Kuinka kauan vastasyntyneet nukkuvat?

Sisältö

• Normaalit vauvojen nukkumistavat
• Kuinka paljon unta on liikaa?
• Mitä tehdä, jos vauva tuntuu uneliaiselta
• nestehukka
• Nukkuminen ja ruokinta
• vinkkejä
• Ottaa mukaan

Onnittelut! Olet tuonut uuden pienen kotiisi! Olet ehkä jo huomannut, että vastasyntynyt nukkuu suurimman osan ajasta: yleensä noin 14 - 17 tuntia 24 tunnin aikana.

Ensimmäisen 6 elämäkuukauden aikana vauva kaksinkertaistaa koon ja painon. Kaikki tämä kova työ tarkoittaa, että he tarvitsevat paljon unta ja ruokaa.

Mutta vaikka vauvat nukkuvat paljon, vanhemmat ja hoitajat ovat silti uupuneet.

Vauvasi keskeyttää todennäköisesti unisi joka tunti aterian tai vaipan vaihdon vuoksi. Jotkut vauvat haluavat myös olla aktiivisemmat ja leikkisämpiä yöllä kuin päivällä.

Vauvat heräävät normaalisti ravenous rehuksi muutaman tunnin välein. Vaikka he eivät herää yksin, joudut herättämään heidät syömään 2–3 tunnin välein, kunnes he ovat yli syntymäpainonsa.

Uusilla pienillä on tammenterhon kokoiset vatsat. Tämä tarkoittaa, että he saavat täynnä nopeasti, mutta heidän on ruokittava 1 - 3 tunnin välein - vaikka tämä tarkoittaisi kutsua sinut unesta keskellä yötä!

Normaalit vauvojen nukkumistavat

Vastasyntyneet jakavat tyypillisesti 14–17 tuntia unta päivä- ja yöunien välillä, tosin pieninä ajanjaksoina. Vauvat eivät tyypillisesti nukku kauemmin kuin noin 3–6 kuukauden ikäisiä.

Kun tulet vastasyntynyt kotiin, he vuorottelevat nukkumisen ja heräämisen jälkeen valmiina ruokkimaan. Vastasyntynyt vauva voi nukkua 1 1/2 - 3 tuntia ja sitten herätä nälkäiseksi.

Pikkulasi voi myös tarvita saman määrän vaippoja. Paras veto on yrittää saada jonkin verran sulkeutumista heidän silmälleen, riippumatta siitä, minkä kellonaikaisena se on.

Vauvasi nukkumistavat muuttuvat kasvaessaan viikoittain.

American Pediatrics Academy (AAP) suosittelee, että 4–12 kuukauden ikäiset lapset saavat 12–16 tuntia unta 24 tunnin aikana.

Kuinka paljon unta on liikaa?

Kerro lääkärillesi, jos arvelet vastasyntyneesi nukkuvan liikaa tai liian vähän:

• Jos vauvasi on tuore vastasyntynyt, 3 kuukautta tai alle, hänen ei saa olla nukkunut vähemmän kuin 11 tuntia ja korkeintaan 19 tuntia unta 24 tunnin aikana.
• 4–11-kuukauden vauvojen ei saisi olla vähemmän kuin 10 tuntia unta ja korkeintaan 18 tunnin unta 24 tunnin aikana.

Mitä tehdä, jos vauva tuntuu uneliaiselta

Jos vauvasi on unelias, liian uninen tai näyttää siltä, ​​ettei hänellä ole energiaa, se saattaa tuntua unelias, hidas tai hankala, jopa hereillä. Tai he eivät ehkä vastaa paljon, kun yrität herätä heitä.

Runsas vauva ei ehkä tunnu kiinnostuneelta ruokinnasta tai vaikuttaa liian väsyneeltä ruokkimiseksi. Tämä voi joskus viitata sairauteen tai riittämättömään maidonsiirtoon.

