Tämä uusi tekniikka sallii sykkeesi hallita juoksumattoa reaaliajassa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Nykyään ei ole pulaa tavoista seurata sykettäsi lukemattomien työkalujen, laitteiden, sovellusten ja gadgetien ansiosta. Mutta uusi hieno tekniikka kääntää käsikirjoituksen perinteiseen sykemittaukseen. Yhdistetty ja interaktiivinen kuntoalusta iFit julkisti ActivePulsen, uuden ominaisuuden, jonka avulla sykkeesi voi automaattisesti säätää juoksumaton nopeutta ja kaltevuutta - eli voit kirjata kilometrit ilman huolta harjoittelustasi. optimaalinen sykealue.

Jos tarvitset virkistystä sykeharjoittelussa, se on huippu-urheilijoiden ja jokapäiväisten kuntoilijoiden käyttämä menetelmä, jossa opit ja harjoittelet omalla sykealueellasi, jotta saat parhaat tulokset matalasta, kohtalaisesta ja korkean intensiteetin harjoittelua. Sykeharjoittelu voi parantaa yleiskuntoasi, alentaa kolesteroli- ja verensokeritasoja, parantaa insuliiniherkkyyttä ja alentaa verenpainetta, vain muutamia etuja mainitakseni. (Tämä 30 päivän kardio HIIT -haaste nostaa taatusti sykettäsi.)

Vaikka sykettäsi on melko helppoa seurata harjoituksen aikana, käsin intensiteetin säätäminen harjoituksen puolivälissä pysyäksesi optimaalisella sykealueella voi olla hankalaa. Jos olet koskaan nopeuttanut tai hidastanut askeleitasi katsomalla Apple Watchiasi, olet varmasti hyvin perehtynyt siihen, kuinka työlästä on varmistaa, että pysyt turvallisella ja tehokkaalla sykealueella kehosi puolesta.

Mutta iFitin uusi ActivePulse-ominaisuus auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen seuraamalla sykettäsi ja luomalla reaaliaikaisen palautesilmukan mitatun sykkeesi ja juoksumaton nopeuden ja kaltevuuden välille. Kehittyneiden algoritmien avulla ActivePulse "oppii" vähitellen ainutlaatuiset käyttäytymismallisi harjoitusten aikana varmistaen, että juoksumatolla vietetty aika on tehokkain terveydellisten tarpeidesi ja tavoitteidesi kannalta. (Aiheeseen liittyvä: Mitä sinun pitäisi tietää leposykkeestäsi)

ActivePulse on saatavana kaikkiin iFit-ohjattuihin NordicTrack-, ProForm- ja Freemotion-juoksumattoihin tämän kuun ohjelmistopäivityksen jälkeen, ja pian saatavana myös tuotemerkkien kiinteissä polkupyörissä, soutajissa ja elliptisissa malleissa. Jos sinulla on jo sellainen, varmista, että lataat uusimman ohjelmistopäivityksen (kun se on saatavilla) ja olet valmis.

Haluatko lisätä juoksumaton kotitreenirutiinisi, jotta voit hyödyntää iFitin uusia tarjouksia? Jos haluat vaivattoman, mutta tehokkaan mallin, kokeile NordicTrack T Series 6.5S -juoksumattoa (Osta se, 695 dollaria, amazon.com), joka sisältää yhden kuukauden iFit-jäsenyyden, iskunvaimentavan vyön, joka tuntuu kuin olisit toimii pilvissä ja yksinkertainen 5 tuuman näyttö, jonka avulla voit seurata saumattomasti vauhtia ja ajoitusta. (Aiheeseen liittyviä: Tämä huippuluokan juoksumatto vastaa tahtiasi)

Jos olet valmis tuhlaamaan hieman enemmän, kalliimpi valinta tappavien arvostelujen kera on NordicTrack Commercial 1750 -juoksumatto (Buy It, $ 1,998, amazon.com). Se sisältää yhden vuoden iFit-jäsenyyden sekä mukaansatempaavan 10 tuuman interaktiivisen HD-kosketusnäytön, jolla voit suoratoistaa iFit-harjoituksia, pehmustetun vyön, joka on suunniteltu erityisesti juoksijoille, ja kompaktin rakenteen EasyLift-avustimella, joka auttaa sinua kokoamaan juoksumaton ja säilyttämään sen. pois, kun olet valmis.

Arvostelu kohteelle