Tarttuva tarina: Kuinka pitää lyijykynä

Sisältö

• Kuinka se tapahtuu: Liike ja palaute
• Neljä kypsää kahvaa ja miten ne toimivat
• Dynaaminen jalusta
• Sivujalusta
• Dynaaminen nelijalkainen
• Sivusuuntainen nelijalkainen
• Mikä pito johtaa nopeampaan, siistimpään käsinkirjoitukseen?
• Pitäisikö vasenkätisten kirjoittajien pitää kynää eri tavalla?
• Entä voima ja rasitus?
• Primitiiviset ja siirtymäkahvat
• Voivatko käsiharjoitukset auttaa kehittämään paremman kynän otteen?
• Taiteen luominen: Kuinka lyijykynä tarttuu piirustukseen?
• Milloin käytetään erityisiä kahvoja ja apuvälineitä
• Paljastaako kynä tarttua persoonallisuuden piirteisiin?
• Nouto

Lyijykynänkahvoista puhuminen saattaa tuntua viehättävältä nyt, kun olemme kaikki ketterästi lähettämässä tekstiviestejä ja täyttämällä potilaslomakkeita ja työhakemuksia verkossa.

Mutta on vielä paljon asetuksia - heidän joukossaan koulua - joissa kynän pitämisen ja käytön tuntemus voi parantaa kirjoituksesi luettavuutta ja kätesi terveys.

Ihanteellinen kynän kahva antaa sinun pysyä vakaana ja joustavana samanaikaisesti. Käden ulompi osa toimii pohjana aivohalvauksen vakauttamiseksi, ja peukalo ja sormet koordinoivat juoksevia ja tarkkoja liikkeitä.

Tämä tasapaino voi osoittautua hankalaksi pienille lapsille tai ihmisille, joilla on tiettyjä terveysolosuhteita.

Kuinka se tapahtuu: Liike ja palaute

Käsi on uskomattoman monimutkainen. Se sisältää 34 lihasta ja 27 luuta sekä lukuisia hermoja, jänteitä, nivelsiteitä ja runsaasti verenkiertoa - kaikki työskentelevät yhdessä aina, kun tiputat koripalloa tai langoitat neulaa.

Kun kirjoitat tai piirrät, sormien, käsien, ranteiden ja käsivarsien lihakset supistuvat ja ulottuvat liikuttaakseen lyijykynää kirjoituspinnan poikki.

Kaksi muotoa hallita kirjoittamista tai piirtämistä:

• Sinun visiosi. Sen avulla voit nähdä, mitä laitat kirjoituspinnalle.
• Proprioception. Tämä on mielesi kyky tunnistaa missä kehosi osat sijaitsevat. Propriokeppi auttaa myös tuntemaan, kuinka tiukasti tartut kynään, ja se auttaa sinua ennakoimaan ja ohjaamaan kynän siihen suuntaan, jonka haluat sen liikkuvan. Tuo hetkestä palaute mahdollistaa monimutkaisen liikkeen.

Neljä kypsää kahvaa ja miten ne toimivat

Suurin osa ihmisistä käyttää yhtä neljästä yleisestä kynänkahvasta kirjoittaessaan:

Dynaaminen jalusta

Tätä käsitystä monet opettajat edistävät aktiivisesti.

Dynaamisessa jalustakahvassa peukalo ja etusormi toimivat kuin pihdit tarttumalla kynän piippuun sen kärjen lähellä. Kolmas sormi toimii kuin tuki, joka tukee etusormea ​​liikkuessaan. Neljäs ja viides sormi toimivat vakauttavana pohjana kirjoituspinnalla.

Sivujalusta

Toiseksi yleisin tartuntakuvio sisältää peukalon ja kaksi ensimmäistä sormea, kuten dynaaminen jalusta. Ero on siinä, että peukalo ylittää kynän piipun kiinnittäen sen etusormeen.

Joskus peukalo kiertyy etusormen yli tällä otteella. Peukalo ei sijaintinsa vuoksi ole mukana lyijykynän käsittelyssä kirjainten muodostamiseksi. Neljäs ja viides sormi tukevat käden ulkopintaa.

Dynaaminen nelijalkainen

Tämän tartuntakuvion avulla peukaloa ja kolmea ensimmäistä sormea ​​käytetään tarttumaan lyijykynään. Vain vaaleanpunainen sormi ja käden ulompi osa tarjoavat vakautta. Peukalo ei ylitä. Se auttaa kolmea muuta sormea ​​kynän ohjaamisessa.

Sivusuuntainen nelijalkainen

Sivusuuntaisessa nelijalkaisessa kädensijassa peukalo kietoutuu kynän tynnyrin yli ja lyijykynä lepää etusormen päällä. Sormet yhdessä ohjaavat lyijykynää, ja peukalo toimii pääasiassa pitääkseen kynää paikallaan etusormea ​​vasten.

Molemmilla sivukahvoilla ranteen ja käsivarsien lihakset luovat aktiivisemmin kirjaimia ja muotoja.

