Jennifer Lopez havaittiin ajavan ulkona elliptisellä pyörällä - mutta mikä se oikein on?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Fakta: Jennifer Lopez on treenaamisen kuningatar. 50-vuotias esiintyjä on aina innostava faneja harjoituksillaan, eikä hän koskaan halua karttaa uusien asioiden kokeilua-olipa kyse sitten tanssitanssin oppimisesta tai harjoittelusta. J. Lo: n uusin kuntoyritys: eksentrisen näköinen seisova polkupyörä, joka tunnetaan nimellä ElliptiGO.

Kuten nimestä voi päätellä, ElliptiGO on polkupyörän ja elliptisen välinen hybridi, joka on suunniteltu käytettäväksi ulkona. Aivan kuten elliptinen, aja sitä seisomalla ja käytä suuria jalkatasoja liikuttaaksesi eteenpäin. Mitä tulee pyöräilykomponentteihin, ElliptiGOssa on pyörät ja ohjaustangot, jotka antavat sinulle mahdollisuuden jarruttaa ja vaihtaa vaihdetta. Se on myös muokattavissa, joten voit säätää sekä kahvojen korkeutta että elliptisen liikkeen kokoa tarpeidesi mukaan. Vielä viileämpää: Voit kiivetä mäkiä pyörällä ja saavuttaa jopa 25 mailin tuntinopeuden samoilla poluilla kuin kävelet, lenkkeilet, juokset tai pyöräilet. (Aiheeseen liittyviä: Mikä on parempi: juoksumatto tai elliptinen?)

Mutta mitä hyötyä tarkalleen ottaen on tämän eksentrinen, pyörän ja elliptisen välineen käyttämisestä muiden kardiolaitteiden (tai pelkän kävelyn tai juoksun) sijaan? ElliptiGO voi tarjota monia samoja etuja kuin juoksu ja pyöräily, mutta ei juurikaan vaikuta niveliin, sanoo Beau Burgau, sertifioitu voima- ja kunto -asiantuntija (C.S.C.S.) ja GRIT Trainingin perustaja. Se ei ole vain lempeä polvillesi, lantiollesi ja nilkoillesi, vaan neutraali seisonta -asento vähentää myös niskan ja selän rasitusta ja poistaa satulan epämukavuuden, hän lisää.

"ElliptiGO: n käyttäminen on turvallinen, vähävaikutteinen ja tehokas tapa liikkua, nostaa sykettäsi, rakentaa kestävyyttä ja lisätä jonkin verran alavartaloa ja ydinvoimaa", Burgau selittää ja huomauttaa, että pyörä voi olla erityisen hyvä kohdistamaan pakarat. ja neloset. (Aiheeseen liittyvä: Kokeile tätä vähävaikutteista HIIT-harjoitusohjelmaa kotona)

Vaikka ElliptiGO saattaa tuntua uudelta, melkein futuristiselta konseptilta, se on itse asiassa ollut olemassa kymmenen vuoden ajan ja sitä on myyty kaikkialla maailmassa. Pyöriä on käytetty jopa kilpailuissa, kuten Death Ride, 129 mailin pyöräilytapahtuma jopa 9 000 jalan korkeudessa (kuka tiesi?).

Ja niin hölmöltä kuin ElliptiGO näyttääkin, ei ole epäilystäkään siitä, että J. Lo kasvattaa eksponentiaalisesti pyörän viileää tekijää. Ulkonäöltään hän on käyttänyt yhtä uuden sukupolven malleista, ElliptiGo R11, joka tunnetaan juoksevasta polkemisliikkeestään. Vaikka ratsastus näillä pahoilla pojilla näyttää varmasti hauskalta, J. Lo's ElliptiGO on a jyrkkä hintalappu 3 699 dollaria. Totta, siellä ovat halvempia malleja (vaikkakin niillä on vähemmän ominaisuuksia), kuten 799 dollarin ElliptiGO SUB (tuotemerkin OG-stand-up-pyörä) tai 2199 dollarin ElliptiGO 3C, jota kutsutaan "lähtötason" pitkän askeleen elliptiseksi pyöräksi.

Eikö sinulla ole varoja hienolle ulko -elliptiselle pyörälle? (Sama.) Kanavoi sisäinen J. Lo tämän edullisen kokoontaitettavan kuntopyörän avulla.

Arvostelu kohteelle