Kuinka poliisiksi tuleminen opetti minut arvostamaan vahvaa, kurvikasta vartaloani

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kasvaessaan Cristina DiPiazzalla oli paljon kokemusta ruokavalioista. Kaoottisen kotielämän ansiosta (hän ​​sanoo olevansa kasvatettu perheessä, jossa fyysinen, sanallinen ja psyykkinen väkivalta oli yleistä), hän alkoi kokeilla painonhallintaa keinona hallita elämäänsä. Valitettavasti DiPiazza sanoo, että sekä laihdutus että pahoinpitely rasittivat häntä henkisesti ja fyysisesti. Hänen kotiinsa kutsutut poliisit päättivät toistuvasti sulkea silmänsä painajaisen asumistilanteelleen, ja hänen painonsa vaihteli voimakkaasti koko lapsuuden ja nuoruusiän aikana epävakaan asumistilanteensa ansiosta. Lopulta hänen ruokavalionsa muuttui syömishäiriöksi ja hänestä tuli bulimiikka yrittäessään luopua "paksusta ja kaarevasta" kehyksestään.

Mutta Pittsburghin syntyperäinen tajusi, että hän ei koskaan täysin paeta menneisyyttään tai kehoaan, joten hän päätti omaksua heidät molemmat ja muuttaa heistä jotain positiivista. Sen sijaan, että hän olisi katkera poliisien toimettomuudesta, hän päätti, että jonain päivänä hän tulee itse poliisiksi, jotta hän voisi auttaa muita väärinkäytöksissä olevia ihmisiä. Ja vuonna 2012, 29 -vuotiaana, hän teki juuri niin. (Toinen nainen kertoo: "Olen 300 kiloa ja löysin unelma-työkuntoni.")

Kun hänet hyväksyttiin poliisiakatemiaan, DiPiazza ymmärsi nopeasti, kuinka fyysisesti vaativa työ oli. Hän tunnisti, ettei voinut laittaa kehoaan ahdisteluun ja puhdistukseen tai nälkään ja odottaa sitten, että se pystyy olemaan vahva ja ketterä harjoitteluun. Joten vaikka hän ei ollut koskaan aiemmin pitänyt itseään juoksijana, hän otti urheilun keinona lisätä kestävyyttään. Ensimmäistä kertaa elämässään hän alkoi todella rakastaa kuntoa ja odotti innolla päivittäisiä hikijuhliaan.Eikä hän vain vahvistunut ja nopeutunut päivä päivältä, vaan hän huomasi, ettei hänen tarvinnut enää huolehtia painostaan. Kun hän tuli kaduille äskettäin upotettuna upseerina, hän oli saanut vakavan kunnioituksen kehoaan ja kaikkea mitä se pystyi tekemään.

"Kehoni on minun suurin työkalu, kun on kyse siitä, että voin tehdä työni tehokkaasti ", hän sanoo.

Ja hänen työnsä voi olla uskomattoman vaativaa – hänen ei vain tarvitse läpäistä säännöllisiä testejä (puolentoista mailin juoksu, neljännesmailin sprintti, penkkipunnerrus, istumaannousut ja punnerrukset, jos olet utelias), mutta hänen on myös oltava valmis jahtaamaan rikollisia tai painimaan kaksinkertaisen kokoisia miehiä maahan.

Tästä syystä DiPiazzalle on niin tärkeää huolehtia kehostaan ​​edelleen erinomaisesti. "Olen epäilemättä kuntosalirotta. Teen vähän kaikkea: sydän, vapaat painot, kehruu, jooga ja juoksu", hän sanoo. "Tämä on minun aikani. Laitan kuulokkeet sisään ja viritän maailmaa. Ei puheluita. Ei tekstejä. Ei sosiaalista mediaa. Tämä on minun aikani yhdistää itseeni ja korjata kaikki, mikä vaatii korjausta." (Nämä naiset osoittavat, miksi #LoveMyShape -liike on niin piristävän voimakas.)

Treenaaminen voi olla hänelle helppoa nyt, mutta terveellisen ruokavalion syöminen oli vaikeampaa selvittää. "Poliisit saavat huonoja räppiä ruokailutottumuksistaan ​​hullun aikataulumme vuoksi, joten minun piti asettaa itselleni joitain sääntöjä", hän selittää. Aluksi hän söi vain kerran tai kahdesti päivässä ja turvautui roskaruokaan saadakseen hänet pitkistä vuoroista, mutta hän oppi nopeasti, että hänen ruumiinsa ei pitänyt siitä. Nyt pysyäkseen hereillä ja energisenä hän syö pieniä, terveellisiä välipaloja koko päivän ja pitää vesipullot partioautossaan.

Kaikki tämä painotus kehon hyvästä hoidosta on vaikuttanut suuresti hänen itsetuntoonsa. Hän kerran peitti ruumiinsa ja tunsi voimattomuutta kaiken kärsimänsä ja todistamansa väärinkäytön edessä, mutta nyt hän sanoo tuntevansa olonsa vahvaksi ja ennen kaikkea voimaksitäysi. Ja hän lisää, että se on erityisesti auttanut häntä ymmärtämään, että naisena oleminen ei tarkoita heikkoutta.

"Naispoliisina minulla on etulyöntiasema miespoliisiin nähden. Olen helposti lähestyttävä yleisö, erityisesti naiset ja lapset. Usein uhriksi joutuvat naiset, ja nähdä minut, nainen arvovaltaisessa asemassa, kun he ovat heikoimmassa asemassaan tekevät huonot tilanteet kestävämmäksi ", hän selittää. "Todellinen vahvuus ei ole vain iso ja vahva oleminen, vaan myös tietäminen, miten käsitellä itseäsi kommunikoimalla."

Siksi hän käyttää uutta itseluottamustaan ​​auttaakseen muita naisia ​​Dare to Bare -kampanjan suurlähettiläänä Movemeant-säätiölle, joka pyrkii auttamaan naisia ​​ja tyttöjä oppimaan rakastamaan kuntoa ja tuntemaan itsensä positiiviseksi.

"Minulla on edelleen päiviä, jolloin en pidä tästä tai tuosta, mutta olen siitä yli. Rakastan vartaloni muotoa nyt. Arvostan jopa kehoni osia, joihin en koskaan ollut niin hulluna, koska ne täydentävät niitä, joita arvostan ", hän sanoo. "Joskus kun juoksen tai nostelen painoja, näen vilauksen varjostani tai heijastuksestani ja ajattelen "Giiiiiiirl, se olet sinä! Kurvikas ja kaunis, vahva ja kykenevä!""

Jos haluat lisätietoja Movemeant Foundationista, tutustu heidän sivustoonsa tai rekisteröidy osallistumaan tuleviin SHAPE Body Shop -tapahtumiin LA: ssa ja New Yorkissa. Lipunmyynnistä saadut tulot menevät suoraan säätiölle. Etkö voi järjestää henkilökohtaisia ​​tapahtumia? Vielä voit auttaa!

#LoveMyShape: Koska kehomme on paska ja vahva, terve ja itsevarma olo sopii kaikille. Kerro meille, miksi rakastat muotoasi ja auta meitä levittämään #bodylovea.

Arvostelu kohteelle