Life Balms - sarja selviytymistä

Olen niin väsynyt. Koko ajan. Joskus se on fyysinen uupumus. Joskus, kuten olen äskettäin oppinut, se on henkinen uupumus, joka ilmenee lihaksissani ja luudeni, sameudella, joka joskus kuluttaa mieleni.

Olen niin väsynyt, koko ajan. Ja joskus tuntuu siltä, ​​että mikään tekemäni ei auta minua tuntemaan olonsa levossa, rauhassa. Ainakin ei täysin. Ajan myötä olen oppinut viljelemään omia hätäkompromissejani.

Joskus se tarkoittaa kuumaa suihkua ja päänahan hierontaa; Joskus se tarkoittaa hyvää kirjaa ja suosikki kappaleitasi, matalaa huminaa; toisinaan se tarkoittaa musiikkini äänekkyyttä ja maanjäristystä; Joskus se tarkoittaa tarkoituksellista, lyijyä hiljaisuutta.

Useimmiten palaan palaamaan kansani luo: ihmisiin, jotka muodostavat yhteisöni, ystäviin ja uskoviin, joita olen vuosien aikana kerännyt. Ajan myötä olen oppinut, että nämä rutiininomaiset eristämisen ja paluun, osallistumisen ja vetäytymisen käytännöt ovat minun eräänlaisia ​​"balsamiani".

Nämä ovat harjoituksia, jotka tekevät hengityksestäni hieman helpompaa. Harjoitukset, jotka tekevät sydämestäni hieman kevyemmän. Käytännöt, jotka tekevät mielestäni vähemmän sumuisia. Ja niin, tämä meneillään oleva sarja tutkii, mitkä nuo elämäpalsamot ovat - tai dramaattisemmin "selviytymiskerrat" - ympärilläni oleville ihmisille, ihmisille, joita ihailen.

Kuinka me poissumme paikkamme maailmassa? Ja mitä teemme heidän pyhyytensä ylläpitämiseksi? Mihin - tai kenelle tai mihin - menemme, kun tarvitsemme turvapaikkaa? Mille olemme velkaa jatkuvan selviytymisen?

Tervetuloa Life Balms: iin ... … Haastattelusarja rutiineista, jotka pitävät meidät kukoistavina, motivoituneina ja hyvin. Joka vuosi on erilainen, niin paljon on varmaa. Mutta etenkin erityisen vaikean - henkilökohtaisesti, ammatillisesti ja poliittisesti - uudelleentulominen on välttämätöntä, jotta voimme edetä. Sitten "Life Balms" ovat asioita, jotka auttavat meitä pääsemään alamäkeihin: rutiinit, ohjelmat ja käytännöt, jotka hukuttavat valkoisen melun ja priorisoivat parhaimmat itsemuutokset.

Julkaistaan ​​joka kolmas kuukausi torstaina:

• VOL 1. Hannah Giorgis ruoanlaitosta ja sen merkityksestä olla kaunis
• VOL 2. Arabelle Sicardi ja raunioiden kauneus
• VOL 3. Judnick Mayard ja kodin harjoittelu
• VOL 4. Dominique Matti ja Tania Peralta äitiyden uudelleenkirjoittamisesta
• VOL 5. Diane Exavier ja mitä se tarkoittaa hoitoa
• VOL 6. Akwaeke Emezi teoksen luomisprosessista

Amani Bin Shikhan on kulttuurikirjoittaja ja tutkija, joka keskittyy musiikkiin, liikkeeseen, perinteisiin ja muistiin - etenkin kun ne ovat yhteneväisiä. Seuraa häntä Viserrys. Kuva: Asmaà Bana