11 vinkkiä IUD-sivuvaikutusten valloittamiseen

Sisältö

• 1. Aseta itsesi ibuprofeenilla, lämmitysalustalla ja mehu päivällä
• Tuo nämä:
• 2. Älä raivo, jos vuotaa jälkeen
• 3. Kaikki eivät voi tuntea jousia
• 4. Se ei ole sinä tai minä, se on IUD
• 5. Hulk saattaa silti tehdä kodin kohtuun
• 6. Iho on nyt uhkapeli
• 7. Alusvaatteesi voi olla kohtaus The Shining- tai Kalifornian kuivuudesta
• Vaurioitumisen estävät korjaukset

T-muotoisen sauvan asettaminen sinuun voi kuulostaa no-go-alueelta, mutta yhä useammat naiset ovat kiinnostuneita tästä ehkäisymenetelmästä: IUD-tapaamiset ovat lisääntyneet 19 prosenttia marraskuusta 2016 lähtien.

"Nuoria naisia ​​vedetään niin moniin suuntiin, ja synnytyksen valvonnasta huolehtimisen ei pitäisi olla yksi heistä", sanoo Elise M., 24-vuotias, jolla oli kuparirintanäyttö kolme vuotta.

Ja hänellä on oikein, tarkkojen ja hyödyllisten tietojen saamisen ei pitäisi olla niin vaikeaa. Meidän on asetettava suorat myytit infektioista, kipusta ja haitoista.

Joten kysyimme muilta naisilta *, jotka osaavat sanoa ollut siellä, tehnyt sen (ja tekee sen uudelleen!) millaisia ​​heidän kokemuksensa ovat olleet. Lisäksi kerromme sinulle, kuinka käsitellä haittavaikutuksia, joista useimmat ihmiset eivät puhu. Tässä on 11 asiaa, jotka sinun täytyy tietää navigoidaksesi IUD-kokemuksessasi.

* Joitakin nimiä on muutettu haastateltavien pyynnöstä.

1. Aseta itsesi ibuprofeenilla, lämmitysalustalla ja mehu päivällä

IUD-lisäys voi vahingoittaa, mutta se todella riippuu kivun sietokyvystäsi, kohdunkaula-asennosta ja muusta. Valitettavasti ei ole mitään tapaa tietää ennen tapaamispäivää.

Useimmissa tapauksissa sinun pitäisi olla sisään ja ulos alle tunnissa, ehkä jopa 15 minuutissa. Mutta kannattaa ehdottomasti ottaa loput päivä pois, jos pystyt. Jotkut ihmiset kokevat kouristuksia asettamisen jälkeen. "Toinen IUD-laitteeni asetettiin paikalleen, koin melko voimakkaan krampin, joka sai minut murtumaan koko kehon hikoksi", sanoo 25-vuotias Anne S.

Saat lisämukavuutta lisäämällä pieni pussin välttämättömyystarvikkeita ja kuluttamalla mukavin asu - hiki ja kaikki - kotoa varten.

Tuo nämä:

• tarttuva ja lämmittävä tyyny, kuten tämä Thermacareltä
• pikkuhousun vuori tai terveysside
• käsimyyntikipuja, kuten asetaminofeeni (Tylenol) tai naprokseeni (Aleve)
• pullon vettä tai mehua pahoinvoinnin tai huimauksen torjumiseksi

Kärki: Muista ilmoittaa gynekologillesi etukäteen, jos sinulla on alhainen kipuraja. He yleensä suosittelevat ottamaan 800 milligrammaa ibuprofeenia (Advil) noin tunti ennen, mutta he saattavat pystyä määräämään jotain vahvempaa.

2. Älä raivo, jos vuotaa jälkeen

Useimmilla naisilla on jonkinlainen verenvuoto lisäyksen jälkeen - Voit kirjoittaa sen kuukautisten ihmeenä, jos et! Anne S. mainitsi myös, että ”[lisäys] sai minut aloittamaan sen, mikä olisi ollut kuukauden ajanjaksoni. Huomasin hyvin, erittäin kevyesti 3 tai 4 päivää sen jälkeen. ”

Sairaanhoitaja antaa sinulle muutaman tyynyn tapaamisen jälkeen, mutta varastossa kabinetti tuoksuttamattomilla vuorilla.

Kärki: Haluat itse varmistaa, että ajanjakso (vaikka et verenvuotoa) tapaamisen aikana. Jakson aikana kohdunkaulasi istuu alhaisemmalla tasolla ja laajentuneena, joten gyno on helpompi asettaa IUD: tä.

3. Kaikki eivät voi tuntea jousia

Se on normaalia enemmän kuin luulet, jos et löydä IUD-merkkijonojasi. Mutta merkkijonojen puuttuminen ei välttämättä tarkoita, että IUD on päässyt suurta pakoa kohtuun. Joskus narut pehmenevät ja kelavat kohdunkaulan taakse, mikä voi tuntua nenän kärjeltä.

