15 kotihoitoa allergioille

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Paras luonnollinen lääke allergioille
• Kotilääkkeet allergioille
• Nenän suolaliuos
• HEPA-suodattimet
• butterbur
• bromelain
• akupunktio
• probiootit
• Hunaja
• Ilmastointilaitteet ja ilmankuivaimet
• spirulina
• Nokkonen
• kversetiini
• C-vitamiini
• Piparminttu eteerinen öljy
• Eukalyptuksen eteerinen öljy
• Suitsukkeen eteerinen öljy
• Varotoimenpiteet, kun käytät kodin lääkkeitä allergioiden kanssa
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Kun immuunijärjestelmäsi reagoi johonkin, mikä ei häiritse muita ihmisiä, sinulla on allerginen reaktio. Jotkut suurimmista syyllisistä allergisten reaktioiden aiheuttamiseen ovat:

• siitepöly
• pölypunkit
• lemmikkien hilse
• homeen itiöt
• hyönteisten pistot
• ruoka
• lääkitys

Allergiat voivat aiheuttaa useita oireita, kuten:

• aivastelu
• vuotava nenä
• kutina
• ihottumat
• turvotus
• astma

Lääkärit tyypillisesti hoitavat allergioita erilaisilla lähestymistavoilla, joihin sisältyy usein lääkkeitä ja allergiakuvia. Voit kuitenkin harkita luonnollisia ja kodin hoitomuotoja allergioille.

Paras luonnollinen lääke allergioille

Paras luonnollinen lääke allergioille on mahdollisuuksien mukaan välttäminen. Sekä lääkärit että luonnolliset parantajat suosittelevat, että rajoitat allergeeneja tai vältät niitä, mikä aiheuttaa allergisen reaktion.

Sinun tulisi välttää altistumista allergeeneillesi. Jos sinulla on esimerkiksi allerginen reaktio sulfa-lääkkeelle, kerro lääkärillesi allergiastasi. He todennäköisesti määräävät vaihtoehtoisen antibiootin, jos tarvitset sitä.

Joitakin allergeeneja on vaikea välttää. Kun olet keskustellut oireistasi lääkärisi kanssa, voit harkita kodin lääkettä allergioille käsitelläkseen allergeenille altistumisen tuloksia.

Kotilääkkeet allergioille

Nenän suolaliuos

Kymmenen tutkimuksen vuoden 2012 katsaus osoitti, että suolaliuoksen nenänkastelulla oli hyödyllisiä vaikutuksia sekä lapsille että aikuisille, joilla on allerginen nuha, jota usein kutsutaan heinänuhaksi.

HEPA-suodattimet

Pysäyttämällä ilmassa olevia ärsyttäviä aineita, kuten siitepölyä, pölyä ja lemmikkien hilseä, tehokkaat hiukkasilma suodattimet (HEPA) vähentävät kodin allergeeneja.

butterbur

Vuoden 2003 katsauksessa butterbur - joka tunnetaan myös nimellä Petasites hybridus - todettiin olevan yhtä tehokkaita silmien kutinaa varten kuin yleisesti käytetty oraalinen antihistamiini.

bromelain

Bromelain on entsyymi, jota löytyy papaijasta ja ananasista. Luonnolliset parantajat pitävät bromelaania tehokkaana hengityksen parantamisessa vähentämällä turvotusta.

akupunktio

Vuoden 2015 katsauksessa 13 tutkimuksesta todettiin, että akupunktio osoitti positiivisia tuloksia sekä vuodenaikojen että monivuotisen allergisen nuhan suhteen.

probiootit

Vuoden 2015 katsaus 23 tutkimukseen osoitti, että probiootit voivat auttaa parantamaan allergisen nuhan oireita.

