Kaikki mitä sinun pitäisi tietää hormonitasapainosta

Sisältö

• Mikä on hormonaalinen epätasapaino?
• Hormonaalisen epätasapainon oireet
• Oireet naisilla
• Oireet miehillä
• Oireet lapsilla
• Hormonaalisen epätasapainon syyt
• Syyt ainutlaatuinen naisille
• Testit ja diagnoosi
• Verikoe
• Lantiotutkimus
• Ultraääni
• Lisätestejä
• Voitko testata hormonitasosi kotona?
• Hoitovaihtoehdot hormonaaliseen epätasapainoon
• Estrogeenihoito
• Emättimen estrogeeni
• Hormonaalinen ehkäisy
• Antiandrogeenilääkkeet
• metformiini
• Testosteronihoito
• Kilpirauhashormonihoito
• Flibanseriini (Addyi) ja bremelanotidi (Vyleesi)
• Eflornitiini (Vaniqa)
• Luonnolliset lääkkeet ja lisäravinteet
• Hormonaalinen epätasapaino ja akne
• Akne ja kuukautiset
• Akne ja androgeenit
• Hormonaalinen epätasapaino ja painonnousu
• Hormonaalinen epätasapaino ja raskaus
• PCOS
• Kilpirauhasen vajaatoiminta
• Hormonaalinen epätasapaino ja hiustenlähtö
• Muut komplikaatiot
• Nouto

Mikä on hormonaalinen epätasapaino?

Hormonit ovat kehosi kemialliset lähettiläät. Endokriinisissä rauhasissa tuotetut nämä voimakkaat kemikaalit kiertävät verenkiertoasi ympäri ja kertovat kudoksille ja elimille mitä tehdä. Ne auttavat hallitsemaan monia kehosi tärkeimpiä prosesseja, mukaan lukien aineenvaihdunta ja lisääntyminen.

Kun sinulla on hormonitasapaino, sinulla on liikaa tai liian vähän tiettyä hormonia. Pienilläkin muutoksilla voi olla vakavia vaikutuksia koko vartaloosi.

Ajattele hormoneja, kuten kakkuresepti. Yhdestä ainesosasta liikaa tai liian vähän vaikuttaa lopputuotteeseen. Vaikka jotkut hormonitasot vaihtelevat koko elämäsi ajan ja voivat olla vain luonnollisen ikääntymisen seurausta, muut muutokset tapahtuvat, kun hormonitoimiset rauhaset saavat reseptin väärin.

Lue lisätietoja hormonaalisesta epätasapainosta.

Hormonaalisen epätasapainon oireet

Hormonisi ovat tärkeä osa yleistä terveyttä. Tästä syystä on olemassa laaja joukko oireita, jotka voivat merkitä hormonaalista epätasapainoa. Oireesi riippuvat siitä, mitkä hormonit tai rauhaset eivät toimi kunnolla.

Sekä miehiin että naisiin vaikuttavat yleiset hormonaaliset sairaudet voivat aiheuttaa seuraavia oireita:

• painonnousu
• väsymys
• lisääntynyt herkkyys kylmälle tai kuumuudelle
• ummetus tai useammat suoliston liikkeet
• kuiva iho
• turvonnut kasvot
• selittämätön laihtuminen (joskus äkillinen)
• lisääntynyt tai laskenut syke
• lihas heikkous
• toistuva virtsaaminen
• lisääntynyt jano
• lihaskiput, arkuus ja jäykkyys
• kipua, jäykkyyttä tai nivelten turvotusta
• ohenevat tai ohuet, hauraat hiukset
• lisääntynyt nälkä
• masennus
• vähentynyt sukupuoli
• hermostuneisuus, ahdistus tai ärtyneisyys
• näön hämärtyminen
• hikoilu
• hedelmättömyys
• hapan hartioiden välinen rasva
• pyöristetyt kasvot
• violetti tai vaaleanpunainen venytysmerkki

Oireet naisilla

Naisilla yleisin hormonaalinen epätasapaino on polysystinen munasarjasyndrooma (PCOS). Normaali hormonisyklisi muuttuu myös luonnollisesti seuraavan ajan aikana:

