Ovatko luonnolliset lääkkeet tehokkaita ajanjakson viivästymisessä?

Sisältö

• Luonnolliset lääkkeet kuukautisten torjumiseksi
• omenasiiderietikka
• Gram-linssit
• Sitruunamehua
• Gelatiini
• Harjoittele
• Ei-luonnolliset lääkkeet
• noretisteroni
• Ehkäisypilleri
• Haittapuolia viivästyttää kuukautistasi
• Nouto

Ihmiset, jotka saavat jaksoja, voivat säännöllisesti toivoa voivansa viivyttää sitä.

Kuka ei ole halunnut välttää kuukautta lomalla? Ja kuka ei haluaisi työntää sitä hiukan pois, jotta vältetään seuralaisoireet, kuten rintojen arkuus ja turvotus suuren tapahtuman aikana?

Jos etsit keinoja viivästyttää kuukautiasi luonnollisesti, saat täyden joukon ideoita - liikunnasta etikkaveden juomiseen. Mutta toimivatko jotkut heistä?

Katsoimme tutkimusta ajanjakson alkamisen luonnollisesta viivästymisestä ja hajotimme tapoja, jotka voisivat toimia - koska ne tukevat tiedettä - ja tapoihin, jotka todennäköisesti eivät tule.

Luonnolliset lääkkeet kuukautisten torjumiseksi

omenasiiderietikka

Omenaviinietikka (ACV) on pidetty ihonhoitona aknen, närästysten ja jopa vatsarasvan suhteen.

Joitakin näistä parannuskeinoista tukee tutkimus ja osa ei. Joten ei ole ihme, että ihmiset mainostavat myös ACV: tä parantamaan kaikkia kuukautiskysymyksiä, kuten kipua tai turvotusta.

Mutta kuten käy ilmi, ACV: n käyttöä kuukautisten viivästyttämiseen ei ole tutkittu. Ainoa tutkimus, jossa on tutkittu ACV: n vaikutusta kuukautisiin, on naisilla, joilla on polysystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS).

Mutta tämä tutkimus havaitsi, että ACV voi tosiasiallisesti syy kuukautiset naisilla, joilla ei ole ollut normalisoituneita lisääntymisjaksoja verensokerin ja hormonaalisen epätasapainon takia. Ei ole todisteita siitä, että ACV lopettaa ajanjakson.

Toisinaan käytetyillä omenaviinietikka-annoksilla voi olla myös haittoja hampaillesi sekä suun ja kurkun herkille kudoksille.

Älä juo ACV: tä suoraan pullosta. Laimenna se vedellä tai muulla nesteellä, jotta se olisi turvallisempaa ja miellyttävämpää.

Gram-linssit

Anekdottisten raporttien mukaan gram-linssien kuluminen päivinä juuri ennen kuukauttasi voi ajaa sen takaisin. Raportit viittaavat siihen, että paistat linssit pehmeiksi ja jauhaa ne sitten hienoksi jauheeksi. Voit myös ostaa vain grammaa linssijauhoa. Kuluta jauhe smoothie tai keitto.

Tätä ei kuitenkaan ole tuettu tutkimuksella, ja ylimääräinen kuitu voi aiheuttaa vatsavaivoja, turvotusta ja ylimääräisiä ilmavaivoja.

Sitruunamehua

Sitruunamehu, kuten omenaviinietikka, on erittäin hapan ruoka. On epäselvää, miksi anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että sitrushedelmät voivat auttaa verenvuodon hidastamisessa. Myöskään sitä tukevaa tutkimusta ei ole.

Lisäksi ruoat, joissa on paljon happoa, voivat ärsyttää hampaitasi, ikenet, suu, kurkku, vatsa ja suolet. Jos kokeilet tätä tekniikkaa, muista vetää sitruuna lasilliseen vettä tai makeuttamatonta teetä.

Gelatiini

Liuottamalla gelatiini lämpimään veteen ja juomalla sen sanotaan työntävän kuukauden alkua noin neljäksi tunniksi. Jos tarvitset pidemmän helpotusikkunan, sinun on jatkettava gelatiinikäsittelyn toistamista.

On epäselvää, miksi gelatiiniä mainostetaan luonnollisena tapana viivästyttää kuukautisi alkamista, eikä sitä tukevaa tutkimusta ole. Suurten määrien gelatiinin juomisella voi olla joitain sivuvaikutuksia, kuten turvotusta tai ruuansulatuksia.

