Kuinka säästää rahaa terveellisistä ruoista

Sisältö

• Tutustu etnisiin markkinoihin
• Osta Thrive Marketissa
• Paina Bulk Bins -käytävää
• Osta lihaa suoraan tilalta
• Suosittele ystävää
• Arvostelu kohteelle

Noutoruoat kertyvät nopeasti dollareina ja kaloreina, joten kotona ruoanlaitto on selvästi parempi vyötärölinjallesi ja lompakollesi. Mutta terveellisten aterioiden valmistaminen ei ole aina halpaa-varsinkin kun on kyse erikoisaineista, kuten smoothievahvistimista, siemenistä, hienoista öljyistä ja orgaanisista ainesosista. Mutta muutamat rahaa säästävät temput voivat säästää tonnin käteistä. Kokeile myös yhtä näistä 7 ruoanlaiton salaisuudesta, jotka vähentävät aikaa, rahaa ja kaloreita.

Tutustu etnisiin markkinoihin

iStock

Etsitpä sitten tahini- tai jasmiiniriisiä, etniset markkinat voivat olla "kultakaivoksia" erikoistuotteille, sanoo Beth Moncel, joka kirjoittaa blogeja osoitteessa budgetbytes.com. Erityisesti hän pitää näissä kaupoissa öljyistä, mausteista, jyvistä, siemenistä ja tuoreista vihanneksista. (Katso 4 syksyn mausteiden terveyshyötyä lisää syitä maustetelineen varastoon.)

Osta Thrive Marketissa

iStock

Tämä verkkosivusto antaa sinulle 60 dollarin vuotuisen jäsenmaksun, joka tarjoaa pääsyn luomutuotteisiin, luonnollisiin tuotteisiin ja tuotemerkkeihin (mukaan lukien erikoistuotteet) 25-50 prosentin alennuksella. Heillä on tuotteita jokaiseen ruokavalioon, mukaan lukien vegaani, paleo, pähkinätön, gluteeniton ja paljon muuta, sekä orgaanisia, myrkyttömiä puhdistusaineita ja kauneudenhoitotarvikkeita. Lisäksi yritys lahjoittaa jäsenyyden pienituloiselle perheelle jokaista maksettua kohden, joten kun sinä syöt terveellisemmin halvemmalla, niin tekee myös joku muu.

Paina Bulk Bins -käytävää

iStock

Sieltä bloggaaja Kathryne Taylor, joka bloggaa osoitteessa cookieandkate.com, löytää parhaat hinnat kaikesta manteleista hampunsiemeniin. Kun saat ruoan kotiin, säilytä se oikein! "Lämpö, ​​valo ja ilma ovat kokonaisten elintarvikkeiden pahimmat viholliset. Pidän pähkinöitä ja siemeniä (mukaan lukien chian siemenet ja hampunsiemenet) säilytettynä ilmatiiviissä astioissa jääkaapissa, missä ne kestävät pidempään. Minulla ei ole tilaa jauhoissani jääkaapissa, joten säilytän ne ilmatiiviissä astioissa pimeässä kaapissa ", hän sanoo.

Osta lihaa suoraan tilalta

iStock

Jos sinulla on suuri pakastin (tai ystäväryhmä, joka haluaa jakaa tavarat ja kustannukset kanssasi), Zaycon Foods voi auttaa sinua säästämään rahaa paikallisesti kasvatetusta lihasta. Rekisteröidy palveluun, niin saat sähköpostin, kun alueellasi on toimitus. Tee sitten online-tilaus kanaa, naudanlihaa, sianlihatuotteita ja kalaa 15-40 punnan laatikoissa. Aja ajoitetulla jakelupäivänä vain kylmäautolle. Koska ostat paikallisilta viljelijöiltä, ​​maksat vähemmän kuin vähittäiskaupassa-yleensä noin 35 prosenttia-ja lihasi on tuoretta.

Suosittele ystävää

iStock

Laura Machell, joka kirjoittaa blogia osoitteessa thegreenforks.com, käyttää hyväkseen vitacost.comin suositusohjelmia. Paitsi että sivusto tarjoaa suuria alennuksia terveysruoista ja lisäravinteista, mutta kun ystäväsi tekee ostoksen linkin kautta, säästät kukin 10 dollaria. "Olen säästänyt satoja dollareita mainostamalla heidän sivustoaan", Machell sanoo.

Arvostelu kohteelle