• murrosikä
• raskaus
• imetys
• vaihdevuodet

Naisiin kohdistuvaa hormonaalisen epätasapainon oireita ovat:

• raskaat tai epäsäännölliset jaksot, mukaan lukien unohtuneet jaksot, pysähtynyt jakso tai toistuva jakso
• hirsutismi tai liialliset hiukset kasvoissa, leuassa tai muissa kehon osissa
• akne kasvoissa, rinnassa tai selässä
• ohenevat hiukset tai hiustenlähtö
• painonnousu tai paino-ongelmat
• ihon tummeneminen, etenkin kaulan ryppyjen aikana, nivusessa ja rintojen alla
• iho-tunnisteet
• emättimen kuivuus
• emättimen surkastuminen
• kipu seoksen aikana
• yöhikoilut

Oireet miehillä

Testosteronilla on tärkeä rooli miesten kehityksessä. Jos et tuota tarpeeksi testosteronia, se voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita.

Aikuisella miehellä oireita ovat:

• rintakudoksen kehitys
• rintojen arkuus
• erektiohäiriö
• lihasmassan menetys
• vähentynyt sukupuoli
• hedelmättömyys
• parran ja vartalon hiuskasvun väheneminen
• osteoporoosi, luumassan menetys
• keskittymisvaikeudet
• kuumia aaltoja

Oireet lapsilla

Puberteisyys on aika, jolloin pojat ja tytöt alkavat tuottaa sukupuolihormoneja. Monilla viivästyneillä murrosikäisillä lapsilla on normaali murrosikä, mutta joillakin on hypogonadismi. Hypogonadismin oireita ovat:

Pojilla:

• lihasmassa ei kehitty
• ääni ei syventy
• vartalon hiukset kasvavat harvaan
• peniksen ja kivesten kasvu on heikentynyt
• käsivarsien ja jalkojen liiallinen kasvu suhteessa vartalon runkoon
• gynekomastia, rintakudoksen kehitys

Tytöissä:

• ajanjakso ei ala
• rintakudos ei kehitty
• kasvuvauhti ei kasva

Hormonaalisen epätasapainon syyt

Hormonaaliseen epätasapainoon on monia mahdollisia syitä. Syyt vaihtelevat sen mukaan, mihin hormoneihin tai rauhasiin vaikutukset kohdistuvat. Hormonaalisen epätasapainon yleisiä syitä ovat:

• diabetes
• kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta
• kilpirauhasen liikatoiminta tai kilpirauhasen liikatoiminta
• hypogonadismi
• Cushingin oireyhtymä
• kilpirauhastulehdus
• kilpirauhasen liikatoiminnot
• hormonihoito
• kasvaimet (hyvänlaatuiset tai syöpäsairaudet)
• synnynnäinen lisämunuaisen liikakasvu
• syömishäiriöt
• lääkitys
• stressi
• lisämunuaisen vajaatoiminta
• aivolisäkkeen kasvain
• vamma tai trauma
• syöpähoidot

Syyt ainutlaatuinen naisille

Monet syyt hormonaaliseen epätasapainoon naisilla liittyvät lisääntymishormoneihin. Yleisiä syitä ovat:

• vaihdevuodet
• raskaus
• imetys
• PCOS
• ennenaikainen vaihdevuodet
• hormonilääkkeet, kuten ehkäisypillerit
• primaarinen munasarjojen vajaatoiminta

Testit ja diagnoosi

Lääkäreille ei ole saatavana yhtä testiä hormonaalisen epätasapainon diagnosoimiseksi. Aloita tekemällä ajanvaraus lääkärisi kanssa fyysiseen kokeeseen. Valmistaudu kuvaamaan oireesi ja aikataulu, jonka aikana ne ovat ilmenneet. Tuo luettelo kaikista lääkkeistä, vitamiineista ja lisäravinteista, joita parhaillaan käytät.

Lääkäri voi kysyä seuraavia kysymyksiä:

• Kuinka usein sinulla on oireita?
• Auttaako jokin lievittämään oireita?
• Oletko menettänyt tai lihoa viime aikoina?
• Oletko stressaantunut tavallista enemmän?
• Milloin viimeinen kuukautisesi oli?
• Aiotko tulla raskaaksi?
• Onko sinulla ongelmia erektion saavuttamisessa tai ylläpitämisessä?
• Onko sinulla emättimen kuivua tai kipua seoksen aikana?