Harjoittele

Liiallinen liikunta voi viivästyttää jakson alkamista. Ihmiset, joilla on jaksoja, jotka harjoittavat raskaita fyysisiä aktiviteetteja tai rasitusta päivinä ennen jaksoa, voivat huomata, että se ei alkaa ajoissa.

Tämä voi johtua alhaisesta energian saatavuudesta. Kun kehosi on käyttänyt suuren osan energiastaan ​​sekä liikuntaan että palautumiseen, sillä ei välttämättä ole energiavarantoa kuukautiskierron suorittamiseen.

Ammattiurheilijat menettävät usein kuukautisensa.

Ei ole kuitenkaan tutkimusta, joka tukee liikunnan käyttämistä ajanjakson tarkoitukselliseen viivästymiseen. On osoitettu vain tekevän sen, ja usein tahattomana seurauksena.

Ei-luonnolliset lääkkeet

Huolimatta siitä, että monista luonnollisista tavoista, joilla ihmiset yrittävät viivyttää ajanjaksoa, ei ole näyttöä, on olemassa joitakin ei-luonnollisia lääkkeitä, jotka toimivat. Ne sisältävät tyypillisesti hormonaalista ehkäisyä.

noretisteroni

Norethindrone (noretisteroni) on reseptilääke, joka voi viivästyttää jakson alkamista.

Lääkäri määrää sinulle kolme tablettia päivässä, alkaen kolme tai neljä päivää ennen kuukautisten alkamista. Kun lopetat lääkkeen käytön, kuukautisi tulisi alkaa kahden tai kolmen päivän sisällä.

Tätä lääkettä pidetään ehkäisyvälineenä, mutta et käyttäisi sitä niin kauan, että sinulla olisi näitä etuja.

Jos aiot harrastaa seksiä lääkkeen käytön aikana, sinun on käytettävä jotakin muuta ehkäisymuotoa, kuten kondomia raskauden estämiseksi.

Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, päänsärky, rintojen arkuus ja mielialahäiriöt. Ihmisten, joilla on aiemmin ollut verihyytymishäiriöitä, ei pidä käyttää tätä lääkettä.

Ehkäisypilleri

Jos käytät progesteroni-estrogeeni-yhdistelmälääkkeitä ehkäisyvalvontaan, voit viivyttää kuukauttasi ohittamalla lumelääkkeet (seitsemän päivän tauko, kun yleensä vuotoa) ja aloittamalla uusi pilleripakkauksesi heti.

Muista tarkistaa lääkäriltäsi ennen kuin teet tämän.

Jos et ole varma, miten tämä tehdään, kysy lääkäriltäsi tai apteekista. Nämä terveydenhuollon tarjoajat voivat selittää, milloin se tehdään ja kuinka edetä seuraavan pakkauksen kanssa.

Monet ihmiset käyttävät ehkäisymenetelmää pidempään kuin 21 päivän pakkaus, ja yhdistelmähormonipillereiden jatkuvaan käyttöön liittyy vähän riskejä.

Itse asiassa ennen kuin elintarvike- ja lääkevirasto hyväksyi pakkaukset pitkäaikaista tukahduttamista varten, lääkärit kertoivat potilailleen, kuinka perinteisesti pakattuja pillereitä voidaan käyttää ajanjakson ohittamiseen.

Haittapuolia viivästyttää kuukautistasi

Jotkut luonnolliset menetelmät ajanjakson viivästymiseen voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Sitruunamehu ja ACV voivat ärsyttää suun ja kurkun herkkiä kudoksia. Ne voivat myös heikentää hammaskiiltoa. Gelatiini ja gram-linssit voivat aiheuttaa turvotusta ja epämukavuutta vatsassa.

Sekä luonnolliset että kemialliset lääkkeet ajanjakson viivästymiseen eivät välttämättä toimi. Jos he eivät tee sitä, sinulla voi silti olla ajanjakso. Epäsäännöllistä verenvuotoa tai tiputtelua voi myös tapahtua, vaikka koko ajanjaksoa ei olisi.

Nouto

Jos joudut keskeyttämään kuukautisi jostain syystä, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista. Suurin osa luonnollisista lääkkeistä on turvallista kokeilla, vaikka mikään tutkimus ei todista niiden tehokkuutta.

Ei-luonnolliset lääkkeet voivat olla tehokkaimpia, mutta tarvitset reseptiä niille. Jos jo käytät ehkäisypillereitä, lääkäri voi myös kertoa sinulle, kuinka käyttää ehkäisyvälineitä kuukautisten alkamisen viivästymiseen.