Mikä pito johtaa nopeampaan, siistimpään käsinkirjoitukseen?

Huolimatta siitä, että monet opettajat ohjaavat opiskelijoita rutiininomaisesti käyttämään dynaamista jalustan kahvaa, uskoen, että se tuottaa parhaat tulokset, tutkimus on osoittanut, että kaikki neljä kahvaa tuottavat yhtä luettavissa olevan käsinkirjoituksen. Kaikki neljä kahvaa antoivat opiskelijoille mahdollisuuden kirjoittaa suunnilleen samalla nopeudella.

Vuonna 2012 tehdyssä 120 neljännen luokkalaisen tutkimuksessa todettiin, että nopeus ja luettavuus olivat suunnilleen samanlaiset kaikilla neljällä pitotyylillä. Tutkijat suosittelivat, että toimintaterapeutit harkitsevat uudelleen tarvetta muuttaa sivuttais- tai nelijalkaisten tartuntakuvioita.

Todettiin, että ymmärrettävä tyyli ei aiheuttanut luettavuutta tai nopeusongelmia edes pidemmissä kirjoitustehtävissä.

Pitäisikö vasenkätisten kirjoittajien pitää kynää eri tavalla?

Handedness Research Institute -asiantuntijat suosittelevat vasenkätisiä opiskelijoita vaihtamaan lyijykynän pitoa ja paperiasentoa kirjoittamisen tehostamiseksi.

Yritä pitää kynää edelleen tynnyriä ylöspäin - noin 1 1/2 tuuman päässä kynäkohdasta. Kynän korkeampi pito antaa kirjailijoille mahdollisuuden nähdä, mitä he kirjoittavat.

Toinen suositus on kallistaa kirjoituspinta vastakkaiseen suuntaan niin, että se seuraa kirjoittajan vasemman käsivarren luonnollista linjaa. Tämän kulman pitäisi auttaa opiskelijaa näkemään kirjoituksensa kiinnittämättä vasenta kättään ympäri ja alas.

Entä voima ja rasitus?

Saako jokin otetyyli työntää sinua voimakkaammin kirjoituspinnalle? Vastaus näyttää olevan kieltävä.

74 neljännen luokan opiskelijan osallistuminen mitasi kahta erilaista voimaa: tarttumisvoima, joka on sormenpäillä kirjoitustyökalun tynnyriin kohdistuva paine, ja aksiaalinen voima, joka on kynän kärkeen kohdistama alaspäin kohdistuva paine. liikkuu kirjoituspinnan poikki.

Tutkijat havaitsivat, että kummankin tyyppisessä voimassa ei ollut merkittävää eroa neljän mallin välillä.

Jos huomaat, että napsautat luonnollisesti lyijykynän kärkiä tai kiinnität kynääsi kuolemaan, voit haluta helpottaa. Liian tiukka kynätuntuma voi johtaa kirjailijan kouristuksiin.

Primitiiviset ja siirtymäkahvat

Kun 3–5-vuotiaat lapset poimivat ensin lyijykynät ja väriliidut, monet tarttuvat niihin koko kädellään. Kirjoitustyökalu lepää aivan kämmenen keskellä.

Jotkut toimintaterapeutit pitävät tätä primitiivistä otetta luonnollisena osana hienomotoristen taitojen kehittämistä. Se siirtyy yleensä yhteen neljästä kypsästä otteesta, kun lapset kokevat enemmän kokemusta.

Voivatko käsiharjoitukset auttaa kehittämään paremman kynän otteen?

Jotkut asiantuntijat ovat huolissaan siitä, että tekniikan käytön lisääntyessä lapset saapuvat kouluun heikommilla käsillä ja alikehittyneillä hienomotorioilla.

Jos haluat rakentaa taitoa, näppäryyttä ja voimaa, kokeile näitä yksinkertaisia ​​kotiharjoituksia:

• Käytä ruiskupulloa.
• Leikkaa rakennuspaperi tai kangas lapsille sopivilla saksilla.
• Nosta pienet esineet pihdeillä tai pyykkipoikkeilla.
• Maalaa pysty- tai vaakasuorille pinnoille.
• Repäise paperi pieniksi paloiksi mosaiikkien tekemiseksi.
• Pelaa mallinnussavella.
• Kiinnitä suuret puuhelmet kengännauhoihin.

Taiteen luominen: Kuinka lyijykynä tarttuu piirustukseen?

Suurin osa lyijykynän tartuntatutkimuksista keskittyy käsinkirjoitukseen, ei piirtämiseen. Monet taiteilijat ovat kuitenkin kertoneet, että kynän otteen vaihtelu antaa sinulle suuremman luovuuden vapauden.

Esimerkiksi käyttämällä kädensijaa, jossa etusormesi pituus kulkee kynän yläosaa pitkin, voit varjostua. Taiteilijat kannattavat myös rentoa kädensijaa - jalusta, käännettynä ylösalaisin - mikä voi tuottaa löyhemmän, rennomman luonnoksen.

