Voitko todella käyttää hunajaa akne paranemiseen?

Sisältö

• Mikä on lyhyt vastaus?
• Millaisesta hunajasta puhumme?
• Kuinka se toimii?
• Onko tätä tukevaa tutkimusta?
• Minkä tyyppisissä aknepisteissä voit käyttää sitä?
• Miten käytät sitä?
• Jos haluat tehdä itse
• Jos haluat OTC-tuotteen
• Onko huomioitavia sivuvaikutuksia tai riskejä?
• Kuinka kauan kunnes näet tuloksia?
• Missä vaiheessa sinun tulisi harkita erilaista lähestymistapaa?
• Mitä muita vaihtoehtoja on olemassa?
• Lopullinen rivi

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Mikä on lyhyt vastaus?

Lyhyt vastaus: Se voi.

Hunaja ei ole taianomainen lopullinen tapa, joka kovettaa aknetta ja estää tulevaa aknetta koskaan nousemasta uudestaan.

Mutta se On tiedetään olevan luonnollisia antibakteerisia ja rauhoittavia ominaisuuksia.

Nämä ominaisuudet voivat auttaa lievittämään tulehtuneita aknepisteitä.

Millaisesta hunajasta puhumme?

Kaikilla raakahunajilla on antibakteerisia ominaisuuksia vetyperoksidin entsymaattisen tuotannon ansiosta.

Varmista vain, että valitsemasi hunajasi on merkitty "raa'alla".

Raakahunaja voidaan myös merkitä seuraavasti:

• luonnollinen
• kylmillään
• käsittelemättömien

Raaka hunaja menettää antibakteeriset ominaisuutensa jalostusvaiheen aikana.

Ehkä olet kuullut, että Manuka-hunaja on paras aknen paranemiseen.

Vaikka ei ole tutkittu laajasti, on olemassa tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että tämän tyyppisellä hunajalla on vieläkin suurempia antibakteerisia vaikutuksia.

Arvellaan, että Manuka-hunaja pystyy edelleen tuottamaan nämä ominaisuudet, vaikka vetyperoksidiaktiivisuus olisi estetty.

Kuinka se toimii?

Hunajan tärkeimmät antibakteeriset vaikutukset voivat liittyä sen suureen glukuronihappopitoisuuteen, joka muuttuu glukoosioksidaasiksi.

Iholla tämä oksidaasi muuttuu välittömästi vetyperoksidiksi.

Vetyperoksidi toimii samalla tavalla kuin muut aknen hoidot, kuten bentsoyyliperoksidi.

Hunajan rauhoittavat ominaisuudet voivat johtua seuraavien yhdistelmästä:

• peptidit
• antioksidantit
• B-vitamiini
• rasvahapot
• aminohappoja

Kasvoille levitettäessä näillä komponenteilla voi olla rauhoittava vaikutus ja ne vähentävät punoitusta.

Onko tätä tukevaa tutkimusta?

Tutkimusta on jonkin verran, mutta hunajan tukemiseen aknen kokonaisratkaisuna ei riitä.

Suurin osa hunajaan saatavilla olevista tutkimuksista tukee sen haavojen paranemista.

Ammattilaiset ovat käyttäneet hunajaa rauhoittaen erilaisia ​​haavoja, mukaan lukien:

• kiehuu
• palovammat
• pilonidal sinus
• laskimo- ja diabeettiset jalkahaavat

Saatavilla oleva tutkimus hunajan roolista kauneustuotteissa ehdottaa laajaa käyttötarkoitusta:

• huulirasva
• kosteuttava voide
• hiustenhoitoaine
• hienojakoisia hoitoja

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että hunajalla voi olla tehokkaita antibakteerisia ominaisuuksia stafilokokkeja, erään tyyppisiä bakteereja vastaan. On kuitenkin tärkeää huomata, että nämä eivät ole samat bakteerit, jotka aiheuttavat aknetta.

Minkä tyyppisissä aknepisteissä voit käyttää sitä?

Hunaja on parasta punaisille, tulehduksellisille vikoille.

Sen sijaan, että huokoset puhdistetaan lian ja epäpuhtauksien poistamiseksi, hunaja poistaa ylimääräisen veden.

Tämä tarkoittaa sitä ei ole paras vaihtoehto mustapäiden tai avoimen aknen hoitoon.

Hunaja on ihanteellinen myös rauhoittavien punaisten vikojen tai syvälle juurtuneiden aknepisteiden rauhoittamiseen, joissa ei ole päätä tai aukkoa ihon pinnalla.

Miten käytät sitä?

Voit levittää hunajaa pistekäsittelynä yksittäisiin virheisiin puhtaalla Q-kärjellä.

Jos haluat tehdä itse

Jos tavoitteena on rauhoittaa suurta ihoaluetta, voit varmasti levittää hunajaa kaikkinaisena kasvonaamiona.

Muista vain suorittaa laastarikoe pienelle ihoalueelle, kuten kyynärpään sisäpuolelle varmistaaksesi, että sinulla ei ole allergista reaktiota tai muuta ärsytystä.

Anna pistehoitoosi tai kokonaan peitetyn maskin seistä noin 10 minuuttia, sitten huuhtele se haalealla vedellä.

Jos haluat vähemmän tarttuvaa hoitoa, voit sekoittaa hunajasi muihin aineosiin, kuten:

• jogurtti
• jauhettu kaura
• fariinisokeri
• sosetetut banaanit
• kaneli

Anna seoksen seistä 10-15 minuuttia, huuhtele se sitten haalealla vedellä.

