Kuinka naisten surffausliigan maailmanmestari Carissa Moore rakensi itseluottamuksensa uudelleen vartalon häpeämisen jälkeen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Vuonna 2011 ammattisurffari Carissa Moore oli nuorin nainen, joka voitti naisten surffauksen maailmanmestaruuden. Viime viikonloppuna, vain neljä vuotta myöhemmin, hän ansaitsi hänet kolmas Maailman surffausliigan maailmanmestaruus - nuorena 23-vuotiaana. Mutta vaikka Moorella, joka aloitti kilpailun kotivaltiossaan Havaijilla yhdeksänvuotiaana, on ollut ilmiömäinen ennätysura, se ei ole aina ollut helppoa. Aiemmin tänä vuonna hän puhui siitä, kuinka vartalonsuojaajat sekoittivat hänen itseluottamuksensa vuoden 2011 voittonsa jälkeen. Juttelimme Mooren kanssa hänen suuresta voitostaan, lujitimme hänen luottamustaan ​​uudelleen ja kerrottiin, että hän "surffaa kuin kaveri" ja paljon muuta.

Muoto: Onnittelut! Miltä tuntuu voittaa kolmas maailmanmestaruus, varsinkin näin nuorena?

Carissa Moore (CM): Se tuntuu aivan uskomattomalta, varsinkin kun meillä oli uskomattomia aaltoja finaalipäivänä. En olisi voinut toivoa parempaa loppua kaudelleni. Minulla on ollut niin hauskaa. (Ennen kuin varaat surffausmatkan, lue 14 surffausvinkkiä ensikertalaisille (GIF-tiedostoilla!))

Muoto: Aiemmin tänä vuonna puhuit kehon häpeämisen käsittelemisestä ja siitä, kuinka se veti sinut todella negatiiviseen paikkaan. Kuinka pystyit palaamaan siitä?

CM: Se on varmasti ollut prosessi. En ole täydellinen sen kanssa-työskentelen jatkuvasti eri asioiden läpi ja mitä muut ihmiset ajattelevat minusta. Mutta minusta se oli ymmärtää, etten voi tehdä kaikkia onnellisiksi. Ihmiset, jotka rakastavat minua, arvostavat minua sellaisena kuin olen sisältä ja ulkoa...ja se on tärkeintä. (Lue lisää Virkistävän rehellisiä julkkisten kehonkuvan tunnustuksia.)

Muoto: Miten nuo kommentit vaikuttivat suoritukseesi?

CM: Oli ehdottomasti todella vaikeaa kuulla, että ihmiset arvioivat ulkonäköäni suorituskyvyn sijaan tai etteivät he usko, että ansaitsisin olla siellä, missä olin. Treenasin todella kovaa, kuntosalilla useita kertoja viikossa surffauksen lisäksi. Taistelin paljon itseluottamuksen ja [heikon] itseluottamuksen kanssa. Se on tärkeä asia. Haluan muiden naisten tietävän, että kaikki käyvät sen läpi, kaikilla on näitä haasteita. Jos voit löytää rauhan itsesi kanssa, syleillä sitä mitä olet ja olla urheilullinen, terve ja onnellinen, siinä on kaikki, mitä voit toivoa itsellesi.

Muoto: Miltä tuntuu olla nuori nainen, joka voittaa urheilussa, joka on historiallisesti miesvaltainen?

CM: Olen niin ylpeä siitä, että olen nainen surffauksessa juuri nyt. Kaikki kiertueella olevat naiset surffaavat uudella tasolla ja painostavat toisiaan, työskentelevät todella kovasti. Meitä ei arvosteta vain naislainelautailijoina vaan myös urheilijoina. Sain pari tekstiä joiltakin suosituilta miessurffailijoiltani, jotka kertoivat kuinka jännittävää tuo päivä oli-oli hienoa ansaita tämä kunnioitus.

Muoto: Mitä ajattelet, kun ihmiset sanovat, että surffaat kuin kaveri?

CM: Otan sen ehdottomasti kohteliaisuutena. Naiset ovat kaventamassa miesten ja naisten surffauksen välistä kuilua, mutta se on haastavaa-he on rakennettu eri tavalla ja voivat pitää aallon pidempään ja työntää enemmän vettä. Naisia ​​on arvostettava omassa valossaan surffauksen tuomasta kauneudesta ja armosta. Teemme mitä miehet tekevät, mutta eri tavalla.

Muoto: Kerro meille vähän kuntoilurutiineistasi. Mitä muuta surffauksen lisäksi teet pysyäksesi kunnossa?

CM: Minulle ei ole parempaa surffauskoulutusta kuin todellinen surffaus. Mutta vietän myös kolme päivää viikossa treenaamassa valmentajan kanssa paikallisessa puistossa. Sinun on oltava vahva, mutta joustava ja nopea, mutta tehokas. Pidän todella nyrkkeilystä – se on loistava harjoitus ja pitää refleksit nopeina. Teemme lääketieteellisiä pallojen kierroksia ja nopeaa intervalliharjoittelua. Se on todella hauskaa; valmentaja keksii erilaisia ​​rutiineja pitämään minut mukana. Tykkään treenata enemmän ulkona kuin kuntosalilla. Et tarvitse paljoa pysyäksesi kunnossa ja terveenä – on mukavaa pysyä perusasioissa ja pysyä yksinkertaisena. Kaksi kertaa viikossa käyn myös joogatunneilla. (Katso surffauksen inspiroimat harjoitukset laihan lihaksen muotoilemiseksi.)

Muoto: Mikä on suurin asia, jonka olet oppinut kokemuksestasi olla maailmanmestari?

CM: Suurin asia, jonka voin ottaa matkalta, on se, että kyse ei ole vain voitosta. Kyllä, siksi kilpailen, mutta jos keskityt siihen yhteen hetkeen, niin usein kaikki muu jää kesken etkä ole onnellinen. Kyse on koko matkan hyväksymisestä ja onnen löytämisestä yksinkertaisista asioista, kuten rakastamiesi ihmisten ympäröimästä. Kun matkustan kilpailemaan, menen katsomaan paikkoja, joissa olen, ja otan kuvia ja tuon ihmisiä mukanani. Voita tai häviä, nämä muistot jäävät minulle. On paljon muutakin kuin voitto, josta olla kiitollinen ja arvostaa.

Arvostelu kohteelle