Karamo Brownin neuvoja lomasta nauttimiseen vuoden 2020 aikana

Sisältö

• Priorisoi itsehoito
• Valitse Sydämelliset lahjat
• Lisää hauska elementti virtuaaliseen juhlaasi
• Arvostelu kohteelle

Kuten monet elämän osat, myös loma näyttää hieman erilaiselta COVID-19-aikakaudella. Ja vaikka oletkin huomannut, että pidät todella virtuaalisesta koulusta, työstä tai hangouteista, olet todennäköisesti hieman hämmentynyt mahdollisuudesta suoratoistaa lomajuhlia, jos olet tottunut suuriin perhejuhliin.

Tietysti monille ihmisille vuosi 2020 on tuonut haasteita, jotka ovat muutakin kuin pettymys IRL:n tapaamisista puuttumisesta. Siksi Karamo Brown of Queer Eye on yhteistyössä Zellen kanssa juhlimaan loma -esitystä. Instagram Live -palvelun aikana Brown antaa 25 000 dollaria kolmelle henkilölle, jotka ovat levittäneet lomailua tänä vuonna henkilökohtaisista vaikeuksista huolimatta. Voit katsoa Holiday Spectacularia tänä iltana klo 19. ET Karamon IG: ssä.

Sillä välin tässä Brownin neuvoja siitä, miten voit nauttia lomasta vuoden 2020 todellisuuden keskellä.

Priorisoi itsehoito

Itsehoito on tärkeää ympäri vuoden, mutta luultavasti enemmän loma-aikana ja erityisesti Tämä lomakausi. Jos itsehoidolla on taipumus pudota prioriteettiluettelosi alimmalle, Brown ehdottaa, että asetat puhelimeesi hälytyksen, joka kehottaa sinua käyttämään hetki itsellesi joka päivä. "Kun olemme lukiossa tai töissä, kello yleensä osuu 12.30, ja tiedäthän: "Minulla on tunnin lounas." Tai jos olet koulussa ja kellot soivat, tiedät, että tuntien välissä on sinun aikasi. Mutta luulen, että tässä Zoom-maailmassa, jossa elämme, emme yritä käyttää sitä aikaa. Joten muistutusten asettaminen itsellesi on tärkeää. ."

Kun hälytys soi, yritä virittää mitä tarvitset juuri sillä hetkellä, Brown sanoo. "Jos sinä aikana kyse on hyvästä itkusta, jos sinä aikana otat muutaman hetken sisäänkirjautumiseen ihollesi-mitä tahansa, tee mitä tarvitset tehdäksesi itsesi onnelliseksi", hän selittää . (Aiheeseen liittyvää: Jonathan Van Ness on ainoa henkilö, jolle haluamme puhua uudelleen itsehoidosta)

Valitse Sydämelliset lahjat

Jos aiot antaa lahjoja ystävillesi ja perheellesi tänä vuonna, voit ponnistella ylimääräisellä vaivalla keksimällä jotain, joka voisi piristää heidän päivää. Yksi Brownin suosikkiehdotuksista on lahja, joka on henkilökohtainen, yleisesti rakastettu ja edullinen, vaikka olisit tänä vuonna hukassa käteisellä. "Mielestäni käsinkirjoitettu kirje on kaunis lahja, joka annetaan jollekin juuri nyt", hän sanoo. "Tämän karanteenin aikana kyse on uudesta tavasta pitää yhteyttä. Mutta on myös hauskaa saada jotain, mitä et tavallisesti saa. Joten kirjoita ylös, mitä olet oppinut tältä henkilöltä. Olen innokas antamassa ihmisille heidän ruusujaan samalla he ovat edelleen täällä ja elossa. Joten kerro kirjeessä jonkun kanssa, kuinka erityisiä he ovat sinulle. "

Toinen lahjaidea, joka saattaa auttaa sinua saamaan yhteyden vastaanottajaasi, on kertakäyttöinen kamera, Brown sanoo. Hän ehdottaa kameran lähettämistä ja opastamista lähettämään se takaisin, kun hän on ottanut valokuvat, jotta voit tulostaa ne. "Kuinka siistiä olisi, jos joku lähettäisi sinulle satunnaisia ​​valokuvia päivän aikana?" hän sanoo. "Se on hauska ja söpö, ja uusi tapa muodostaa yhteys." (Aiheeseen liittyvä: 12 itsehoitolahjaa, jotka tuntuvat lämpimältä halaukselta)

Lisää hauska elementti virtuaaliseen juhlaasi

Jos olet käynyt koulua, työtä ja sosiaalisia kokoontumisia Zoomin avulla, saatat ajatella tässä vaiheessa "Ole hyvä, älä toista videopuhelua". Avain siihen, että virtuaalinen lomajuhla tuntuu erityiseltä, on hauskan toiminnan suunnittelu, johon kaikki voivat osallistua, Brown selittää. "Olen yli Zoomin. Sinä olet yli Zoomin. Olemme koko Zoom", hän sanoo. "Joten jos meidän on oltava zoomauksessa, tee siitä interaktiivisempi. Ei enää vain istua siellä katsellen toisiamme tai juoda cocktailia. Suunnitellaan toimintaa ja asetetaan aikaraja tälle toiminnalle. Joten ehkä Pelaamme peliä tai kokkaamme yhdessä. Mitä tahansa, tehkää jotain vuorovaikutteisempaa, jotta teistä tuntuu, että olette yhteydessä johonkin orgaanisella tavalla verrattuna istumiseen ja vain puhumiseen. "

Vaikka tämä vuosi ei ollutkaan sitä, mitä kukaan olisi toivonut, Brown uskoo, että se on korostanut yhteydenpidon tärkeyttä rakkaansa. "Luulen, että yksi asia, jonka voimme kaikki oppia tänä vuonna, on yhteyden tärkeys ja sen varmistaminen, että kun kuljemme läpi vuoden 2021 ja sen jälkeen, löydämme todella hetkiä yhteydenpitoon itsemme ja muiden kanssa", hän sanoo. "On niin tärkeää, että muodostamme yhteyden ja olemme siellä. Päivän lopussa meillä on vain toisiamme."

Arvostelu kohteelle