Kirjoittaja: Rachel Coleman
Luomispäivä: 23 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 22 Elokuu 2025
Anonim
Nämä merenneitotreenit kuulostavat erinomaiselta ajan käytöltä - Elämäntapa
Nämä merenneitotreenit kuulostavat erinomaiselta ajan käytöltä - Elämäntapa

Sisältö

Jos Ariel -merenneito olisi todellinen henkilö/olento, hän olisi varmasti repimässä. Uinti on kardiotreeni, joka sisältää jokaisen suuren lihasryhmän työskentelyn veden vastuksen torjumiseksi. Ja "merenneito-fitness"-tuntien uuden trendin ansiosta pääset tutustumaan siihen, miltä tyypillinen kokovartalorata saattaa näyttää meren alla. Tunnilla liukastetaan valtavalla evällä, luonnollisen kokoisella hännällä, ei räpylillä - ja uinti ja potkiminen vakavan allasharjoittelun läpi. Jos lomailet parhaillaan Espanjassa, Meksikossa tai Japanissa, saatat pian kokeilla luokkaa suoraan hotellissasi. Hotels.com tuo syyskuussa ammatti -merenneitojen (unelma -ammatti) opettamia kursseja joihinkin hotelleihinsa kaikissa kolmessa maassa.

Lehdistötiedotteen mukaan jokainen, joka ilmoittautuu uusille tunneille, "sukeltaa vedenalaiseen maailmaan ja käännä, rullaa ja kiertelee läpi sarjan räätälöityjä ja haastavia harjoituksia". Se saattaa näyttää kauniilta, mutta hännän kanssa uiminen vaatii totuttelua, ja sen seurauksena voit odottaa haastavaa kardio- ja ydintyötä. (Tässä on enemmän mitä odottaa merenneito -kunto -luokalta.)


On totta, että parhaimmatkin suunnitelmat treenata lomalla päätyvät perumaan, koska hotellin kuntosali ei koskaan kuulosta yhtä houkuttelevalta kuin vaikkapa juoma kädessäsi rantakatoksessa löhöillessä. Mutta kun harjoittelu on yhtä hauskaa ja epätavallista kuin uiminen ympäriinsä merenneito -pukeutuneena, et vain sinä ei takuita, mutta siitä voi tulla matkan kohokohta. Lisäksi se on ainutlaatuinen "gram opp", jota et todennäköisesti saa muualta. (Seuraavaksi tutustu näihin viileisiin uusiin vesiharjoituksiin, joilla ei ole mitään tekemistä uinnin kanssa.)

Arvostelu kohteelle

Mainos

Mielenkiintoinen Tänään

Kinesioteippi: mitä se on, mihin sitä käytetään ja miten sitä käytetään

Kinesioteippi: mitä se on, mihin sitä käytetään ja miten sitä käytetään

Kine io-teippi on ve itiivi teippi, jota käytetään e imerkik i nopeuttamaan vammojen palautumi ta, lievittämään liha kipua tai vakauttamaan nivelet ja äilyttäm&...
11 harjoitusta muistin ja keskittymisen parantamiseksi

11 harjoitusta muistin ja keskittymisen parantamiseksi

Mui ti- ja ke kittymi harjoituk et ovat erittäin hyödylli iä niille, jotka haluavat pitää aivot aktiivi ina. Aivojen liikunta ei vain auta viimeaikai ta mui tia ja oppimi kyky...