5 luonnollista hoitoa käänteiseen psoriaasiin

Sisältö

• Mikä aiheuttaa psoriaasin?
• Käänteisen psoriaasin hoito
• 5 Luonnolliset hoidot käänteispsoriaasille
• 1. Terveelliset elämäntavat
• 2. Yrttiterapiat
• 3. Ravintolisät
• 4. Mielen ja kehon väliintulot
• 5. Kohdehoidot
• Nouto

Mikä on käänteinen psoriaasi?

Käänteinen psoriaasi on eräänlainen psoriaasi, joka esiintyy yleisesti kiiltävänä punaisena ihottumana ihon taitteissa, kuten kainaloissa, sukuelimissä ja rintojen alla. Käänteisessä psoriaasissa ei ole asteikkoja kostean ympäristön takia, missä se esiintyy. Ihmiset, joilla on käänteinen psoriaasi, voivat kokea epämukavuutta, koska ihottuma ilmestyy herkillä, herkillä alueilla.

Jos sinulla on käänteinen psoriaasi, sinulla voi olla myös toinen psoriaasityyppi. Plakin psoriaasi on yleisin psoriaasin tyyppi. Se aiheuttaa punaisia ​​laikkuja iholla, joista usein muodostuu kohotettuja, hopeisia asteikkoja. Muita psoriaasin tyyppejä ovat:

• suolen psoriaasi
• pustulaarinen psoriaasi
• erytroderminen psoriaasi

Mikä aiheuttaa psoriaasin?

Psoriasis on krooninen autoimmuunisairaus, joka hyökkää terveisiin ihosoluihin. Jotkut ihmiset uskovat genetiikan olevan tärkeä rooli psoriaasin saamisessa. Ympäristö- ja muut laukaisijat voivat aiheuttaa psoriaasin puhkeamisen. Joitakin laukaisijoita ovat:

• sairaudet
• stressi
• ihovauriot
• tupakointi-
• tietyt lääkkeet

Lihavuus, hiki ja ihon kitka voivat pahentaa käänteisen psoriaasin puhkeamista.

Saatat huomata, että sinulla on psoriaasi nähtyäsi lääkärisi ihottuman tai vaurion varalta, joka ei poistu itsestään. Sinä ja lääkäri voitte keskustella vaihtoehdoista tämän elinikäisen tilan suhteen ja määrittää psoriaasi paras hoitotapa.

Käänteisen psoriaasin hoito

Psoriasis on parantumaton tila. Voit hallita sitä monella eri tavalla. Sinun tulisi välttää laukaisijoita, jotka voivat pahentaa oireitasi. Sinun tulisi myös etsiä hoitovaihtoehtoja. Näitä ovat ajankohtaiset tuotteet, valohoito ja lääkkeet. Lääkäri voi auttaa määrittämään sinulle parhaan hoitosuunnitelman.

Käänteisen psoriaasin oireiden hoitamiseksi on saatavana monia reseptihoitoja. Jotkut ensilinjan hoidot ovat:

• ajankohtaiset steroidit
• kivihiiliterva
• D-vitamiini tai kalsipotrieeni (Sorilux, Kalsitreeni, Dovonex)
• antraliini

Ihon taitokset voivat kasvattaa hiivaa ja muita infektioita. Jos näin tapahtuu, lääkärisi on tutkittava sinut oikean hoidon määrittämiseksi. Sieni-infektiot voivat vaatia muita lääkkeitä.

5 Luonnolliset hoidot käänteispsoriaasille

Voit harkita luonnollisia hoitoja täydentämään määrättyjä lääkkeitä tai vähentämään psoriaasin puhkeamisen mahdollisuutta. Voit kokeilla monia luonnollisia vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa psoriaasin oireita. Tutkijat eivät ole todistaneet, että kaikki nämä hoidot toimivat.

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen uusien hoitojen kokeilemista, mukaan lukien luonnolliset hoidot. He voivat reagoida käyttämiesi lääkkeiden tai muiden hoitojen kanssa.

1. Terveelliset elämäntavat

Yksi tapa hallita psoriaasia on omaksua terveelliset elämäntavat. Lihavuus ja huono ruokavalio voivat pahentaa tilaa. British Journal of Dermatology -tutkimuksessa todettiin, että laihdutus voi auttaa parantamaan psoriaasia. Painonpudotus voi myös tehdä psoriaasihoitoja tehokkaammiksi.