Milloin käytetään erityisiä kahvoja ja apuvälineitä

Jos siirrät lapsesi pois primitiivisestä kämmenkahvasta ja kohti kypsää otetta, voit kokeilla lyhyttä lyijykynää, joka ei edistä kämmenen pitoa.

Voisit myös työntää taitetun kudoksen neljännen ja viidennen sormen alle ja pyytää lastasi pitämään sitä siellä, kun he ottavat lyijykynän kirjoittamista tai piirtämistä varten. Sormien pitäminen taivutettuna kannustaa jalustan dynaamiseen asentoon.

Jos lapsellasi on vaikeuksia muodostaa kypsä kynän tartunta tai käyttää tehotonta pitoa - esimerkiksi sellaista, jossa lyijykynä ulottuu verkon läpi ensimmäisen ja toisen sormen välissä - kaupallinen kynän kahva voi auttaa kouluttamaan sormia haluttuun asentoon.

Jotkut kahvat ovat joustavia, ja niissä on yksi, kaksi tai kolme taskua sormenpäille. Jotkut paksut, ergonomiset lajikkeet liukuvat lyijykynän tynnyrille ja ovat lovet sormien paikkaan.

Ja vielä toiset tarjoavat joustavia nauhoja kahdeksanmuotoisessa muodossa, jossa nauhan pieni pää kiertyy kynän kärjen ympärille ja suuremmat päätysilmukat ranteen ympärille.

Suurin osa näistä laitteista on tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön lapsen oppimisen aikana, mutta niveltulehduksesta kärsivät aikuiset voivat myös löytää niistä hyödyllisiä.

Usein lapset kasvavat luonnollisesti tarttuvista ja käsinkirjoituksista. Mutta joskus kirjoittamisvaikeudet viittaavat taustalla olevaan tilaan, kuten ADHD tai dyspraksia. Jos olet huolissasi, löydät apua täältä:

• Tapaa koulupsykologi. Jotkut ovat koulutettuja oppimisvaikeuksien testaamiseen, ja jos lapsesi menee julkiseen kouluun, tämä testaus voi olla ilmainen.
• Keskustele lastenlääkärisi kanssa. Lapsesi lääkäri voi tehdä neurologisen kokeen selvittääkseen, onko vaikeudelle lääketieteellistä perustaa.
• Tapaa toimintaterapeutti. Toimintaterapeutit ovat erikoistuneet elämäntaitojen koulutukseen, ja lasten kanssa työskentelevä henkilö voi auttaa kouluttamaan uudelleen kaikkia kirjoja tai tapoja, jotka vaikeuttavat käsinkirjoitusta.

Paljastaako kynä tarttua persoonallisuuden piirteisiin?

Vaikka ei ole todisteita siitä, että kynän tarttumistyyli olisi yhdistetty persoonallisuustyyppiin, miten pidät kynääsi ja miten käsinkirjoituksesi näyttää, voi kertoa sinulle jotain yleisestä terveydestäsi.

Kansallinen neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen instituutti (NINDS) sanoo, että käsinkirjoituksesi saattaa osoittaa, että sinulla on ollut aivohalvaus tai trauma. Parkinsonin tautia sairastavat ihmiset alkavat kirjoittaa hyvin pieniä kirjaimia - niin pieniä, etteivät he voi lukea kirjoittamiaan.

Kirjoitusongelmat kuuluvat usein disgraphian sateenvarjoihin. Jos lapsella on dysgraphia, se voi johtua toisesta terveysongelmasta.

Jos aikuinen osoittaa dysgrafiaa, se voi johtua Alzheimerin taudista, dementiasta, aivohalvauksesta tai muusta proprioseptiaan tai motorisiin taitoihin vaikuttavasta tilasta.

Nouto

Kun pienet lapset alkavat ensimmäisen kerran käyttää kirjoitusvälineitä, he voivat kytkeä lyijykynät tai väriliidut nyrkkimaiseen otteeseen. Tämä primitiivinen tekniikka kypsyy yleensä yhdeksi neljästä tartuntatyypistä: dynaaminen kolmijalka, dynaaminen nelijalkainen, sivuttainen kolmijalka tai sivusuunnassa oleva nelijalkainen.

Monien vuosien ajan kirjoitusopettajat uskoivat, että dynaaminen jalusta oli parempi, mutta tutkimus osoittaa nyt, että mikä tahansa neljästä yleisimmistä tartuntatyypeistä tuottaa yhtä todennäköisesti luettavaa käsinkirjoitusta suunnilleen samalla nopeudella.

Jos sinulla tai lapsellasi on vaikeuksia lyijykynän tarttumisessa, on ammattilaisia, kuten toimintaterapeutit, jotka voivat auttaa, harjoituksia, joita voit tehdä kätesi vahvistamiseksi, ja useita ergonomisia kahvoja, jotka voivat kouluttaa sormesi haluttuun asentoon.