Kuinka lopettaa työskentely lomalla

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Loma on kesän parasta aikaa. Matkustaminen trooppiselle alueelle ja rannalla ja juomien nauttiminen sateenvarjoilla voi vahvistaa väsyneintä työläis mehiläistä, mutta loma aiheuttaa myös työahdistusta.

Loman aikana pelätään jäädä jälkeen töistä, minkä vuoksi monet ammattilaiset ovat liimautuneita älypuhelimiinsa ja lähettävät sähköposteja uima-altaalla löhöillessä.

Vaikka tämä puhelimeen liimattu käytös saattaa ärsyttää lomakavereitasi ja kaunoreitasi, tiede sanoo, että tälle työn aiheuttamalle pakkomielle on oikeutettu syy. Luovan johtajuuden keskuksen vanhemman tutkijan Jennifer Dealin mukaan sitä kutsutaan Zeigarnik -ilmiöksi.

Pääkirjoituksessa Wall Street Journal, Deal kuvailee Zeigarnik-efektiä "vaikeudeksi ihmisten on unohtaa jokin kokonaan, kun se jätetään kesken." Se on kuin silloin, kun on mahdotonta saada kappale pois päästäsi. Se on sama asia, joka tapahtuu työn kanssa. Koska se ei ole melkein koskaan valmis, näyttää mahdottomalta lakata ajattelemasta sitä. Ei kuitenkaan hätää: ratkaisu löytyy. [Katso koko tarina osoitteesta Refinery29!]

Lisää Refinery29:

Mitä tapahtui, kun kokeilin sähköpostin detoxia

5 vinkkiä terveellisempään viikkoon

Pitäisikö lapsettomien naisten jäädä äitiyslomalle?

Arvostelu kohteelle