Kasvoja ei tarvitse pestä uudelleen - lämpimän veden pitäisi tehdä temppu.

Seuraa hunajahoitoasi viimeisillä vaiheilla ihonhoitotuotteissa:

• kasvovesi
• kosteusvoiteet
• aurinkovoide (SPF 30+)

Jos haluat OTC-tuotteen

Etkö ole varma, että haluat mennä DIY-reittiä? Markkinoilla on runsaasti hunajapohjaisia ​​ihonhoitomenetelmiä.

Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask (osta täältä) on suosittu naamio, jolla on patentoitu hunajaseos, jonka sanotaan hydratoivan ja toimittavan antioksidantteja iholle.

Jos sinulla on tulehtuneita vikoja, Dr. Roebuckin Tama Healing Mask (myymälä täällä) käyttää Australian Manuka -hunajaa rauhoittamaan ärsytystä ja kurkuma auttaa ihon hehkua.

Niille, jotka eivät ole varmoja haluavansa sitoutua kasvonaamioon, SheaMoumid Manuka Hunaja- ja jogurttipaisteinen seerumin kosteusvoide (myymälä täällä) yhdistää hunajan jogurtin kanssa vähemmän intensiiviseen hoitoon, joka sulaa ihoon.

Onko huomioitavia sivuvaikutuksia tai riskejä?

Vaikka hunajalla on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus, tämä ei tarkoita, että se sopisi jokaiselle ihmiselle ja jokaiselle ihotyypille.

Jotkut ihotyypit, kuten herkkä iho, saattavat ärsyttää hunajaa, propolisia tai muita mehiläistuotteita.

Ja jos olet allerginen hunajalle, jopa pienin määrä DIY- tai OTC-hoidossa voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ihottuman tai nokkosihottuman.

Hunajaa pidetään mehiläisten sivutuotteena, joten se ei ole käyttökelpoinen lääke ihmisille, jotka ovat vegaaneja tai muuten sitoutuneet minimoimaan eläintuotteiden käytön.

Kuinka kauan kunnes näet tuloksia?

Mitä rauhoittavaan ja rauhoittavaan tulokseen tulee, ihosi tulisi näyttää vähemmän punaiselta ja tulehtuneelta samana tai seuraavana päivänä.

Koska hunajan parantavat ja antibakteeriset ominaisuudet eivät ole aivan tutkittuja, on epäselvää, kuinka kauan voi kulua, että viat paranevat kokonaan.

Missä vaiheessa sinun tulisi harkita erilaista lähestymistapaa?

Jos et näe tuloksia jatkuvan käytön aikana, saattaa olla aika harkita perinteisiä aknelääkkeitä tai -hoitoja.

Tämä sisältää:

• OTC-topikaalit salisyylihapon tai bentsoyyliperoksidin kanssa
• reseptilääkevaikutteiset ajankohtaiset retinoidit, kuten tretinoiini (Retin-A)
• suun kautta annettavat lääkkeet, mukaan lukien ehkäisypillerit ja spironolaktoni

Toisaalta lopeta käyttö heti, jos sinulla on jotain seuraavista levityksen jälkeen:

• ihottuma
• kuoppia
• nokkosihottuma
• pahentunut akne
• lisääntynyt tulehdus

Mitä muita vaihtoehtoja on olemassa?

Jos etsit samanlaisia ​​antibakteerisia vaikutuksia, voit kokeilla tuotteiden käyttöä bentsoyyliperoksidin tai salisyylihapon kanssa.

Teepuuöljy on suosittu luonnollinen vaihtoehto, joka saattaa olla sopiva rasvaisille tai aknealttiille ihotyypeille.

Vakavammat akneviat saattavat tarvita reseptilääkelääkkeitä, kuten Accutane.

Muut toimistohoidot, kuten kemialliset kuoret, laserhoito ja valohoito, ovat myös tehokkaita vaihtoehtoja aknesta.

Kertakäyttöiset kortisonikuvat voidaan injektoida dermatologin toimistossa vakavien vikojen vähentämiseksi nopeasti.

Ärsytyksen ja rauhoittavan punoituksen lievittämiseksi tutkia tuotteita, joiden ainesosat ovat:

• aloe vera
• kehäkukka
• kamomilla
• kolloidinen kaura

Lopullinen rivi

Hunaja ei missään nimessä ole maaginen parannuskeino aknelle. Sillä voi kuitenkin olla antibakteerisia ja rauhoittavia vaikutuksia, jotka saattavat hillitä vikoja aiheuttamaa ärsytystä tai punoitusta.

Jos etsit kotona käytettävää lääkettä, hunaja saattaa olla hyvä paikka aloittaa. Mutta tiedä, että siellä on paljon muita vaihtoehtoja.

Jos et ole varma hunajasta tai sinulla on muita kysymyksiä, voi olla hyödyllistä puhua ihotautilääkärin kanssa määrittääksesi, mikä hoito sopii parhaiten tarpeisiisi.

Jen on Healthlineen hyvinvoinnin avustaja. Hän kirjoittaa ja editoi erilaisia ​​elämäntyyli- ja kauneusjulkaisuja, kirjoittamalla viitteitä Refinery29-, Byrdie-, MyDomaine- ja bareMinerals-julkaisuille. Kun et kirjoita pois, voit löytää Jenin harjoittelemassa joogaa, hajottamassa eteerisiä öljyjä, katsomassa Ruokaverkkoa tai kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Twitterissä ja Instagramissa.