpä UK
- Virtsarakon syöpäpotilaita
- Taistele rakkosyöpää: Oikeita tarinoita
Neuvonnan löytäminen
On normaalia surua ja olla surullinen tai peloissani sen jälkeen, kun hänelle on diagnosoitu metastaattinen syöpä.
Keskustelu koulutetun mielenterveysammattilaisen, kuten neuvonantajan tai psykologin kanssa, voi auttaa sinua selvittämään diagnoosi. Se voi myös auttaa sinua ymmärtämään tunteita ja selviytymään niistä.
Ohjaajan näkeminen antaa sinun puhua avoimesti tunteistasi ja ongelmistasi. Jotkut ihmiset mieluummin puhuvat yksin jonkun kanssa kuin puhuvat ääneen ryhmäympäristössä.
Perhe ja ystävät
On tärkeää, että sinulla on tiivis verkosto ihmisiä, joihin voit luottaa syövän diagnosoinnissa ja hoidossa. Rakkaasi haluavat auttaa ja tukea sinua, mutta he tarvitsevat myös aikaa sopeutua diagnoosiisi.
He saattavat haluta puhua kanssasi ajatuksistasi ja tunteistasi. Jos pidät tästä ylivoimaisesta, pyydä heitä etsimään tukiryhmä läheisille, jotka ovat samanlaisissa tilanteissa.
Syöpätietosi jakaminen kenelle tahansa voi olla vaikeaa, mutta muiden ihmisten pitäminen mukana voi helpottaa tuntemiasi taakkoja. Se voi myös antaa sinulle ja rakkaillesi voimaa.
Nouto
Tuen löytäminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän yksinäiseksi ja paremmaksi diagnoosisi suhteen. Tapaat muita ihmisiä, jotka ovat samanlaisessa tilanteessa, mikä antaa sinulle mahdollisuuden kertoa miltä sinusta tuntuu ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät mitä olet menossa.
Tukiryhmät voivat auttaa sinua selviytymään hoidostasi ja mahdollisista sivuvaikutuksista. Niiden avulla voit myös puhua syöpään liittyvistä ongelmista, kuten työ- tai perhe-elämän tasapainottamisesta.