Kuinka monta ihonhoitotuotetta tarvitset ~ todella ~ tarvitset?

Sisältö

• Luo puhdas pöytä
• Puolusta ja korjaa
• Kohdista ongelmakohtiisi
• Kosteuttaa, kosteuttaa, kosteuttaa
• Tarkista solujen vaihtuvuus
• Arvostelu kohteelle

Useimmat meistä ovat noudattaneet kolmiosaista ihonhoito-ohjelmaa - puhdistaa, kiinteyttää, kosteuttaa - koko aikuiselämämme. Mutta kun korealainen kauneustrendi, joka ylpeilee 10 askeleen (!) päivittäisellä sitoutumisella, kasvattaa suosiotaan Yhdysvalloissa, sinun täytyy ihmetellä, olemmeko jääneet paitsi? "Korean suuntaus voi olla hyödyllistä, mutta se ei ole täysin välttämätöntä", sanoo Whitney Bowe, M.D., ihotautilääkäri New Yorkissa. (Haluatko silti saada salaisuuksia Koreasta? Katso 10 korealaista kauneustuotetta harjoituksen jälkeiseen hehkuun.) "Tärkeämpää on käyttää ihosi tarpeisiin sopivia tuotteita päivittäin." Nämä olennaiset asiat ovat kehittyneet vuosien varrella, asiantuntijat sanovat. Tässä uudet neuvottelut.

Luo puhdas pöytä

Nopea saippua- ja vesirutiini ei riitä, jos asut muualla kuin koskemattomalla maaseudulla. Koreasta lainattu kaksoispuhdistusmenetelmä tarjoaa suuren hyödyn, koska se poistaa kaiken meikin, lian ja lian saasteista. Prosessissa käytetään öljyä, kuten Neutrogena Ultra-Light Cleansing Oil (9 dollaria, apteekit) ennen tavallista puhdistusaineesi käyttöä.

Jos epäröit todella leikata kasvosi, kylmä kerma tai öljypohjainen meikinpoistoaine on hyvä vaihtoehto, sanoo ihotautilääkäri Yoon-Soo Cindy Bae, M.D., kliininen apulaisprofessori NYU Langone Medical Centerissä. Jatka sitten säännöllisellä puhdistusaineella. Tee tämä kaksiosainen vaihe sekä aamulla että illalla.

Puolusta ja korjaa

"Kaikkien yli 30 -vuotiaiden tulisi käyttää antioksidanttiserumia tai -voidetta aamulla taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan", tohtori Bowe sanoo. "Se suojaa ihoa ympäristön stressitekijöiltä, ​​kuten saasteilta, UV-säteiltä ja jopa loistelamppujen valolta." Todistetut antioksidantit C -vitamiini, E -vitamiini, resveratroli ja ferulihappo tarjoavat vankan puolustuksen. Pidämme Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serumista (90 dollaria, sephora.com). Yöllä, kun iho korjautuu, haluat ainesosan, joka voi tuoda uusia soluja pintaan. Paras veto: A-vitamiini (retinoli) -hoito-kokeile Olay Regenerist Intensive Repair Treatment -hoitoa (26 dollaria, apteekit)-tai reseptilääkitystä, kuten Retin-A. Molemmat myös kannustavat kollageenin tuotantoa, mikä puolestaan ​​vähentää tummia täpliä, hienoja viivoja ja ryppyjä ja parantaa ihon sävyä, tohtori Bowe sanoo.

Kohdista ongelmakohtiisi

Käytä nukkumaan mennessä kaavoja, joissa on korkeampia aktiivisten ainesosien pitoisuuksia ja jotka vastaavat erityisiin huolenaiheisiisi. Aknen hoidossa salisyyli- tai glykolihappohoito auttaa puhdistamaan huokoset. Tummille laastareille kaava, joka sisältää hydrokinonia tai C-vitamiinin kaltaista Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment -hoitoa (290 dollaria, diskincare.com)-voi vaalentaa paikkoja ajan myötä. Ryppyjä varten Katherine Holcomb, M.D., New Orleansin ihotautilääkäri, ehdottaa peptidejä sisältävää hoitoa, kuten Neocutis Micro-Serum Intensive Treatment (260 dollaria, neocutis.com) ihon korjausprosessin tukemiseksi. Levitä juomaesikosteusvoide.

Kosteuttaa, kosteuttaa, kosteuttaa

"Ehdottomasti jokainen tarvitsee kosteusvoidetta", tohtori Holcomb sanoo. "Enemmän kuin saa ihon tuntumaan hyvältä, se ylläpitää ihosuojaa, joka pitää ärsyttävät aineet poissa, taistelee tulehduksia vastaan ​​ja auttaa ihoa paranemaan." Ihmiset, joilla on kuiva tai herkkä iho, hyötyvät öljyistä, kuten karpalonsiemenistä tai jojobasta; kokeile Skinfix Nourishing Creamia (25 dollaria, ulta.com). Jos sinulla on rasvainen tai akneinen iho, käytä hyaluronihappoa sisältävää kosteusvoidetta, kuten SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (178 dollaria, skinmedica.com). Tämä ainesosa tarjoaa nesteytystä, ei enempää öljyä, sanoo Renée Rouleau, julkkisten esteettikko Austinissa, Texasissa. Tiedätkö mitä muuta tarvitset? Laajakirjoinen aurinkovoide, jonka SPF on 30 tai korkeampi.

Tarkista solujen vaihtuvuus

Kuorinta kirkastaa, kiinteyttää ja kirkastaa kaikkia ihotyyppejä. Kuori kahden viikon välein, kuten M-61 Power Glow Peel (28 dollaria, bluemercury.com), puhdistuksen jälkeen. (Jos ihosi ärtyy, lopeta retinoidi vähintään kolmeksi päiväksi ennen ja jälkeen kuorinta, tohtori Holcomb sanoo.) Se antaa lopullisen hehkun iholle.

Arvostelu kohteelle