Viimeisin buzz suosikkijuomastasi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos luotat kahvin, teen tai orcolan päivittäiseen noutamiseen, harkitse tätä: Uudet tutkimukset paljastavat, että kofeiini voi vaikuttaa verensokeriin, syöpäriskiin ja muuhun. Tässä tämän piristeen yllättävät hyvät ja huonot puolet.

Se voi suojata munasarjasyöpää vastaan OneHarvard -tutkimuksessa naisilla, jotka nauttivat vähintään 500 milligrammaa kofeiinia, oli 20 prosenttia pienempi riski sairastua munasarjasyöpään kuin alle 136 milligrammaa. Tutkijat eivät kuitenkaan ole varmoja siitä, miten kofeiini voi suojautua taudilta ja sanovat, että on liian pian suositeltavaa lisätä kofeiinin saantia.

Se nostaa diabeetikoiden verensokeria Tutkimukset osoittavat, että kahvinkeitin alentaa diabeteksen riskiä, ​​mutta jos sinulla on jo sairaus tai riski siitä, sinun on ehkä leikattava java -ohjelmaa. Duken yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että kun diabeetikot söivät 500 milligrammaa kofeiinia päivässä, heidän verensokeriarvonsa olivat 8 prosenttia korkeammat.

Se lisää keskenmenon riskiä Kun otat 200 milligrammaa kofeiinia, mikä vastaa noin kupillista kahvia tai kahta energiajuomaa, raskausajan raskaus voi kaksinkertaistaa keskenmenon riskin, raporttiAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology.

Arvostelu kohteelle