9 terveellistä ystävänpäiväpäivälahjaa S.O. näyttää sinulle todella huolehtia

Sisältö

• 1. Ateriatoimitus
• 2. Liikuntapassi
• 3. Painekattila
• 4. Tumma suklaa
• 5. Aktiivinen pako
• 6. Kunto-seuranta
• 7. Onnellisuunnittelija
• 8. Hieno kahvi- ja espressokeitin
• 9. Unen lahja
• Alarivi
• Ei niin suloinen

Ystävänpäivä on tulossa, mikä tarkoittaa tarkalleen kahta asiaa: Ostat todennäköisesti liikaa suklaata ja syödessään mainittua suklaata keskustele siitä, saaisitko kumppanisi hankkia hankaliin, ylisuuriin täytettyihin eläimiin yrittäessään olla söpö.

Tänä vuonna ohita hankalia lahjoja, mutta älä ehdi tummuttaa tummaa suklaata (lisää siitä myöhemmin) ja keskity saamaan kumppanillesi terveellisten elämäntapojen mukaisen lahjan. Koska seksikkäin asia, jonka voit tehdä toisilleen, on pysyä terveenä, eikö niin?

1. Ateriatoimitus

Valokuva, jonka on lähettänyt Blue Apron (@blueapron) 6. helmikuuta 2017 klo 19.39 PST

Ehkä jotkut ihmiset pitivät tätä epämuodollisena. Mutta minulle ei ole mitään seksikkämpää kuin rakkauttaa niitä, joita rakastat ruoalla. Ja jos kumppanini sai minulle aterian toimituspalvelun, joten minun ei tarvinnut viettää koko viikkoa ruokaa keittämällä, olisin kuun yli. Palvelut, kuten Terra's's Kitchen ja Blue Esiliina, lähettävät sinulle tuoreita, valmiiksi leikattuja, valmiita aineksia. Se auttaa sinua molemmat pysymään tiellä terveellisestä ruokailusta, samalla kun nautit yhdessä ruuanlaitosta. Ja vielä parempi? Jokaisen aterian valmistuminen kestää 30 minuuttia tai vähemmän, joten voit palata nauttimaan romanttisesta illasta yhdessä.

2. Liikuntapassi

Valokuva, jonka on lähettänyt CrossFit (@crossfit) 12. marraskuuta 2016 klo 9.34 PST

Lahjoittaminen muulle merkittävälle täysivaltaiseen kuntosalin jäsenyyteen tai hienoon kuntosalilaitteeseen voi olla hankala. Loukkaantuvatko he? Sen sijaan ostolipun kokeilu yhdessä uuden CrossFit- tai boot camp -luokan kanssa voi olla turvallisempi ja hauskempi veto molemmille. Kumppanisi saa mahdollisuuden kokeilla uutta kuntomuotoa, ja voit hengittää helpotusta, että he eivät saa väärää ajatusta sinulta.

3. Painekattila

Painekattilat ovat kaikki raivoisia juuri nyt, ja syystä. Niiden avulla voit pilata terveellisen ja herkullisen aterian murto-osassa aikaa. Jos et ole vielä kokeillut sellaista, tämä on täydellinen aika lahjoittaa kumppanillesi yhdellä. Ja hyödyt myös itsestäsi.

4. Tumma suklaa

Valokuva, jonka on lähettänyt ג׳וליקה שוקולד Jolikachocolate (@jolikachocolate) 7. helmikuuta 2017 kello 7.46 PST

Meidän ei tarvitse edes keskustella tästä, ihmiset. Suklaa on terveellistä. Tumma suklaa on täynnä antioksidantteja, mineraaleja ja anti-inflammatorisia aineosia, ja tieteellisesti on todistettu, että suklaa tekee sinut onnelliseksi. Ja älä unohda tosiasiaa, että suklaa on afrodisiaakki, joten kuka tietää mitä illan aktiviteetit autiomaahan jälkeen sisältävät?

