Kuinka sain terveyteni takaisin

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kun äitini soitti, en päässyt tarpeeksi nopeasti kotiin: isälläni oli maksasyöpä, ja lääkärit uskoivat hänen kuolevan. Yön aikana muuttuin joksikin muuksi. Normaalisti energinen ja optimistinen huomasin olevani yksin makuuhuoneessani, järkyttyneenä ajatuksesta, että menetän hänet. Vaikka hän aloitti kemoterapian ja näytti siltä, ​​että hän toipuu, en silti voinut ravistaa surua. Aloin nähdä terapeutin, mutta itku hänelle tuntui niin hyödyttömältä, enkä ollut valmis kokeilemaan lääkitystä.

Kun työtoveri, joka oli innokas joogafani, ehdotti, että luokan ottaminen nostaisi mieleni, olin skeptinen. En nähnyt, kuinka tunnin venyttely ja hengitys saisivat minut tuntemaan itseni vähemmän masentuneeksi, mutta hän myönsi minulle, että jooga oli auttanut häntä vaikeana aikana ja suostutti minut kokeilemaan sitä. Mutta kun pääsin rutiiniin, hämmästyin siitä, kuinka se puhdisti pääni ja vähensi ahdistusta. Kymmenen kierroksen aurinkotervehdyksen ja lukemattomien muiden asentojen jälkeen tunsin itseni voimaantuneeksi ja saavutetuksi. Aloin käydä tunneilla kahdesti viikossa.

Jooga antoi minulle jotain odotettavaa, kun mikään muu ei voinut vetää minua pois asunnostani. Pian aloin herätä onnellisena ja kiitollisena, kuten ennenkin. (Myös isäni terveys parani. Kemoterapian ja maksansiirron jälkeen hän on parantunut täysin.) Ja ajan myötä minusta tuli fyysisesti ja henkisesti vahvempi, mikä auttoi minua tuntemaan, että tapahtuipa mitä tahansa, en hajota enää.

Lopulta jooga sai minut tekemään suuren uranmuutoksen: Inspiroidessani siitä, kuinka fysioterapia auttoi isääni, jätin markkinointityöni ja aloitin toimintaterapian opiskelun. Ja minusta tuli sertifioitu joogaopettaja, jotta voisin sisällyttää sen opetukset asiakkaiden istuntoihin. Sertifioinnin pakollisena osana opetin tunteja wellness-keskuksessa syöpäpotilaille ja heidän perheilleen. Eräs nainen kertoi minulle, että yksi soturiasenoista sai hänet todella tuntemaan itsensä selviytyjäksi. En olisi voinut olla hänen kanssaan enempää samaa mieltä.

Arvostelu kohteelle