Vastasyntyneiden letargian syitä voivat olla:

• nestehukka
• ei ruokinta kunnolla
• matala verensokeri
• ylikuumentunut
• liian kylmä
• infektiot
• kuume

Vauvat voivat olla uneliaisia ​​monista syistä, joista jotkut ovat vakavampia kuin toiset. Kerro lääkärillesi heti, jos vauvasi näyttää uneliaisemmalta, ärtynemmältä tai vähemmän valppaalta kuin normaali.

nestehukka

Kuivausta voi tapahtua vauvoille, lapsille ja aikuisille. Vastasyntyneet vauvat saattavat kuivua, jos he eivät ole vielä oppineet nielemään maitoa tai sekoittamaan sitä oikein. Dehydraation syitä ovat:

• huono ruokinta
• ei ruokinta tarpeeksi
• ripuli
• oksentelu
• sylkevät liikaa
• hikoilu

Etsi muita kuivumisen oireita, kuten:

• vähemmän kuin 6 märkävaipat päivässä
• itkee ilman kyyneleitä
• kuiva suu
• kuiva iho
• syvälle painuneet silmät
• lukemattomuus ja uneliaisuus

Nukkuminen ja ruokinta

Kuinka usein vauva herää nälkäiseksi, riippuu siitä, mitä he juovat ja kuinka paljon he juovat.

Jotkut kaavat ovat raskaampia kuin rintamaito. Rintamaito sulatetaan helpommin, joten joskus imettävät vauvat haluavat ruokkia useammin.

Lisäksi, jos vastasyntynyt vauvasi juo enemmän kuin 1–2 unssia ruokaa kerrallaan, hän ei ehkä halua syödä niin usein.

Vastasyntynyt herää yleensä automaattisesti noin joka kolmas tunti rehusta. Tämä johtuu siitä, että heillä on pienet vatsat ja nälkä nopeasti.

Vastasyntynyt on myös edelleen kiinni maidon imemisestä ja nielemisestä. Itse asiassa suurin osa vastasyntyneistä vauvoista laihtuu noin ensimmäisen viikon aikana syntymän jälkeen.

Jos vastasyntynyt vauva ei vielä punnitse enemmän kuin he tekivät syntymässään ja nukkuu yli 3 tuntia joustavasti, sinun on tukahdutettava hänet varovasti hereillä ruokintaan.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, milloin on hyvä antaa lapsesi nukkua herättämättä häntä ruokintaan.

vinkkejä

Jotkut vauvat saattavat tarvita apua nukahtamiseen, vaikka ne olisivat hyvin unia! Lapsellasi voi myös olla vaikeuksia rauhoittaa itsensä takaisin nukkumaan, kun hän herää keskellä torkut.

Tarkkaile vauvan merkkejä siitä, että he ovat valmiita torkkuun, jotta voit auttaa häntä nukahtamaan nopeammin ja paremmin.

Tässä on vinkkejä, joiden avulla vauva voi nukkua turvallisesti ja mukavasti:

• Keinuta tai hiero vauvaasi varovasti nukkumaan.
• Swaddle vauva (vain kunnes hän alkaa osoittaa merkkejä oppimisesta roll).
• Anna vauvalle tutti tai tutti.
• Aseta vauva selkänsä päälle.
• Varmista, että vauvasi kasvoja ei peitä vaatteilla tai huovalla.
• Poista ylimääräiset tyynyt, peitot ja lelut sängystä.
• Varmista, että vauva ei ole pukeutunut liian lämpimästi.
• Varmista, että vauvan huone ei ole liian kylmä tai vedenpitävä.
• Anna vauvallesi hiljainen huone nukkuaksesi.
• Varmista, että huone on riittävän pimeä, ja vältä kirkkaan valon kytkemistä päälle.
• Laita vauvan lastenhoitosänky tai sänky sängyn viereen.
• Älä laita vauvaa nukkumaan sängyssäsi.
• Varmista, että muut lapset eivät nukku samassa huoneessa.

Ottaa mukaan

Vastasyntyneet vauvat tarvitsevat paljon unta päivällä ja yöllä. He heräävät usein ruokintaan tai vaipan vaihtoon ja nukahtavat takaisin taaksepäin.

Muutaman kuukauden kuluttua, kun vauva kasvaa ja vanhenee, hän pysyy hereillä kauemmin, mutta tarvitsee silti runsaasti unta.

Kerro lastenlääkärillesi, nukkuu vauvasi alle 11 tuntia tai pidempään kuin 19 tuntia. Jos vauvasi ei ruoki hyvin tai sinulla on vaikeuksia saada painoa, saatat joutua herättämään hänet lisää rehuja varten.

Kysy lääkäriltäsi, jos sinun pitäisi herätä vauvasi tai odottaa, kunnes hän herää ruokkiakseen heitä.

Niin kauan kuin vastasyntynyt vauvasi ruokkii hyvin ja lisää painoa, anna heidän nukkua sydämensä sisältöön! Muista kiinni joitakin Zzzia vain, kun pystyt!