Oireistasi riippuen lääkäri voi ehdottaa yhtä tai useampaa diagnostista testiä. Voit myös kysyä lääkäriltäsi suorittaa nämä testit.

Verikoe

Lääkärisi lähettää näytteesi verestä laboratorioon testausta varten. Useimmat hormonit voidaan havaita veressä. Lääkäri voi verikokeen avulla tarkistaa kilpirauhasen, estrogeenin, testosteronin ja kortisolin pitoisuudet.

Lantiotutkimus

Jos olet nainen, lääkäri voi tehdä pap-levitteen tunteaksesi epätavallisia kokkareita, kystat tai kasvaimia.

Jos olet mies, lääkäri voi tarkistaa kivespussistasi löysät tai epänormaalit muodot.

Ultraääni

Ultraäänilaite käyttää ääniaaltoja katsomaan vartaloasi. Lääkärit voivat käyttää ultraääntä saadakseen kuvia kohdusta, munasarjoista, kiveksistä, kilpirauhasta tai aivolisäkkeestä.

Lisätestejä

Joskus vaaditaan edistyneempiä testejä. Näitä voivat olla:

• biopsia
• MRI
• Röntgen
• kilpirauhasen skannaus
• siittiöiden määrä

Voitko testata hormonitasosi kotona?

Jos sinulla on vaihdevuodet, saatat olla houkutusta kokeilla kodin testauspakettia. Kodin testauspakkaukset mittaavat follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH) virtsassa. FSH-tasot nousevat vaihdevuosien aikana, mutta myös nousevat ja laskevat normaalin kuukautiskierron aikana. Kodin testauspakkaus voi antaa sinulle tiedon siitä, onko vaihdevuodet alkaneet, mutta se ei voi kertoa sinulle lopullisesti.

Hoitovaihtoehdot hormonaaliseen epätasapainoon

Hormonaalisen epätasapainon hoito riippuu siitä, mikä sitä aiheuttaa. Yleisiä hoitovaihtoehtoja ovat:

Estrogeenihoito

Jos sinulla on epämukavaksi tulevia vaihdevuodet, kuten kuumia aaltoja, lääkäri voi suositella pienen määrän estrogeenia. Keskustele lääkärisi kanssa hormonikorvaushoidon riskeistä ja hyödyistä.

Emättimen estrogeeni

Jos sinulla on emättimen kuivua tai kipua seoksen aikana, voit kokeilla estrogeenivoiteen, -tabletin tai -renkaan levittämistä. Tämä paikallinen terapiahoito välttää monia riskejä, jotka liittyvät systeemiseen estrogeeniin tai estrogeeniin, joka kulkee koko verenkierron kautta sopivaan elimeen.

Hormonaalinen ehkäisy

Jos yrität tulla raskaaksi, hormonaalinen ehkäisymenetelmä voi auttaa säätämään kuukautiskierrosta. Hormonaaliseen ehkäisyyn sisältyy:

• ehkäisypilleri
• ehkäisylaastari
• ehkäisypiste
• emättimen rengas
• kohdunsisäinen laite (IUD)

Se voi myös auttaa parantamaan aknetta ja vähentämään kasvojen ja vartalon ylimääräisiä hiuksia.

Antiandrogeenilääkkeet

Androgeenit ovat miespuolisia sukupuolihormoneja, joita on läsnä sekä naisilla että miehillä. Naiset, joilla on korkea androgeenitaso, voivat valita lääkkeitä, jotka estävät androgeenien vaikutusta, kuten:

• hiustenlähtö
• kasvojen hiusten kasvu
• finni

metformiini

Metformiini on tyypin 2 diabeteslääke, joka voi auttaa jotkut naiset, joilla on PCOS-oireita. Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt sitä PCOS-hoitoon, mutta se saattaa auttaa alentamaan androgeenitasoja ja edistämään ovulaatiota.

Testosteronihoito

Testosteronilisäaineet voivat vähentää miesten alhaisen testosteronin oireita. Nuorilla, joilla on viivästynyt murrosikä, se stimuloi murrosiän alkua. Se tulee injektoitavana, laastarina ja geelinä.

