Kuinka saada pulleat posket

Sisältö

• 13 luonnollista tapaa saada pulleammat posket
• 1. Kasvoharjoittelu
• 2. Levitä aloe
• 3. Syö aloe
• 4. Levitä omena
• 5. Syö omenoita
• 6. Levitä glyseriiniä ja ruusuvettä
• 7. Levitä hunajaa
• 8. Syö hunajaa
• 9. Levitä maitoa
• 10. Juo maitoa
• 11. Levitä öljyä
• 12. Levitä voita
• 13. Pähkinät ja siemenet
• Lisävinkkejä pulleaan poskiin
• Ottaa mukaan

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Pulleat posket

Pullot, pyöristetyt posket antavat useimmille kasvoille nuorekkaan ilmeen, kun taas notkennut posket viittaavat usein ikääntymiseen, ja uponnut posket liittyvät usein huonoon terveyteen. Täydellisemmät kasvot pullealla poskella ovat muodissa, ja jos haluat pullea posket, sinulla on vaihtoehtoja.

Voit esimerkiksi käydä kosmeettisissa toimenpiteissä, kuten rasvansiirtoleikkauksessa, tai saada injektion ihon täyteaineesta, kuten Voluma. Tai voit kokeilla joitain luonnollisempia lähestymistapoja, joita monet ihmiset uskovat olevan tehokkaita, vaikka lääketieteellinen yhteisö ei välttämättä hyväksy niitä.

13 luonnollista tapaa saada pulleammat posket

On olemassa useita luonnollisia menetelmiä ja kodin korjaustoimenpiteitä, joihin monet luottavat pullukkaiden poskien saamiseen. Jotkut vaativat fyysistä toimintaa, toiset vaativat paikallista käyttöä ja toiset perustuvat kulutukseen.

1. Kasvoharjoittelu

Kutsutaan myös "kasvojoogaksi", kasvoharjoitukset sävyttävät kasvolihaksia nuoremmaksi. A joukko ihmisiä, jotka harjoittivat päivittäin 30 minuutin ajan kasvohoitoja kahdeksan viikon ajan, tuottivat kasvoja, jotka olivat "kiinteämpiä ja muotoisempia kuin nuoremmat kasvot".

Jotkut kasvojoogaharjoitukset sisältävät:

• Nosta poskilihaksia samalla kun puhdistat huulet yhdessä ja hymyilet. Laita sitten kummankin käden sormet suun molemmille puolille ja nosta posket liu'uttamalla sormesi poskiesi yläosaan. Pidä asentoa 20 sekunnin ajan.
• Sulje suusi ja täytä poskesi niin paljon ilmaa kuin ne voivat sisältää. Pidä asentoa 45 sekuntia, ennen kuin puhallat hitaasti ilmaa.
• Avaa suusi O-muotoon huulillasi hampaiden päällä ja hymyillen. Aseta sitten kummankin käden sormet vastaavan posken yläosille ja nosta ja laske poskiasi varovasti 30 sekunnin ajan.

2. Levitä aloe

Muiden iholle hyödyllisten ainesosien joukossa aloe vera sisältää antioksidantteja C-vitamiinia ja E-vitamiinia. Tästä syystä monet ihmiset uskovat, että aloe levittäminen poskille on anti-aging vaikutus.

Osta aloe vera -geeliä.

3. Syö aloe

Annals of Dermatology -lehdessä julkaistu julkaisu osoitti, että naiset, jotka kuluttivat noin teelusikallista aloe vera -geeliä 90 päivän ajan, paransivat kasvojen elastisuutta. Tämä voi tai ei voi auttaa sinua saamaan pullea posket. Huomaa, että jotkut ihmiset voivat olla herkkiä tai allergisia aloelle.

4. Levitä omena

Monet ajattelevat, että omenat auttavat ihoa säilyttämään nuorekkaan ulkonäön, koska siinä on paljon:

• kollageeni
• elastiini
• antioksidantit

Yksi tapa käyttää omenaa saadakseen pulleammat posket, joita nämä kannattajat ehdottavat, on omenan ”naamio”. Raasta omena, hiero sitä kasvoillesi ja jätä se 20 minuutiksi ennen kuin pese naamio varovasti vedellä.

5. Syö omenoita

Monet ihmiset uskovat, että koska ne sisältävät antioksidantteja ja A-, B- ja C-vitamiineja, omenoita tulisi syödä säännöllisesti kudosvaurioiden estämiseksi. Jotkut väittävät, että omenoiden kollageeni ja elastiini pitävät ihosi pehmeänä ja pulleana.

