Tämä Instagrammer paljasti juuri suuren Fitspo-valheen

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Yksi pahimmista painonpudotusta inspiroivista "sopivan hengityksen" mantroista on oltava "Mikään ei maistu yhtä hyvältä kuin laiha olo". Se on kuin vuoden 2017 versio "hetki huulilla, elämä lantiolla". Taustalla oleva (tai itse asiassa melko ilmeinen) viesti on "nälkää itsesi ja olet onnellisempi". Kaikille, jotka ajattelevat näin, kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti ja henkilökohtainen valmentaja Sophie Gray jakoivat yksinkertaisen viestin: pizza ja evästeet maistuvat itse asiassa paremmalta.

Kaikki alkoi siitä, kun Sophie huomasi Instagram-kuvan itsestään Fispo-tilillä, jossa oli teksti "Mikään ei maistu niin hyvältä kuin hyvässä kunnossa oleminen tuntuu". Niinpä hän kommentoi valokuvaa toteamalla: "Itse asiassa kokemuksesta ja nähdessäni olevani tämän valokuvan henkilö .. Tiedän, että pizza ja evästeet maistuvat paremmalta." Hän jakoi kommentista kuvakaappauksen omalla tilillään ja selitti kuvatekstissään, ettei hän enää julkaise fitspo-kuvia, koska hän ei halua lähettää viestiä, että paremmaksi tuleminen johtaa onnellisuuteen. (Aiheeseen liittyviä: Miksi "Fitspiration" Instagram -viestit eivät aina ole inspiroivia)

"Pizza ja keksit ovat helvetin herkullisia. Ja olen kyllästynyt siihen, että naisille kerrotaan, että heidän täytyy olla jotain muuta kuin itsensä ollakseen onnellisia", hän kirjoitti.

Korostamalla tämän fittagram -klisee järjettömyyttä, Sophie osui tärkeään kohtaan. Hyvinvointisi ei riipu pelkästään lihasten määritelmästä. Koska, kuten hän niin ytimekkäästi sanoo, kuusipakkaus tai reisiväli ei tuo sinulle terveyttä tai onnea.

"Terve elämäntyyli on tasapainoa ja itsesi rakastamista. Joinain päivinä se tarkoittaa lehtikaalia, joogatunteja ja sitruunavettä", hän kirjoittaa blogissaan. "Ja muina päivinä se tarkoittaa sirujen ja evästeiden syömistä, ylimääräisen margaritan tilaamista happy hourilla, muutaman päivän (tai jopa viikkojen) harjoitusten ohittamista ja jokaisen Netflixin rom-comin katsomista."

Toisin sanoen tasapainon löytäminen on melkein paras asia, jonka voit tehdä yleiselle terveydellesi ja onnea-joten älä anna minkään FitStagram-viestin uskoa toisin.

Arvostelu kohteelle