Kadotin vaimoni synnytyksen jälkeiseen masennukseen

Sisältö

• Synnytyksen jälkeinen masennustarina
• Tytärmme syntymä
• Ensimmäiset viikot kotiin
• Oireet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
• Hätätilanteen lisääntyminen
• ”Ei leikattu äitiyttä varten”
• Tragedian muuttaminen tarkoituksenmukaiseksi
• Mitä haluan isien ja kumppaneiden tietävän
• Kumppanien tulee olla läsnä lääkärin tapaamisissa
• Tule koulutettuksi ja ole varma esittämällä kysymyksiä
• Kukaan, edes lääkäri, ei koskaan tiedä kumppaniasi tapaan, jolla teet
• Kiinnitä huomiota äidin ruokailutottumuksiin
• Suorita synnytyksen jälkeinen suunnitelma
• Kerro äidille, että hän on tarpeen
• Ruokittu vauva on terve vauva
• Ota huomioon, mitä hän sanoo ja tekee
• Tunnista, kun yksinkertaiset päätökset ovat heikentäviä
• Kiinnitä huomiota hänen uneensa
• Kuuntele häntä, kun hän puhuu vahingoittamasta itseään tai vauvaa
• Muista, että synnytyksen jälkeinen masennus ei ole ainoa asia, johon on kiinnitettävä huomiota
• Tiedä, että isät ovat myös vaarassa
• Apua synnytyksen jälkeisiin mielialahäiriöihin

Tässä on se mitä toivon tietävänni ja mitä voit tehdä estääksesi sitä tapahtumasta sinulle.

Kun kirjoitan tätä, on päivä ennen äitienpäivää, päivä, jota pelkään vuosittain.

Pelkään sitä, koska vaimoni - 6-vuotiaan tyttäreni äiti - on poissa.

Taistelen joka vuosi kyyneleitä, kun tyttäreni makaa sängyssäni esittäen kysymyksiä siitä, miksi äitinsä on taivaassa. Se on kysymys, joka ei suoraan sanoen tarjoa järkevää vastausta lapselle. Hän ei voi kääri päätään sen ympärille.

Yö on yleensä täynnä pelkoa kauniista tytärstäni Adrianasta. Kellonaika on, että hän ei ole normaali 6-vuotias.

Joka ilta kutituskohtausten ja vatsanauhojen jälkeen Adriana valittaa haavaumasta, kurkkukipusta tai päänsärkystä. Hän tulee levottomaksi ja hänen hengityksensä tulee raskaita. Hänen kokemansa oireet ovat ahdistuneisuudesta.

Adriana hävisi niin paljon niin nuorena. Hänen äitinsä kuoli, kun hän oli vain 5 1/2 viikkoa vanha. Joka päivä kouluun käyminen, muiden vanhempien näkeminen ja kuulo-opettajat viittaavat äideihin kotona, ovat jatkuvia muistutuksia siitä, mitä hänellä ei ole.

Tyttäreni pelkää kadottaa minut ja kaikki muut aikuiset elämässään. Hän pelkää olevansa yksin tässä maailmassa - lapsi, joka puolustaa itseään, kadottaa kaikki rakastamansa. Vaikka tämä pelko voi olla irrationaalinen useimmille lapsille, se on hyvin totta hänelle.

Mutta tänä vuonna tytär sanoi ensimmäisen kerran hiljaisesti: ”En tunne enää pelkoa. Tunnen oloni rentoutuneemmaksi kuin olen koskaan tuntenut. ” Sydämeni räpytti. Kysyin häneltä, miksi hän tuntui niin rauhalliselta.