6. Levitä glyseriiniä ja ruusuvettä

Monet ihmiset ehdottavat, että puoli ja puoli ruusuveden ja glyseriinin yhdistelmä, joka hierotaan poskillesi ennen nukkumaanmenoa, pitää ihon puhtaana ja kosteutettuna, mikä edistää nuorekasta ulkonäköä.

Osta glyseriiniä ja ruusuvettä.

7. Levitä hunajaa

Monet uskovat, että hunaja luo nuorekkaan ilmeen poskille kosteuttavien ja antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi. Jotkut ehdottavat maskin valmistamista yhtä suurista osista hunajaa ja papaijatahnaa. Hiero seos poskillesi ja odota 10 minuuttia ennen kuin huuhdot sen pois lämpimällä vedellä.

8. Syö hunajaa

Jotkut ihmiset ehdottavat, että syömällä 9–10 ruokalusikallista hunajaa päivässä saadaan muiden ravintoaineiden lisäksi iholle hyödyllisiä antioksidantteja.

9. Levitä maitoa

Koska se on vettä, rasvaa ja proteiineja, monet ihmiset kokevat, että maidon levittäminen poskille puhdistaa ja kosteuttaa niitä.

10. Juo maitoa

Maito sisältää monia terveellistä ihoa edistäviä ravintoaineita:

• aminohappoja
• kalsiumia
• riboflaviini (B-12-vitamiini)
• proteiinia
• vitamiinit A ja D

Monet ihmiset ehdottavat kolmen kupin maidon juomista päivittäin terveellisen ihon edistämiseksi.

11. Levitä öljyä

Väitetään, että tietyt poskien iholle hierotut öljyt kosteuttavat ja rikastuttavat ihoa pyöristetyn, terveellisen ulkonäön edistämiseksi.

Ehdotettuja öljyjä ovat:

• manteliöljy, jolla on pehmentäviä ja sklerosoivia ominaisuuksia ihon ja ihon sävyn parantamiseksi
• avokadoöljy, joka on hyvä halkeilevalle iholle
• kookosöljy, joka suojaa myös UV-säteilyltä
• oliiviöljy

12. Levitä voita

Sheavoilla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, koska sillä on suuri prosenttiosuus:

• triterpeenit
• tokoferoli
• fenolit
• sterolit

Jotkut sheavoin kannattajat suosittelevat 2 kupin sheavoin sekoittamista 1 1/2 kupilliseen rakeistettua sokeria käytettäväksi suihkun jälkeisenä poskihoitona. Hiero tahnaa poskiin 5 minuutin ajan, anna istua vielä 10 minuuttia ja huuhtele sitten varovasti lämpimällä vedellä.

13. Pähkinät ja siemenet

Kannattajat syömään pähkinöitä ja siemeniä nuoremmalle iholle osoittavat, että heidän edunsa tulee niiden sisältämistä terveellisistä rasvoista.

Lisävinkkejä pulleaan poskiin

• Käytä aurinkorasvaa. Kun olet ulkona, aurinkovoidetta kasvoillasi suojaat ihoa haitallisilta ultraviolettisäteiltä. Osta aurinkovoidetta.
• Vältä meikkiä. Antaa ihosi hengittää pitäisi auttaa sitä pitämään nuorekas ulkonäkö.Poista aina meikki ja pese kasvosi huolellisesti ennen nukkumaanmenoa.
• Lopeta tupakointi ja vältä alkoholin käyttöä. Nämä tavat voivat saada sinut näyttämään vanhemmalta aiheuttamalla ihosi menettämään joustavuutensa.
• Juoda vettä. Pitämällä kehosi kunnolla hydratoituna auttaa ihoasi säilyttämään nuorekkaan ulkonäön.

Ottaa mukaan

Täydellisemmät kasvot, joissa on pulleat posket, voivat näyttää sinusta nuorekkaan ja terveellisen. On monia tapoja saada pulleat posket, mukaan lukien leikkaus ja injektiot.

Jotkut ihmiset uskovat myös, että voit saada pulleat posket luonnollisesti, vaikka näitä menetelmiä ei ole osoitettu lääketieteellisesti. Kasvoharjoituksista luonnollisten ainesosien suoraan kasvojen levitykseen tiettyjen elintarvikkeiden syömiseen voi olla tapa, jolla saat parhaiten pulleat posket.

Ennen kuin kokeilet mitään kotihoitoa, muista tarkistaa lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on turvallista toimintaa kokeilla.