Sitruunaöljyn hyvät ja huonot puolet ihollesi

Sisältö

• käyttötarkoitukset
• Akne- ja aknearvet
• Kasvojenpuhdistusaine
• Kylpyparannus
• Yleiset riskit
• Oman sitruunaöljyn löytäminen
• Hedelmäöljy vs. kuoriöljy
• Nouto

Sekä tieteellisen tutkimuksen että anekdoottisten tilien perusteella sitruunaöljyllä voi olla seuraavia etuja ihon hoidossa:

• imukykyinen
• antibakteerinen
• antifungaalinen, kuten esimerkiksi Candida hiiva
• supistava
• ilmastointi
• tuoksuva
• auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota

Jatka lukemista lisää sitruunaöljyn käytöstä ja haitoista ihonhoidossa.

käyttötarkoitukset

Sitruunaöljyn oikea käyttö riippuu öljytyypistä ja siitä, mihin sitä käytät. Tässä on joitain yleisimpiä käyttötapoja ja perusohjeet jokaiselle.

Akne- ja aknearvet

Sitruunaöljyllä on kaksi kiinnostavaa ominaisuutta, jos sinulla on aknealtti iho:

• supistava
• antimikrobinen

Yhdessä nämä ominaisuudet voivat vähentää tulehdusta ja P. acnes, bakteerit, jotka aiheuttavat tulehduksellisen aknen. Astringeneja tunnetaan myös siitä, että ne eroavat kuolleista ihosoluista, jotka tukkevat huokoset.

Sitruunaöljyn ominaisuudet, jotka tekevät siitä kevyesti kuorivia, voivat myös vähentää aknen hyperpigmentaatiota.

Kun käytetään sitruunaöljyä aknesta ja aknearpeista, yksi tapa on käyttää sitä yöllä:

1. Sekoita 1 tippa sitruunaöljyä pienen määrän ei-komedogeenistä öljyä.
2. Levitä puuvillapallolle ja kosteuta varovasti ihoalueelle.
3. Anna seistä 2 - 5 minuuttia.
4. Pese kasvot tavallisella puhdistusaineellasi ja noudata kaikkia muita ihonhoitotoimenpiteiden vaiheita.

Haittapuoli on, että sitruunaöljy voi olla liian vahva, mikä voi johtaa ihon punaiseen, kuorintaan. Tästä syystä kannattaa ehkä aloittaa käytöstä kerran päivässä vain muutaman kerran viikossa.

Kasvojenpuhdistusaine

Joissakin käsikauppamyymälöissä on sitruunauutteita tuotteiden puhdistusominaisuuksien parantamiseksi. Jos harkitset sitruunaöljyuutteen lisäämistä omaan kasvojen pesurutiiniin, sekoita vain yksi tippa öljyä pieneen määrään kädessäsi olevaa pesua ennen käyttöä.

Koska sitruunaöljy voi kuivuttaa ihosi, kannattaa kokeilla tätä menetelmää kerran päivässä aloittaaksesi. Lopeta sen käyttö kokonaan, jos koet punoitusta ja ärsytystä.

Kylpyparannus

Pelkkä lämmin kylpy voi rentouttaa lihaksia ja olla terapeuttinen. Bonuksena sitruunapohjaiset eteeriset öljyt, kuten sitruuna, voivat myös nostaa mielialaa ja saada sinut tuntemaan vähemmän väsyneitä.

1. Jos haluat käyttää sitruunaöljyä kylvyssäsi, sekoita 5–10 tippaa eteeristä öljyä kuppiin kantoöljyä.
2. Lisää tämä seos kylpyammeeseen, joka on täynnä lämmintä vettä.

Voit käyttää tätä menetelmää niin usein kuin haluat, mutta sinun tulee lopettaa, jos ärsytystä ilmenee.

Yleiset riskit

Oikein käytettynä sitruunaöljy on turvallinen iholle niin kauan kuin sinulla ei ole allergiaa tai herkkyyttä sille. Mutta on olemassa joitain riskejä, jotka on tietoinen.

• Ihoärsytys. Eteeriset öljyt ovat erityisen voimakkaita ja voivat aiheuttaa ihon ärsytystä. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin korkea herkkyys sitruunalle kuori, mutta ei välttämättä sen mehut. Sama löydettiin muista sitrushedelmistä, kuten appelsiineista ja limeistä.
• Silmien ärsytys. Sitruunat, kuten muut sitrushedelmät, voivat aiheuttaa palovammoja silmissä. On tärkeää välttää tätä aluetta, jos mahdollista.
• Lisääntynyt auringonpolttama. Sitrushedelmäöljyt voivat lisätä ihosi herkkyyttä auringolle. Tämä voi aiheuttaa punoitusta, ihottumaa tai joissain tapauksissa rakkuloita, joita seuraa pigmentoitumisen muutokset. Älä koskaan levitä öljyä välittömästi ennen auringonottoa. Käytä aina aurinkovoidetta minimoidaksesi auringonpolttamisen riskin.

Laastari-testi voi auttaa sinua selvittämään, oletko herkkä puhtaalle sitruunaöljylle vai sitruunaa sisältävälle tuotteelle. Pane tämä kyynärpään sisälle pieni määrä sitruunaöljyllä sekoitettua kantoöljyä ja odota 48 tuntia.

Jos ihottuma kehittyy, saatat olla herkkä sitruunaöljylle. Jos mitään oireita ei ilmene parin päivän sisällä, öljy voi olla turvallinen käyttää.

Oman sitruunaöljyn löytäminen

Ihonhoitotuotteiden ainesosana voit löytää sitruunaöljyjä, jotka on lueteltu:

• sitrushedelmien limonhedelmäöljy
• sitrushedelmämedikaali limonum-hedelmäöljy
• sitrushedelmien limoninkuoriöljy
• sitrushedelmien limoninkuoriuute

Hedelmäöljy vs. kuoriöljy

Kuten olet ehkä arvata, sitruunankuoriöljy tai sitrushedelmien limoninkuoriöljy uutetaan kuoren öljyistä, mikä tekee siitä erittäin tiivistetyn.

INCIDecoderin mukaan tämä hajusteen ainesosa hapettuu ilmaan joutuessaan, mikä voi lopulta toimia ihosi ärsyttävänä tai tehdä siitä herkempiä ärsytykselle. Sen pääyhdistettä, limoneenia, pidetään myös liuottimena, joka taas voi olla kova ihollesi.

Muista, että suurin osa sitruunan eteerisiä öljyjä valmistetaan käsittelemällä kuoria.

Jos haluat lisätä öljyä veteen tai olemassa olevan kasvojenpesuun, etsi puhdasta sitruunauutetta tai eteeristä öljyä, joka uutettiin kylmäpuristamalla.

Nouto

Oikein käytettynä sitruunaöljy voi olla turvallinen ihollesi. On aina hyvä idea tehdä laastaritesti ennen minkäänlaista sitruunaöljyä. Jos ihossa ei ole parannuksia muutaman viikon kuluttua, saattaa olla aika nähdä ihotautilääkäri. Ne voivat auttaa sinua määrittämään parhaan lähestymistavan ja tuotteet ihonhoitotavoitteisiisi ja -tarpeisiisi.