”Sydämeni on täynnä rakkautta ja iloa tänä iltana. Isä, kun ihmiset ovat surullisia, se johtuu siitä, että heidän sydämensä on liian pieni pitämään paljon rakkautta ja iloa. Ainoa tapa tehdä muiden sydämet suuremmiksi on antaa heille jotakin omasi. "

Synnytyksen jälkeinen masennustarina

30. elokuuta 2013 syntyi kaunis, terve ja älykäs tytär Adriana. Vaimoni ja minä olimme molemmat 30-vuotiaita ja meillä oli kaikki mitä nuori pari voisi unelmoida tässä maailmassa. Meistä tuntui voittamaton ja pysäyttämätön.

Yhdessä meillä oli yhteys, joka toi esiin toistensa parhaat puolet. Rakkautemme antoi meille rohkeuden astua ulos mukavuusvyöhykkeiltämme ja kasvaa ihmisinä ja ammattilaisina.

Meillä oli kerran elämässä oleva rakkaus - rakkaus, joka ei koskaan kuole.

8. lokakuuta 2013 täydellinen maailmamme muuttui ikuisesti. Tuona lokakuun aamuna heräsin löytääkseni vaimoni Alexisin eloton kellarissamme. Se on näky, joka imee silti ilman keuhkoistani.

Tytärmme syntymä

Kaikki alkoi termillä, jota en ollut koskaan kuullut: traumaattinen synnytys.

Meidän tapauksessamme Adriana tuli maailmaan koodisinisellä syntymällä ilman lääkäriä huoneessa.

Vain 12 minuuttia ennen Adrianan saapumista vaimoni huusi, että hänen oli aloitettava työntäminen. Tosiasiallisesti tohtori erotti hänet; oli muita syntymät, jotka olivat etusijalla kuin meidän. Meille kerrottiin, että koska Alexis oli ensimmäistä kertaa äiti, olisi vähintään kaksi tuntia enemmän.

Kaksitoista minuuttia myöhemmin Adriana oli tulossa, nopea ja raivoissaan. Muistan paniikin, kuin se oli eilen. Huoneen ainoa sairaanhoitaja käski napata toisen jalan samalla, kun hän tarttui toiseen, ja aloitti Alexiksen valmennuksen hengitysharjoitteluissa.

Alexis ja minä tuijotimme toisiamme pelossa miettimällä, milloin lääkäri saapuu. Keskellä huutamista ja työntämistä tajusimme, että jotain oli vialla. Vauva oli jumissa. Hänellä ei ollut löysää tilaa - napanuora oli kääritty hänen kaulaansa.

Sairaanhoitaja yritti pysyä rauhallisena, mutta huusi pian jotakuta, ketään löytääkseen sakset ja leikkaamaan johdon. Valot vilkkuvat ja hälytykset räjähtävät. Viimeinkin, mikä tusinaa tai enemmän lääkäreitä ryntäsi huoneeseen.

En koskaan unohda katsoa tyttäreni sinistä vartaloa odottaen innokkaasti kuulla itkua tai ilmanhimoa. Kun itku lopulta tuli, se oli helpotus toisin kuin mitä voin selittää.

Katsoin Alexista, uupunut ja peloissani, ja tiesin, että jotain oli vialla. Asia, joka teki hänestä niin erikoisen, oli poissa. Hänen energiansa oli imetty pois ja korvattu hämmennyksellä ja epävarmuudella.

Tiesin vähän, millaiset seuraavat 5 1/2 viikkoa olisivat.

Ensimmäiset viikot kotiin

Ensimmäinen merkki, joka kertoi minulle, että jotain oli vialla, tuli noin 2 1/2 viikkoa synnytyksen jälkeen. Alexis oli kamppaillut heikentävästä ahdistuksesta ja soitti OB-GYN: lle ilmaistakseen huolensa.

He lähettivät Alexiksen lisensoituun kliiniseen sosiaalityöntekijään, jolla on psykologian mestari. Ensimmäisessä nimityksessään Alexisella todettiin posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) synnytyksestä lähtien.

PTSD sai Alexiksen uskomaan, että hänen äitinsä ensimmäinen teko satutti lasta. Hän uskoi, että Adrianalla oli aivovaurioita ja se oli hänen syynsä, koska hän ei voinut odottaa lääkärin sanomia 2 tuntia.

