Onko paha, että minun täytyy pissata koko ajan?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Tiedätkö sen henkilön, joka aina pyytää sinua vetäytymään automatkalla? Osoittautuu, että he eivät ehkä valehtele syyttäessään pientä rakkoaan. "Joillakin naisilla on pieni virtsarakon kapasiteetti, ja siksi heidän on tyhjennettävä usein", sanoo Alyssa Dweck, M.D., ob-gyn Mount Kisco Medical Groupissa Westchesterin piirikunnassa, New Yorkissa. (Käännös: Heidän täytyy pissata paljon.)

On myös mahdollista, että olet joutunut tähän sotkuun jättämällä pissaamatta tarpeeksi ensinnäkin. "Sinun on koulutettava virtsarakkosi pissaamaan kahden tunnin välein", sanoo Draion Burch, D.O., alias Dr. Drai, Pittsburghissa toimiva obgyn. Tiedän, eikö? "Mutta jos et tee sitä, voit ajan mittaan venyttää virtsarakon ja saada nämä asiat tuntumaan siltä, ​​että sinun on pissattava jatkuvasti."

Mitä voit tehdä? Ensinnäkin leikkaa kofeiini, keinotekoiset makeutusaineet, hiilihapotetut juomat, mausteiset ruoat ja happamat elintarvikkeet, tohtori Burch sanoo. Nämä ovat kaikki asioita, jotka voivat ärsyttää virtsarakkoasi ja saada sinut pissailemaan enemmän. Työskentele sitten pissalla kahden tunnin välein. Voit jopa asettaa hälytyksen puhelimeesi, jos tarvitset muistutusta. Tohtori Burch ehdottaa myös Kegel-harjoitusten kokeilua virtsarakon lihasten vahvistamiseksi. (Tiesitkö, että suihkussa käyminen on uusi Kegel?)

Jos kokeilet kaikkea tätä etkä silti voi viihtyä ilman kylpyhuonetta lähellä, harkitse lääkärisi käyntiä. "Toistuva virtsaamistarve voi olla merkki virtsatietulehduksesta, interstitiaalisesta kystiitistä - virtsarakon tulehduksesta - tai jopa diabeteksesta", sanoo tohtori Dweck. Mene myös tilaan, jos sinulla on polttavaa tai kipua virtsaamisen aikana, kaksi infektion merkkiä.

Arvostelu kohteelle