Lea Michelen suosikkitreenejä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Saavutettuaan parhaan komediasarjan Emmy-ehdokkuuden supersuosittu Glee ilmoitti, että kolmas kausi jää viimeiseksi tähdille Lea Michelelle, Cory Monteithille ja kahdesti parhaan miessivuosan Emmy-ehdokkaalle Chris Colferille. Vaikka ymmärrämme, että Rachel, Finn ja Kurt eivät voi olla lukion Glee-klubissa ikuisesti, olemme surullisia, että tämä on heidän viimeinen tuotantokautensa. Todella hauskan musiikin lisäksi on ollut hauskaa nähdä Michelen kunto muuttuvan vuosien varrella. Lue viisi hänen suosikkiharjoitustaan ​​- kaiken Glee -tanssin lisäksi!

Lea Michelen 5 suosikkiharjoitusta

1. Välit. Michele viettää paljon aikaa kuvauksissa, harjoituksissa ja kuvauksissa, joten hän on jo melko aktiivinen eikä hänellä ole paljon aikaa käydä kuntosalilla. Joten hän keskittyy nopeisiin 20–30 minuutin korkean intensiteetin väleihin parantaakseen kuntoa nopeasti.

2. Jooga. Kiireisen aikataulun ansiosta Michele käyttää joogaa stressin lievittämiseen, joustavuuden parantamiseen ja zen-ulkoiluun.

3. Voimaharjoittelu. Olipa kyseessä vastusnauhat tai lääkepallot, Michele pitää lihaksensa vahvoina tekemällä säännöllistä voimaharjoittelua.

4. Ulkoharjoitukset. Michele rakastaa liikkua luonnossa. Olipa kyseessä patikointi tai kalliokiipeily, hän pitää ulkoilusta aina kun voi!

5. iPhone-sovellukset. Matkalla Michele vannoo Nike Training Club -sovelluksella. 60 räätälöidyn harjoituksen ansiosta on kuin henkilökohtainen valmentaja, missä menetkin, hän sanoo!

Arvostelu kohteelle