Alexis oli niin vakuuttunut siitä, että Adrianalla oli aivovaurioita, että meillä oli neurologiset testit tehty. Testaus osoitti, että Adriana oli hyvä. Alexis kieltäytyi uskomasta sitä.

Seuraavat kaksi viikkoa voidaan kuvata vain täydellisenä ja täydellisenä kaaoksena.

Se oli 13 unetonta yötä vauvan kanssa, joka itki jatkuvasti. Samalla katselin vaimoni masennuksen spiraalia hallitsematta niin nopeasti, että on vaikea laittaa sanoihin.

Jokainen päivä alkoi samalla tavalla. Soitimme kriisikeskuksiin, sairaaloihin, hänen OB-GYN: ään, lastenlääkäriimme… kenelle tahansa, joka kuuntelee yrittämään saada apua. Alexis, toisin kuin useimmat naiset, ei kärsinyt hiljaisuudessa. Hän tiesi olevansa pulassa.

Pyysimme apua 7 kertaa hänen elämänsä viimeisten 13 päivän aikana. Jokaisessa tapaamisessa Alexis täytti seulonta kyselylomakkeet. Joka kerta, meillä ei ollut mitään - ilman resursseja, ei tietoa etsimään apua, eikä toivoa.

Vasta hänen kuolemansa jälkeen pystyin lukemaan joitain hänen vastauksistaan ​​seulontakysymyksiin. He olivat lievästi sanoen kauhistuttavia. Mutta HIPPA-lakien takia kukaan ei voinut kertoa minulle kuinka tilanne oli hirvittävä.

Oireet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

• liiallinen suru, joka kestää yli 2 viikkoa
• liiallinen itku
• toivottomuuden tunne
• ylivoimainen väsymys
• ruokahalun menetys
• liiallinen pelko tai huoli
• voimakas ärtyneisyys, viha tai raivo
• kyvyttömyys nukkua
• sukupuolen menetys
• tunne häpeällinen, riittämätön tai kuin taakka
• mielialan muutokset
• peruuttaminen perheen ja ystävien kanssa
• vaikeuksia päätöksenteossa tai sekaannusta
• vaikeuksia sitoutumisessa vauvan kanssa
• häiritsevät ajatukset itsensä tai vauvan vahingoittamisesta
• hallusinaatiot, kuuloäänet tai vainoharhaisuus (nämä ovat merkkejä synnytyksen jälkeisestä psykoosista ja niitä tulee hoitaa kiireellisesti)

Hätätilanteen lisääntyminen

En tajunnut kuinka paha se oli vasta yhtenä iltana, kun Alexis katsoi minua silmiin ja sanoi: ”Tiedän, mitä meidän on tehtävä. Meidän pitäisi löytää Adrianalle loistava perhe ja luovuttaa hänet adoptioon. Elämämme oli täydellisin ennen vauvan syntymää. Voisimme palata takaisin samaan täydelliseen elämään. ”

Sinä yönä oli ensimmäinen useista matkoista psykiatrisiin päivystyshuoneisiin.

Joka kerta, Alexis vetoaa tullakseen. Hänelle kerrottiin aina olevansa "ei hullu".

Jokainen tapaaminen käytettiin etsimään syitä, miksi hän ei ollut "kuin heidän kaltaisensa" - muut tunnustivat potilaat: sinulla on maisterin tutkinto, olet ministerin tytär, olet kaunis ja puhuttu, olet taloudellisesti turvassa, sinulla on tukeva aviomies, sinulla on perhe ja ystävät ...

