Nämä banaaniveneet eivät vaadi nuotiota – ja ne ovat terveitä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Muistatko banaaniveneet? Tuo tahmea, herkullinen jälkiruoka, jonka avaat leirineuvojasi avulla? Me myös. Ja meillä oli niitä niin ikävä, että päätimme luoda ne uudelleen kotona ilman nuotiota. (Aiheeseen liittyvä: Kaikkien aikojen terveellisin banaaniresepti)

Tietämättömille "banaaniveneet" ovat nuotion perinne, jota rakastavat lapset ja aikuiset. Lisäksi ne ovat kannettavia ja vaativat hyvin vähän puhdistusta, mikä tekee niistä ihanteellisen retkeilyjälkiruoan. Käärimällä banaanit alumiinifolioon, lisäämällä suklaata ja vaahtokarkkeja ja katsomalla, kuinka kaikki sulaa paahteisen tulen yli ... mikä voisi olla parempi?

Joten kun tajusimme, että voimme lyödä erän näitä kavereita kotona uunissa, ja jotta he eivät olisi niin täynnä jalostettua sokeria, että he olisivat huijauspäivän nimiä (C.D.N.), iloitsimme. Löydä alta kevyempi, terveellisempi versiomme, tee ne tänä viikonloppuna ja yritä muistaa muutama nuotiolaulu samalla kun olet siinä.

Paistetut banaaniveneet

Palvelee: 4

Prep aika: 10 minuuttia

Kokonaisaika: 20 minuuttia

Ainesosat

• 4 isoa, kypsää banaania, kuorimaton
• 3/4 kuppia puolimakeita suklaahippuja
• Valitsemasi kevyempiä täytteitä (makeuttamaton granola, kuivatut karpalot, makeuttamaton kookoshiutale, vadelmat, mustikat, pähkinät jne.)

Ohjeet

1. Aseta banaanit uunipellille, joka on vuorattu neljällä 10 tuuman alumiinifoliolla. Tee veitsellä rako jokaisen banaaninkuoren keskelle, kunnes saavutat itse banaanin, ja jätä noin 1/4 tuumaa ehjänä hedelmän molemmissa päissä. Rypistä folio ylös ja jokaisen banaanin ympärille pitääksesi sen paikallaan ja varmistaaksesi, että banaani ei kaadu, kun se on täytetty.
2. Täytä jokainen banaaniviipale kourallisella suklaalastuilla ja lisää sitten haluamasi muut täytteet. Taita folio banaanin päälle niin, että koko hedelmä on piilossa.
3. Paista 400 °F:ssa 10 minuuttia, poista sitten uunista ja anna jäähtyä hieman ennen nauttimista (folio voi olla kuuma - ole varovainen!).

Arvostelu kohteelle