Kilpirauhashormonihoito

Kilpirauhasen vajaatoimintapotilailla synteettinen kilpirauhashormoni levotyroksiini (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) voi tuoda hormonitasot takaisin tasapainoon.

Flibanseriini (Addyi) ja bremelanotidi (Vyleesi)

Addyi ja Vyleesi ovat ainoat FDA: n hyväksymät lääkkeet alhaisen seksuaalisen halun hoitoon premenopausaalisilla naisilla. Addyi on pilleri, ja Vyleesi on itse annettava pistoksena annettava lääke.

Näillä lääkkeillä voi olla vakavia sivuvaikutuksia, kuten vaikea pahoinvointi ja verenpaineen muutokset. Keskustele lääkärisi kanssa, onko joku toinen sinulle sopiva.

Eflornitiini (Vaniqa)

Tämä on reseptivoide, joka on suunniteltu erityisesti naisten liiallisille kasvoille. Paikallisesti iholle levitettävä se auttaa hidastamaan uusien hiusten kasvua, mutta ei päästä eroon olemassa olevista hiuksista.

Luonnolliset lääkkeet ja lisäravinteet

Markkinoilla on monia ravintolisäaineita, joiden väitetään hoitavan vaihdevuosia ja hormonien epätasapainoa. Harvoista heistä on kuitenkin tieteellinen näyttö.

Monet näistä lisäravinteista sisältävät kasviperäisiä hormoneja. Näitä kutsutaan joskus “bioidentisiksi” hormoniksi, koska ne muistuttavat kemiallisesti kehon luonnollisia hormoneja. Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että ne toimisivat paremmin kuin säännöllinen hormonihoito.

Jotkut ihmiset huomaavat, että jooga auttaa hoitamaan hormonaalisen epätasapainon oireita. Jooga on erinomainen vahvuudelle, joustavuudellesi ja tasapainollesi. Se voi myös auttaa sinua laihduttamaan, mikä voi auttaa säätelemään hormoniasi.

Voit myös tehdä seuraavat elämäntavan muutokset:

• Laihduttaa. Naisten painon vähentäminen 10 prosentilla voi tehdä kuukautisesi säännöllisemmiksi ja lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Miehillä painonpudotus voi auttaa parantamaan erektiohäiriöitä.
• Syödä hyvin. Tasapainoinen ruokavalio on tärkeä osa yleistä terveyttä.
• Poista ei-toivotut hiukset. Jos sinulla on liikaa kasvojen tai vartalon hiuksia, voit käyttää karvanpoistovoiteita, karvanpoistoa laserilla tai elektrolyysiä.
• Vähennä emättimen epämukavuutta. Käytä voiteita tai kosteuttajia, joissa ei ole parabeenejä, glyseriiniä ja öljyä.
• Vältä kuumia aaltoja. Yritä tunnistaa asiat, jotka yleensä aiheuttavat kuumia aaltoja, kuten lämpimät lämpötilat, mausteiset ruuat tai kuumat juomat.

Hormonaalinen epätasapaino ja akne

Aknen ensisijainen syy on ylimääräinen öljyntuotanto, mikä johtaa tukkeutuneisiin huokosiin. Akne on yleisin alueilla, joilla on paljon öljyrauhasia, mukaan lukien:

• kasvot
• rinta
• yläselkä
• olkapäät

Akne liittyy usein pubesoiviin hormonaalisiin muutoksiin, mutta aknen ja hormonien välillä on todella elinikäinen suhde.

Akne ja kuukautiset

Kuukautiskierros on yksi yleisimmistä aknen laukaisevista tekijöistä. Monille naisille akne kehittyy viikolla ennen kuukautisten saamista ja puhdistuu sitten. Ihotautilääkärit suosittelevat hormonaalista testausta naisille, joilla on akne yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten epäsäännölliset kuukautiset ja liialliset kasvojen tai vartalon hiukset.

Akne ja androgeenit

Androgeenit ovat mieshormoneja, joita esiintyy sekä miehillä että naisilla. Ne edistävät aknetta stimuloimalla öljyrauhasia ylenmääräisesti.

Sekä tytöillä että pojilla on runsaasti androgeeneja murrosiässä, minkä vuoksi akne on tuolloin niin yleinen. Androgeenitasot tyypillisesti laskeutuvat 20-luvun alkupuolella.