Kukaan heistä ei kuunnellut hänen sanoa: "En tiedä miten saada ahdistus pysähtymään. En voi hallita ääniä.En ole syönyt viidessä viikossa. En ole nukkunut yli tunnin päivässä. En voi lopettaa itkemistä. Minulla on suunnitelma satuttaa itseäni. En ansaitse mieheni tai vauvaani. En voi sitoa vauvaani. En välitä enää mistään. En voi tehdä pienimpiäkin päätöksiä. En halua, että vauva otetaan minulta. Olen taakka kaikille, jotka rakastavat minua. Olen äiti äiti. "

Kuvittele, kuinka vaikeaa on kärsiä mielisairauksista, tavoittaa apua, löytää rohkeutta myöntää kaikki nämä asiat ja silti kääntyä pois joka kerta.

Hänen epätoivoiset avunpyyntönsä täytettiin: "Sinä olet kunnossa, et todellakaan aio vahingoittaa itseäsi."

Jokaisen tapaamisen jälkeen Alexis nousi autoon ja sanoi: ”Kukaan ei auta minua. Kukaan ei välitä minusta. ”

4. hääpäiväpäivänä istuimme psykiatrisessa osastossa, lasitilassa, joka oli lukittu ulkopuolelta. Vaikka vaimoni vetoaa sosiaalityöntekijän maahanpääsyyn, vein sivuun psykiatrisen lääkärin sivuun ja kysyin kyynelkääntä häneltä, kuinka minun piti suojella häntä.

Hänen vastauksensa oli, että naiset pitävät hänen Älä koskaan yritä itsemurhaa huolimatta. Hänen kaltaiset naiset eivät koskaan haluaisi tulla muistetuiksi, koska ne eivät näytä parhaimmaltaan. Hänen kaltaiset naiset tekevät sen vain kahdella tavalla: tukahduttaa itsensä autotallissaan ajoneuvolla tai yliannostaa pillereitä.

Jätin ohjeet auton avainten ja reseptilääkkeiden poistamiseksi talomme.

”Ei leikattu äitiyttä varten”

Vaimoni tärkein huolenaihe oli itsemurha-ajatukset, joita hän aloitti OB-GYN: n määräämän Zoloftin jälkeen.

Noin viikon kuluttua siitä, kun Zoloft aloitettiin ja kerrottiin OB: lle, että hänellä oli häiritseviä ajatuksia, lääkäri (sama lääkäri, joka käski Alexista olla lyömättä synnytyksen aikana) kaksinkertaisti annoksensa.

Alexis aloitti vaihtoehtoisten hoitomahdollisuuksien tutkimuksen ja sopi tapaamisesta tarkistaa niitä OB: nsä kanssa. Hän halusi myös olla tasalla lääkärin kanssa - Alexis halusi sanoa tuntevansa luovutusta synnytyssalissa ja kertoa hänelle PTSD-diagnoosista.

Ei mennyt hyvin. Lääkäri oli niin loukkaantunut, että hän käski Alexista jatkamaan ehkäisymenetelmää eikä saa enää olla vauvoja. Hän kertoi Alexikselle: "Sinua ei ole leikattu äitiydestä."

Kun Alexis tuli ulos tenttihuoneesta, oli kuin ahdistus ja stressi olisi poistettu. Kysyin Alexisilta, miksi hän oli niin rento. Hän sanoi tietävänsä, mitä hänen oli tehtävä.

Alexis kertoi minulle, että hänen piti ottaa kaikki yksi päivä kerrallaan. Sinä yönä otin kuvan hänestä katsomalla täydellistä vauva-tyttöämme. He katsoivat toistensa silmiin. Alexis hymyili täydellisellä hymyllä.

Lähetin kuvan vanhemmilleen kertoakseen heille, että luulin hänen kääntyneen nurkkaan. Ajattelin hänen olevan hyvin.