Yksinkertaisia ​​tapoja olla terveempiä ovat:

• sisällyttämällä kokonaisia ​​ruokia ruokavalioon, kuten hedelmiä ja vihanneksia
• vähärasvaisen lihan ja muiden terveellisten proteiinien syöminen
• vähentää sokerin ja muiden jalostettujen elintarvikkeiden saantia

Sinun tulisi myös käyttää laihtua tai ylläpitää terveellistä painoa.

2. Yrttiterapiat

Jotkut ihmiset uskovat, että tietyt kasviperäiset hoidot voivat hoitaa psoriaasia. Löydettyjen todisteiden perusteella julkaistu tutkimus Mahonia aquifolium voi olla tehokas psoriaasin hoito. M. aquifolium on Oregonista löydetty rypälelaji. Kasvien 10 prosentin pitoisuus voi auttaa lievää tai kohtalaista psoriaasia. Käytä sitä vain paikallisesti, ellet käytä sitä vaihtoehtoisella tavalla lääkärisi ohjauksessa.

On myös joitain, jotka aloe vera, neem ja makeat herauutteet voivat auttaa psoriaasia.

On muita kasviperäisiä hoitoja, jotka saattavat toimia. Voit kokeilla omenaviinietikkaa tai teepuuöljyä päänahan psoriaasin hoitoon. 1,5-3 gramman (g) kurkuman nauttiminen päivässä voi vähentää psoriaasin oireita.

3. Ravintolisät

Todisteet viittaavat siihen, että ravintolisät voivat auttaa psoriaasin oireita. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei kuitenkaan säädä ravintolisiä. Lisäravinteet voivat vaihdella suuresti.Jos sinulla on sivuvaikutuksia ravintolisien käytöstä, lopeta niiden käyttö.

Seuraavat lisäravinteet voivat auttaa hoitamaan psoriaasin oireita:

• D-vitamiini
• B-12-vitamiini
• seleeni

Ota kalaöljylisäaineita vain pieninä annoksina. Yli 3 g päivässä ottaminen voi vaikuttaa veren hyytymiseen, ohentaa verta ja alentaa verenpainetta. Haittavaikutuksia ovat epämiellyttävä jälkimaku, närästys ja pahoinvointi.

D-vitamiinia on monissa elintarvikkeissa, kuten lohessa, D-vitamiinilla vahvistetuissa juomissa, kuten maito ja appelsiinimehu, ja munissa. Voit myös saada D-vitamiinia auringonvalosta, vaikka altistuminen auringonvalolle tulisi kestää vain 10 minuuttia kerrallaan.

4. Mielen ja kehon väliintulot

Stressi on tunnustettu laukaisu psoriaasille ja muille autoimmuunisairauksille. Voit käyttää mielen ja kehon käytäntöjä jokapäiväisessä elämässäsi useita menetelmiä:

• Harjoittele aromaterapiaa. Käytä tiettyjä öljyjä, kuten kamomilla, ruusu ja laventeli, diffuusorissa tai kylvyssä stressin vähentämiseksi.
• Meditoi itse tai ryhmäympäristössä vain muutama minuutti päivässä tai pidempään.
• Harjoittele tarkkaavaisuutta stressin vähentämiseksi ja suvaitsevaisuuden lisäämiseksi psoriaasin aiheuttamaan fyysiseen ja henkiseen kipuun.

5. Kohdehoidot

Todisteet viittaavat siihen, että uiminen luonnollisissa lähteissä ja altistuminen auringonpaisteelle voivat lievittää psoriaasin oireita. Tätä kutsutaan balneoterapiaksi tai balneofototerapiaksi. Kuolleenmeren alue Välimerellä tunnetaan parantavista ominaisuuksistaan, koska sen vedessä on suuri määrä suolaa ja sen korkeus merenpinnan alapuolella tarjoaa optimaalisen auringonvalon.

Yhdysvalloissa on joitain kuumia lähteitä ja mineraalilähteitä, joissa voit saada tämän hoidon.

Nouto

Yksi näistä hoidoista voi auttaa käänteistä psoriaasi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään luonnollisen hoidon aloittamista. Lopeta hoito, joka aiheuttaa ärsytystä, kipua tai allergisen reaktion.