Jos et tunne niitä itse, harkitse kumppanisi tarkistamista. Niillä voi olla se etu, että heidän ei tarvitse tuplata käsivarttaan jalkojen välillä. Kyse on kulmista!

Kärki: Kohdunkaulan pituus on myös tekijä, mutta sinun on kysyttävä siitä gynoasi. Nimityksen aikana he kykenevät selittämään, miksi et voi tuntea jousiasi, jos IUD näyttää olevan paikallaan.

4. Se ei ole sinä tai minä, se on IUD

Valitukset sukupuolen aikana napauttavasta merkkijonoista voivat olla merkki siitä, että etusijalla olevaa kohdistinta ei ole asetettu oikein tai että äänenvaimentimen merkkijonot ovat liian pitkät. Jousien tunne seoksen aikana saattaa myös tarkoittaa, että jouset eivät vain ole vielä pehmenneet, mikä on normaalia muutaman ensimmäisen kuukauden aikana. Ajan myötä kumppanisi ei ehkä tunnu kielistä.

Kärki: Kipu seoksen aikana ei ole koskaan uusi normaali, joten sovita tapaaminen gyno-ohjelmasi kanssa, jos sitä jatkuu.

5. Hulk saattaa silti tehdä kodin kohtuun

Yleensä hormonaalisilla mielukeinoilla on taipumus vähentää kouristelua ja kuparisilla taudinaiheuttajilla lisää kramppeja, mutta kuten kaikissa ajanjaksoon liittyvissä asioissa, kouristelu voi olla melko yksilöllinen.

Kärki: Jos et vielä ole, sijoita laadukkaaseen lämmitystyynyyn. Ruusun hip-teen juominen voi myös auttaa pitämään kouristukset loitolla.

6. Iho on nyt uhkapeli

Toisin kuin pillereillä, hormonaalisten ja kuparisten IUD-lääkkeiden ei ole osoitettu auttavan aknetta tai niitä ärsyttäviä PMS-oireita vastaan. Odota muutama kuukausi nähdäksesi, kehosi säätyy. Väliaikaiset katkaisut ovat pieni hinta maksettavaksi pitkäaikaisesta ehkäisystä. Lisäksi voit hajottaa IUD-laitteen milloin tahansa.

Kärki: Suorita ihohoidon rutiini. Voit keskustella ihotautilääkärin kanssa tai lähteä saippuan ulkopuolelle ja kokeilla seerumeita, väriaineita ja naamioita. Nämä hormonaaliset aknelääkkeet voivat auttaa sinua aloittamisessa.

7. Alusvaatteesi voi olla kohtaus The Shining- tai Kalifornian kuivuudesta

Täällä on sopimus: Voi kestää 6-8 kuukautta, ennen kuin vartalo sopeutuu kokonaan äänenvaimentimeen. Tarkoittaako tämä verenvuotoa, jatkuvaa vuotoa tai jotain niiden välillä, tyyppiä olevaa IUD-tyyppiä ja oman kehosi reaktiota laitteeseen.

Hormonaalisilla silmälääkkeillä on taipumus aiheuttaa kevyempi jakso kuin ei ajanjaksoa ajan myötä. Kupari-IUD: t tuottavat yleensä pidemmän, raskaamman tai molemmat ajanjakson.

Vaurioitumisen estävät korjaukset

• Kauden pikkuhousut: Älä koskaan murehdi pilaamatta suosikki alusvaatteitasi taas Thinxin avulla, joka on uskomaton tuote, joka tukee myös hyvää syytä.
• Kuukautiskupit: Lily Cup Compact -sarjasta kuuluisaan Diva Cup -malliin on kuppi kaikille. Voit jopa käyttää näitä, jos etsit.
• Sukkahousut: Vanhanaikainen mutta hyvää, pikkuhousut ovat toinen no-fuss-vaihtoehto. Nouta paikallisesta apteekista tai tilaa online.

Jos kuukautisi on paljon kevyempi, asiat voivat olla hiukan kuivuneet siellä. Ohita tyynyt tai tamponit ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Tyynyt voivat aiheuttaa turvotusta, ja ilman voitelua, pieninkin tamponi voi tuntua hiekkapaperilta. Kevyellä virtauksella voi myös olla houkutus jättää tamponi pidempään, mikä asettaa sinut infektioriskiin.

Kärki: Jos epäsäännöllisyys on uusi normi, älä unohda väsymystä tai huimausta, etenkin jos ne estävät sinua toimimasta. Näissä tapauksissa sinun pitäisi nähdä gyno.

Tess Catlett ei ole ainoa Healthline.com-toimittaja, joka on saanut IUD: n, mutta hän on ainoa, joka haluaa puhua siitä Internetissä. Jos sinulla on kysymyksiä, joihin Google ei pysty vastaamaan, huuta häntä Twitterissä.