Adriana itki ja itki sinä yönä. Istuin lastentarhassa rokkaamalla häntä ja laulaen hänelle Coldplay-kappaleita. Alexis tuli lastentarhaan noin klo 3.30 aamulla ja sanoi: "Pop, sinä olet niin hyvä hänen kanssaan. En tiedä miten teet sen. Sinusta tulee paras isä. Kun hän nukahtaa, otatko sinä käpertyä kanssani? ”

Adriana nukahti melkein heti. Hiipin sänkyyn ja käpertyin elämäni rakkauden vieressä ajatellen, että lääkitys oli vihdoin alkanut toimia. Olin niin uupunut ja kuiskain Alexikselle: ”Lupasi, ettet tee mitään vahingoittaaksesi itseäsi. En voi tehdä tätä yksin. Tarvitsen sinua."

Hän sanoi kyllä." Sitten Alexis katsoi minua oikean olkapäänsä yli ja sanoi: "Rakastan sinua, Pop."

Seuraavana aamuna Alexis otti henkensä.

Kun löysin hänet, sydämeni tuli niin pieni. Aivan kuten Adriana sanoi - se näytti olevan kykenemätön tuntemaan rakkautta ja iloa.

Tragedian muuttaminen tarkoituksenmukaiseksi

Kiitos Jumalalle kauniin tyttäreni valtavasta sydämestä, joka on täynnä rakkautta ja iloa. Ajan myötä hän on levittänyt sitä iloa, ja sydämeni on alkanut parantua.

Olen tajunnut, että alimmissa pisteissäni, jolloin tuntuu mahdottomalta hymyillä, voin silti saada muut ihmiset tuntemaan iloa. Se puolestaan ​​asettaa hymyn kasvoni - jos vain hetkeksi. Nämä pienet ilohetket ovat hitaasti rakentaneet minut takaisin. Nyt näen, että elämäni vaatii auttamaan muita löytämään iloa.

Alexisin kuoleman jälkeen päätin, että minun piti tehdä jotain varmistaakseni, ettei tätä tapahtunut muille äideille. Halusin muistaa vaimoni perinnöllä, josta tyttäreni voisi olla ylpeä.

Perustin Alexis Joy D’Achille -säätiön perheen, ystävien, Allegheny Health Network: n ja Highmark Health Insurance -yhtiön avulla - kaksi tänään myötätuntoisimmasta terveydenhuollon organisaatiosta.

Olen ylpeä voidessani todeta, että joulukuussa 2018 säätiömme avasi huipputeknologian, 7 300 neliöjalkan keskuksen äitien mielenterveydelle West Penn -sairaalassa Pittsburghin Pennsylvaniassa.

Yli 3000 naista sai hoitoa perinataalisen mielenterveyden Alexis Joy D’Achille -keskuksessa vuonna 2019.

Haluamme varmistaa, että äidit eivät koskaan tunne yksin, joten olemme kannustaneet äitejä ja perheitä kaikkialle jakamaan tarinoitaan hashtagin #mywishformoms avulla.

Kampanja on sosiaalinen syy -aloite, joka keskittyy hiljaisuuden rikkomiseen synnytyksen jälkeisen masennuksen ympärillä, ja se on ollut vain hämmästyttävää. Yli 19 miljoonaa ihmistä melkein jokaisesta maapallon maasta on osallistunut.

Mitä haluan isien ja kumppaneiden tietävän

Kuten useimmat isät tässä maassa, olin heikosti valmistautunut synnytyksen ja raskauden todellisuuteen. Haluan kertoa mitä tiedän nyt, joten toivottavasti muiden äitien, isien tai lasten ei tarvitse kävellä kengissäni.

Kumppanien tulee olla läsnä lääkärin tapaamisissa

Meidän on osoitettava rakastamillemme naisille, että tuemme heitä. Lisäksi on ratkaisevan tärkeää luoda suhteet OB-GYN-tiimiin ennen vauvan syntymää.

40 viikon kuluessa rakennetut suhteet lääkäreihin antavat kumppaneille yhteyspisteen saadaksesi selville, jos jotain näyttää äitiltä äidillä raskauden ja synnytyksen jälkeen.

Tule koulutettuksi ja ole varma esittämällä kysymyksiä

Ole mama-puolustaja. Kumppaneina se on vähiten mitä voimme tehdä ottaen huomioon, että emme kestä kestä työtä tai työnnämme lasta ulos.