Hormonaalinen epätasapaino ja painonnousu

Hormonit ovat tärkeä osa aineenvaihduntaa ja kehosi kykyä käyttää energiaa. Hormonihäiriöt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja Cushingin oireyhtymä, voivat aiheuttaa ylipainoa tai lihavuutta.

Ihmisillä, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, on alhainen kilpirauhashormonien taso. Tämä tarkoittaa, että heidän aineenvaihdunta ei toimi niin hyvin kuin pitäisi. Jopa laihduttamisen aikana kilpirauhasen vajaatoiminta voi silti saada painoa.

Cushingin oireyhtymän saaneiden ihmisten veressä on korkea kortisolitaso. Tämä lisää ruokahalua ja lisää rasvan varastointia.

Vaihdevuodet, monet naiset painostavat, koska aineenvaihdunta hidastuu. Saatat huomata, että vaikka syöt ja liikut normaalisti, voit kuitenkin saada painoa.

Ainoa tapa hoitaa hormonihäiriön painonnousua on taustalla olevan tilan hoitaminen.

Hormonaalinen epätasapaino ja raskaus

Normaalin, terveellisen raskauden aikana kehosi käy läpi suuria hormonaalisia muutoksia. Tämä on erilainen kuin hormonaalinen epätasapaino.

PCOS

Hormonaalinen epätasapaino, kuten PCOS, ovat johtavia hedelmättömyyden syitä. Naisilla, joilla on PCOS, hormonaalinen epätasapaino häiritsee ovulaatiota. Et voi tulla raskaaksi, jos et tee ovulaatiota.

Raskaus on edelleen mahdollista naisilla, joilla on PCOS. Painonpudotus voi vaikuttaa suuresti hedelmällisyyteen. Saatavana on myös reseptilääkkeitä, jotka voivat stimuloida ovulaatiota ja lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi.

In vitro -hedelmöitys (IVF) on myös vaihtoehto, jos lääkitys ei toimi. Viimeisenä keinona leikkaus voi väliaikaisesti palauttaa ovulaation.

PCOS voi aiheuttaa ongelmia raskauden aikana sekä sinulle että vauvalle. On korkeammat hinnat:

• keskenmeno
• raskauden diabetes
• pre-eklampsia
• keisarileikkaus
• korkea syntyvyys
• sisäänpääsy ja vietetty aika NICU: ssa

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Naisilla, joilla on hoitamaton kilpirauhasen vajaatoiminta, syntyneillä vauvoilla on suurempi riski syntymävaurioille. Tähän sisältyy vakavia älyllisiä ja kehitysongelmia.

Hormonaalinen epätasapaino ja hiustenlähtö

Hormonaaliset muutokset ja epätasapainot saattavat joskus aiheuttaa väliaikaista hiustenlähtöä. Naisilla tämä liittyy usein raskauteen, synnytykseen tai vaihdevuosien alkamiseen. Kilpirauhashormonien liika- tai alituotanto voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä.

Suurin osa hiusten menetyksistä, kuten miesten kaljuuntuminen, on perinnöllinen eikä liity hormonaalisiin muutoksiin.

Muut komplikaatiot

Hormonien epätasapaino liittyy moniin kroonisiin tai pitkäaikaisiin sairauksiin. Ilman asianmukaista hoitoa saatat olla vaarassa useille vakaville sairauksille, mukaan lukien:

• diabetes
• korkea verenpaine
• korkea kolesteroli
• sydänsairaus
• neuropatia
• liikalihavuus
• uniapnea
• munuaisvaurio
• masennus ja ahdistus
• endometriumisyöpä
• osteoporoosi tai luukato
• lihasmassan menetys
• rintasyöpä
• hedelmättömyys
• virtsainkontinenssi
• seksuaalinen toimintahäiriö
• struuma

Nouto

Hormonit ovat vastuussa monista kehosi tärkeimmistä prosesseista. Kun hormonit poistuvat tasapainosta, oireet voivat olla erittäin erilaisia. Hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa erilaisia ​​vakavia komplikaatioita, joten on tärkeää hakea hoitoa mahdollisimman pian.