Miksi sydämeni tuntuu siltä, ​​että se ohitti lyönnin?

Sisältö

• Mitkä ovat yleisimmät oireet?
• Mikä aiheuttaa sydämentykytystä?
• Muut kuin sydämeen liittyvät syyt
• Sydämeen liittyvät syyt
• Mitkä ovat sydämentykytyksen riskitekijät?
• Kuinka ne diagnosoidaan?
• Kuinka lopettaa sydämentykytys
• Vältä laukaisijoita
• Leikkaa ongelmallinen ruoka ja aineet pois
• Huolehdi kehostasi
• Etsi syykohtainen hoito
• Mikä on näkymä?

Mikä on sydämentykytys?

Jos sinusta tuntuu, että sydämesi on yhtäkkiä ohittanut lyöntiä, se voi tarkoittaa, että sinulla on ollut sydämentykytys. Sydämen sydämentykytys voidaan parhaiten kuvata tunne, että sydämesi lyö liian voimakkaasti tai liian nopeasti. Saatat tuntea, että sydämesi ohittaa lyönnin, lepattaa nopeasti tai sykkii erittäin nopeasti. Saatat myös tuntea, että sydämesi tuottaa raskasta, jytävää lyöntiä.

Sydämentykytys ei ole aina haitallista, mutta se voi olla huolestuttavaa, jos et ole koskaan ennen kokenut niitä. Monille ihmisille epätavalliset lyönnit loppuvat ja menevät kokonaan itsestään. Joskus kuitenkin lääkehoito on välttämätöntä, jotta estetään niiden uusiutuminen tulevaisuudessa.

Mitkä ovat yleisimmät oireet?

Sydämen sydämentykytyksen oireet ovat erilaiset jokaiselle, joka kokee ne. Monille ihmisille yleisimmät oireet tuntuvat ikään kuin sydämesi olisi:

• ohittaa lyöntiä
• lepatus nopeasti
• lyö liian nopeasti
• pelaajan kovempaa kuin tavallisesti

Sydämen sydämentykytys voi ilmetä, kun seisot, istut tai makaat. Saatat tuntea nämä epätavalliset tuntemukset rinnassa, niskassa tai jopa kurkussa.

Saatat kokea vain yhden jakson elämässäsi tai saatat kokea sydämentykytystä säännöllisesti. Suurin osa jaksoista päättyy yksin, jopa ilman hoitoa.

Jotkut oireet ovat kuitenkin merkki vakavammasta tilasta. Jos sinulla ilmenee sydämentykytystä ja jokin seuraavista oireista, hakeudu ensiapuun:

• rintakipu tai epämukavuus
• vaikea hengenahdistus tai hengitysvaikeudet
• huimaus ja pahoinvointi
• pyörtyminen

Mikä aiheuttaa sydämentykytystä?

Sydämen sydämentykytyksen syytä ei aina tunneta. Näitä vaarattomia sydämen hikkauksia voi tapahtua ajoittain ilman todellista selitystä.

Joitakin yleisiä syitä voidaan kuitenkin tunnistaa ihmisillä, joilla on sydämen palpataatioita. Syyt voidaan jakaa kahteen pääryhmään: ei-sydämeen liittyvät syyt ja sydämeen liittyvät syyt.

Muut kuin sydämeen liittyvät syyt

Ensisijaisia ​​ei-sydämeen liittyviä syitä ovat:

• voimakkaat emotionaaliset tunteet, mukaan lukien stressi tai pelko
• ahdistus
• juot liikaa kofeiinia tai alkoholia tai kulutat liikaa nikotiinia
• laittomien aineiden, kuten kokaiinin, amfetamiinien ja heroiinin, käyttö
• hormonaaliset muutokset raskauden, vaihdevuosien tai kuukautisten seurauksena
• voimakas liikunta, mukaan lukien rasittava liikunta
• yrtti- tai ravintolisät
• tietyt lääkkeet, mukaan lukien laihdutusvalmisteet, dekongestantit tai kylmä- ja yskälääkkeet sekä astman inhalaattorit, joissa on piristeitä
• sairaudet tai tilat, mukaan lukien kuume, kuivuminen, epänormaalit elektrolyyttitasot
• sairaudet, mukaan lukien matala verensokeri, matala verenpaine ja kilpirauhasen sairaus
• ruokaherkkyydet tai allergiat

Sydämeen liittyvät syyt

Ensisijaisia ​​sydämeen liittyviä syitä ovat:

• rytmihäiriöt (epäsäännöllinen syke)
• aikaisempi sydänkohtaus
• sepelvaltimotauti
• sydänventtiilin ongelmat
• sydänlihasongelmat
• sydämen vajaatoiminta

Mitkä ovat sydämentykytyksen riskitekijät?

Sydämen sydämentykytyksen riskitekijät liittyvät läheisesti mahdollisiin syihin. Esimerkiksi yksi yleinen syy sydämentykytykseen on voimakkaat emotionaaliset reaktiot, kuten pelko ja stressi. Ihmisillä, joilla on korkea stressi ja ahdistuneisuus, on suurempi riski saada sydämentykytys.