Hunaja

Vaikka tieteellisiä todisteita sen todistamiseksi ei ole, suosittu teoria ehdottaa paikallisesti tuotetun hunajan syömistä. Teorian mukaan alennat allergisia reaktioitasi ajan myötä siitepölylle, jonka mehiläiset keräävät alueeltasi tekemään hunajaa.

Ilmastointilaitteet ja ilmankuivaimet

Poistamalla kosteutta ilmasta, ilmastointilaitteet ja ilmankuivaimet voivat rajoittaa homeen ja homeen kasvua, joka voi vaikuttaa negatiivisesti allergioihin.

spirulina

Vuoden 2015 tutkimuksessa kävi ilmi, että ravinnollisella spirulinalla - sinilevällä - oli allergiasta johtuvia suojavaikutuksia allergisen nuhan suhteen.

Nokkonen

Luonnolliset parantavat lääkärit suosittelevat nokkonen pistosta luonnollisena antihistamiinina allergian hoidossa.

kversetiini

Kversetiini on luonnollista paranemista kannattavien suosikki, joka uskoo stabiloivan histamiinien vapautumisen ja auttaa hallitsemaan allergian oireita. Se löytyy luonnollisesti parsakaalista, kukkakaali, vihreä tee ja sitrushedelmät.

C-vitamiini

Luonnollisten lääkkeiden ammattilaiset ehdottavat 2000 milligrammaa C-vitamiinia päivittäin histamiinitasojen alentamiseksi.

Piparminttu eteerinen öljy

Vuoden 1998 tutkimus osoitti, että piparminttuöljykäsittelyllä oli riittävästi anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka vähensivät keuhkoputken astman ja allergisen nuhan oireita kliinisten tutkimusten perustelemiseksi. Eteeriset öljyt voivat levitä ilmaan, mutta ne tulisi laimentaa kantajaöljyyn, jos niitä levitetään paikallisesti.

Eukalyptuksen eteerinen öljy

Luonnollisen paranemisen kannattajat suosittelevat eukalyptusöljyn käyttöä antimikrobisena aineena lisäämällä sitä jokaiseen pesukuormaan allergiakauden aikana.

Suitsukkeen eteerinen öljy

Vuoden 2016 tutkimuksen tulosten perusteella suitsukeöljy voi auttaa monivuotista allergista nuhaa vastaan. Voit laimentaa sen kantoöljyssä ja käyttää korvien takana tai käyttää inhalaatiota levittämällä sen ilmaan.

Varotoimenpiteet, kun käytät kodin lääkkeitä allergioiden kanssa

Älä käytä kotilääkkeitä vakavien allergisten reaktioiden tai anafylaksian hoitoon, jotka voidaan tunnistaa seuraavien oireiden avulla:

• vaikeuksia hengittää
• tiukkuus keuhkoihin
• rintakivut
• verenpaineen muutokset
• huimaus
• pyörtyminen
• ihottuma
• oksentelu

Jos sinulla on näitä oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Anafylaksia voi olla hengenvaarallinen.

Eteeristen öljyjen käyttö ei myöskään ole vaaraa. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei valvo eteeristen öljyjen puhtautta, laatua ja pakkaamista. On tärkeää käyttää eteerisiä öljyjä ohjeiden mukaan ja varmistaa, että käytät laadukkaita tuotteita.

Testaa kantoöljyyn sekoitettua eteeristä öljyä särkymättömälle iholle, kuten käsivarsille. Jos sinulla ei ole reaktiota 24 tunnissa, sen on oltava turvallista käyttää. Testaa jokainen uusi eteerinen öljy, varsinkin jos olet taipuvainen allergioihin.

Ottaa mukaan

Vaikka on olemassa todisteita siitä, että kotilääkkeet allergioille voivat olla tehokkaita, on hyvä idea keskustella niistä lääkärisi kanssa ennen niiden kokeilemista. Hanki täydellinen diagnoosi ja kuuntele lääkärisi ehdotuksia siitä, mikä on sinulle parhainta ja henkilökohtaista tilannetta.