Kukaan, edes lääkäri, ei koskaan tiedä kumppaniasi tapaan, jolla teet

Jos jotain ei näytä, puhu. Toivon että minulla olisi.

Kiinnitä huomiota äidin ruokailutottumuksiin

Alexis menetti lähes 50 kiloa vain 5 puoli viikkoa synnytyksen jälkeen. Hän oli 10 kiloa alle raskauden painoaan. Hänen ruokahaluttomuutensa oli iso punainen lippu.

Suorita synnytyksen jälkeinen suunnitelma

Synnytyksen jälkeinen masennus on tärkein diagnosoimattoman synnytyksen komplikaatio tässä maassa. Tukisuunnitelman laatiminen voi olla erittäin tehokas riskin minimoinnissa.

Älä pelkää kysyä ystäviltä ja perheeltä, ovatko he valmiita auttamaan vauvan saapuessa.

Jokainen, jolla on ollut vauva ja jolla on aikaa, auttaa onnellisina. "Se vie kylän" on totta, joten etsi oma ennenkuin vauva tulee.

Kerro äidille, että hän on tarpeen

Kerro äidille aina kuinka paljon hänet arvostetaan ja tarvitaan. Sanon aina, että avioliitto on 100/100 eikä 50/50. Jos molemmat antavat 100 prosenttia koko ajan, kaikki menee hyvin.

Äidin synnytyksen jälkeen sataprosenttisesti äiti ei ole hänen tavanomainen. Silloin meidän on kumppaneina vauhdittava ja annettava hänelle kaikki.

Kerro hänelle, kuinka paljon hän tarkoittaa sinulle ja vauvalle. Varmista, että hän tietää, ettei koskaan ole tilannetta, jossa sinusta on parempi ilman häntä. Vaikka hän saattaa tarvita lisäapua tänä aikana, kerro hänelle, ettei hän ole koskaan taakka.

Ruokittu vauva on terve vauva

Ole hyvä ja ole hyvä ja korosta tämä hänelle. Imetyspaineisiin liittyvät paineet ovat valtavia laukaisevia joillekin naisille.

Imetys voi olla ihanteellinen vauvalle, mutta ei, jos se vaarantaa äidin mielenterveyden.

Ota huomioon, mitä hän sanoo ja tekee

Jos hän puhuu pikkulapsen itkuista tai äänien kuulosta, älä harjaa sitä.

Alexis pelkäsi vievän vauvan pimeässä. Hän kuritti lämpöä 85 asteeseen kesäyöinä, huolissaan siitä, että se oli liian kylmä. Hänestä tuli pakkomielle puhumasta siitä, kuinka ruokavaliomme piti muuttua.

Kaikki nämä pelot ja pakkotunnukset olivat merkkejä hänen synnytyksen jälkeisestä ahdistuksesta.

Tunnista, kun yksinkertaiset päätökset ovat heikentäviä

Jos kumppanillasi on vaikeuksia tehdä yksinkertaisia ​​päätöksiä, on todennäköisesti jotain vialla.

Yksinkertaisimmista tehtävistä saattaa tulla raskaita. Esimerkiksi Alexis sanoisi: “En tiedä miten voin päästä tänne iltapäivällä tapaamiseeni. Minun täytyy nousta sängystä, harjata hampaitasi, pestä kasvoni, kammata hiukseni, vaihtaa vauva, pukeutua vauvaan, pistää vauva, laittaa sukat, laittaa kenkiä, sitoa kengät, laittaa vauva autoon istuin…"

Saat pisteen. Hän oli käynyt läpi luettelon kaikesta mitä hänen oli tehtävä pienimpiin yksityiskohtiin asti. Siitä tuli halvaannuttava.

Kiinnitä huomiota hänen uneensa

Jos hän ei nuku tarpeeksi, nukkuu liikaa, hänellä on vaikeuksia nukahtaa tai nukkua, hän saattaa tarvita apua.