Muita sydämentykytyksen riskitekijöitä ovat:

• ahdistuneisuushäiriö
• historia paniikkikohtauksia
• raskaus tai hormonaaliset muutokset
• lääkkeiden ottaminen piristeiden, kuten astman inhalaattorien, yskänlääkkeiden ja kylmälääkkeiden kanssa
• diagnosoitu sydänsairaus, joka lisää riskiäsi, kuten sepelvaltimotauti, rytmihäiriö tai sydänvika
• kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoiminta)

Kuinka ne diagnosoidaan?

Monissa tapauksissa sydämentykytys on vaaraton, mutta se voi olla huolestuttavaa. Syy voi olla tuntematon, ja testit eivät välttämättä palauta tuloksia.

Jos jatkat sydämentykytystä tai jos haluat olla varma, että taustalla oleva ongelma ei aiheuta heitä, sovi tapaamisesi lääkärisi puoleen.

Tapaamisessasi lääkäri suorittaa täydellisen fyysisen kokeen ja kysyy sairaushistoriastasi. Jos he epäilevät, että jokin saattaa aiheuttaa näitä oireita, he tilaavat testit.

Näitä testejä voidaan käyttää tunnistamaan syy sydämentykytykseen:

• Verikokeet. Veresi muutokset voivat auttaa lääkäriäsi tunnistamaan mahdolliset ongelmat.
• EKG (EKG). Tämä testi tallentaa sydämesi sähköiset signaalit tietyn ajan. Joissakin tapauksissa sinulla voi olla EKG kuntoilun aikana. Tätä kutsutaan stressitestiksi.
• Holter-seuranta. Tämän tyyppinen testi vaatii näytön käyttämistä 24-48 tuntia. Monitori tallentaa sydämesi koko ajan. Tämä pidempi ajanjakso antaa lääkärillesi laajemman ikkunan sydämesi toiminnasta.
• Tapahtuman tallennus. Jos sydämentykytys on liian satunnaista jatkuvaan seurantaan, lääkäri voi ehdottaa muun tyyppistä laitetta. Tätä käytetään jatkuvasti. Aloitat tallentamisen kämmenlaitteella heti, kun oireet alkavat.

Kuinka lopettaa sydämentykytys

Sydämen sydämentykytyksen hoito riippuu syystä. Useimmille ihmisille sydämentykytys häviää itsestään ilman hoitoa. Muille sydämentykytyksen taustalla olevan syyn hoitaminen voi auttaa pysäyttämään tai estämään heidät.

Vältä laukaisijoita

Jos ahdistus tai stressi johtaa tunteeseen, etsi tapoja vähentää huolta. Tämä voi sisältää toimintoja, kuten meditaatio, päiväkirja, jooga tai tai chi. Jos nämä tekniikat eivät riitä, etsi lääkärisi kanssa lääke, joka voi helpottaa ahdistuneisuuden oireita.

Leikkaa ongelmallinen ruoka ja aineet pois

Lääkkeet, lääkkeet ja jopa ruoat voivat johtaa sydämentykytykseen. Jos tunnistat aineen, joka aiheuttaa sydämentykytystä tai herkkyyttä, poista se ruokavaliosta lopettaa sydämentykytys.

Esimerkiksi tupakointi voi johtaa sydämentykytykseen. Jos huomaat, että sinulla on enemmän sydämentykytyksiä tupakoinnin aikana, lopeta tupakointi jonkin aikaa ja katso, loppuuko tunne. Saimme lukijoilta todellisia ja käytännön vinkkejä tupakoinnin lopettamiseksi.

Huolehdi kehostasi

Pysy hydratoituna, syö hyvin ja harjoittele säännöllisesti. Nämä terveellisen elämäntavan osat voivat myös vähentää riskiä sydämentykytykseen.

Etsi syykohtainen hoito

Jos sydämen sydämentykytys johtuu sairaudesta tai sairaudesta, lääkäri työskentelee kanssasi sopivan hoidon löytämiseksi. Nämä hoitovaihtoehdot voivat sisältää lääkkeitä ja toimenpiteitä.

Mikä on näkymä?

Sydämen sydämentykytys ei yleensä ole syytä huoleen. Jos koet lepattavan, nopean tai jytisevän sydämen tunteen, tiedä, että useimmat ihmiset eivät tarvitse hoitoa. Sydämentykytys häviää todennäköisesti itsestään ilman pysyviä ongelmia.

Kuitenkin, jos nämä tuntemukset jatkuvat tai jos olet huolissasi, ne voivat olla merkki taustalla olevasta terveysongelmasta, ota yhteys lääkäriisi. Testit voivat auttaa lääkäriäsi sulkemaan nopeasti pois kaikki mahdolliset vakavat ongelmat diagnoosin ja hoidon löytämiseksi.