5. Aktiivinen pako

Valokuva, jonka on kirjoittanut victoria (@ vee.salt) 7. helmikuuta 2017 kello 4:36 PST

Yllätä kumppanisi viikonloppumatkalla, joka sisältää jotain muuta kuin tyypillistä "nukkumaan ja syömään paljon" lomaasi. Joitakin ideoita ovat 5K-kilpailu tai muu kuntoiluyritys, jota voit kokeilla matkalla, terveelliset ruoanlaitto-luokat tai kävelykierros uuteen kaupunkiin, joka saa sinut ulos ja suunnilleen tutkiessaan uusia nähtävyyksiä.

6. Kunto-seuranta

Markkinoilla on niin monia erityyppisiä kuntoasemalaitteita, että voi olla helppo turhautua päättämään, mikä niistä sopii hyvin kumppanillesi. Haluan pitää asiat yksinkertaisin. Tällä Fitbit-mallissa on tyylikäs ja minimalistinen muotoilu, joka on myös vedenpitävä, synkronoitu melkein mihin tahansa laitteeseen ja seuraa automaattisesti nukkumista ja liikuntaa. Voi, ja se toimii myös herätyskellona, ​​joten se todella saa S.O. sängystä treenaamaan. Hämmästyttävä!

7. Onnellisuunnittelija

Valokuvan lähettänyt The Happiness Planner & circledR; (@happinessplanner) 6. helmikuuta 2017 kello 4:15 PST

Jos sinulla on kumppani, joka rakastaa suunnittelua, miksi et lahjoittaisi heille suunnittelijaa, joka on suunniteltu lisäämään onnellisuutta elämään? Onnellisuunnittelija on suunniteltu auttamaan sinua työskentelemään läpi elämäsi itsereflektiokysymyksillä, toimintakohteilla ja aikomuksella. Ja kauniilla suunnittelulla se tekee elämäsi isojen ja pienten osien suunnittelusta ilomielisemmän.

8. Hieno kahvi- ja espressokeitin

Tätä ei vieläkään voida keskustella. Kahvi on hyvä sinulle. Sinun ei todennäköisesti pitäisi juoda gallonaa tavaraa, mutta kahvilla on maltillisesti paljon terveyshyötyjä. Ja paras tapa hyödyntää näitä etuja on juoda korkealaatuista, tuoretta kahvia. Jos kumppanisi rakastaa K-kuppien käyttöä, mutta haluaa myös espresson raikkaan maun (kuten gourmet-kahvikuppi, jonka tiedät olevan), tämä kone voi ruostua joko napin painalluksella. Haluat tietenkin välttää kaikkia niitä korkean sokerin, korkeakalorisia Frappuccinosia ja kahvijuomia, jotka ovat enemmän kuin pirtelöitä!

9. Unen lahja

Tiedätkö mikä on erittäin terveellistä? Naps. Napsit ovat loistava tapa vieroittaa vartaloa, puhdistaa mielesi ja tehostaa immuunijärjestelmääsi. Kannusta kumppaniasi ottamaan hemmotteleva Ystävänpäivä-nukkuminen super mukavan uuden tyynyn avulla. Sitten olette molemmat hyvin levänneet ja valmis nauttimaan hauskaa yötä yhdessä. Vaikka kaikki tämä tarkoittaakin Netflixin tarkkailua, salaisuutesi on turvassa kanssamme!

Alarivi

Jos yrität silti selvittää, mitä saat S.O. ystävänpäivänä, muista, että makeisia nautitaan vain muutama minuutti, mutta heidän terveytensä on ajateltava ikuisesti. Mieti, mistä terveellisestä lahjasta he nauttivat eniten. Näytä, kuinka paljon rakastat heitä uudella tyynyllä tai terveellisten aterioiden toimituksella karkkien sijaan.

Ei niin suloinen

• Vuonna 2016 Yhdysvaltain kuluttajat käyttivät noin 1,7 miljardia dollaria karkkeihin ystävänpäivänä, National Retail Foundation -säätiön mukaan.