Kuuntele häntä, kun hän puhuu vahingoittamasta itseään tai vauvaa

Jos hän sanoo nämä asiat, ota se vakavasti. Naiset yrittävät itsemurhaa todennäköisemmin synnytyksen jälkeen kuin mikään muu aika heidän elämässään.

On arvioitu, että itsemurhien ja huumeiden yliannos voi aiheuttaa jopa 30 prosenttia äitien kuolemista. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan itsemurha on johtava kuolemansyy muissa kuin espanjalaisissa, valkoisissa naisissa synnytyksen jälkeen.

Muista, että synnytyksen jälkeinen masennus ei ole ainoa asia, johon on kiinnitettävä huomiota

Monilla naisilla on muita oireita tai tiloja, kuten:

• synnytyksen jälkeinen ahdistus
• pakko-oireinen häiriö
• raivo
• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• PTSD
• synnytyksen jälkeinen psykoosi

Tiedä, että isät ovat myös vaarassa

On tärkeää huomata, että synnytyksen jälkeinen masennus ei ole yksinomaan naisille.

Jopa 10 prosenttia isistä voi saada synnytyksen jälkeisen masennuksen. Jos isä on tekemisissä äidin kanssa, jolla on hoitamaton synnytyksen jälkeinen masennus, usein he itse joutuvat kokemaan myös mielenterveysjakson.

Tämän lääketieteen alueen muutoksen seuraaminen niin nopeasti viimeisen 6 1/2 vuoden aikana on inspiroinut minua jatkamaan taistelua perheen terveyden puolesta. Jumala haluaa, aion käyttää tarinasii auttaakseni naisia ​​ja perheitä ansaitsemaan hoidon.

En lopeta, ennen kuin naiset kaikkialla tässä maassa saavat samantyyppistä hoitoa, jonka olemme hoitaneet naisille Pittsburghissa.

Apua synnytyksen jälkeisiin mielialahäiriöihin

• Postpartum Support International (PSI) tarjoaa puhelinkriisilinjan (800-944-4773) ja teksti-tuen (503-894-9453) sekä viittauksia paikallisiin palveluntarjoajiin.
• Kansallisessa itsemurhien ehkäisyohjelmassa on ilmainen ympäri vuorokauden auki oleva puhelinlinja kriisitilanteessa oleville ihmisille, jotka saattavat harkita henkensä ottamista. Soita 800-273-8255 tai kirjoita ”HELLO” puhelinnumeroon 741741.
• Kansallinen mielisairausliitto (NAMI) on resurssi, jolla on sekä puhelinkriisilinja (800-950-6264) että tekstikriisin linja (“NAMI” numeroon 741741) jokaiselle, joka tarvitsee välitöntä apua.
• Äitiys Ymmärretty on synnytyksen jälkeisen masennuksen aloittaneen verkkoyhteisö, joka tarjoaa sähköisiä resursseja ja ryhmäkeskusteluja mobiilisovelluksen kautta.
• Äiti-tukiryhmä tarjoaa ilmaisen vertaisverkko-ohjauksen Zoom-puheluihin, joita johtaa koulutetut välittäjät.

Steven D’Achille on synnytyksen jälkeisen masennuksen Alexis Joy D’Achille -säätiön perustaja ja presidentti. Hän on aktiivinen muiden naisten mielenterveysjärjestöjen kanssa, istuu Postpartum Support Internationalin hallituksessa ja on puhunut tapahtumissa ja konferensseissa ympäri maailmaa kertoakseen tarinansa. Steven on ylpeä syntynyt ja kasvatettu Pittsburgher, kotoisin McCandless Townshipista. Hän ja hänen perheensä omistavat Pizza Roma- ja Pomodoro -ravintolat Pohjois-kukkuloilla ja pitävät niitä. Hän on usein löytänyt lämpimästi asiakkaita molemmista toimipisteistä.