Kirjoittaja: Gregory Harris
Luomispäivä: 11 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä: 27 Lokakuu 2024
Anonim
Infinite Energy generator demonstrated for skeptics | Libert Engine #2
Video: Infinite Energy generator demonstrated for skeptics | Libert Engine #2

Sisältö

Mallintava hieronta on hyvä täydennys selluliitin poistamiseen, koska se lisää alueen veri- ja imukiertoa, vähentää selluliittisolmukkeita, parantaa sen ulkonäköä ja helpottaa selluliittivoiteiden tunkeutumista, joiden on sisällettävä aasialaista sentellaa , esimerkiksi.

Hieronta selluliitin torjumiseksi on tehtävä älykkäästi, levitettävä nopeasti ja kunnioittaen imusolmukkeiden kuivumista. Tässä hieronnassa voidaan käyttää liukumista, vaivaamista, rannekoruja ja kitkaa, jotka vaikuttavat myös kertyneeseen rasvaan ja parantavat selluliitin ulkonäköä venytetyn ihon ja ihon ansiosta.

Selluliitin poistamiseksi nopeammin ja pysyvästi paras strategia on kuitenkin yhdistää useita hoitoja samanaikaisesti, joihin kuuluu esteettinen hoito, itse imukudoksen tyhjennys, syömisen lisäksi ilman rasvaa tai sokeria sekä diureettisten elintarvikkeiden ja antioksidanttien kulutus. Tällä tavalla on mahdollista torjua kaikkia tekijöitä, jotka suosivat jokaisen selluliittisolmukkeen muodostumista, saavuttaen parempia tuloksia.


Selluliitin hierontavaiheet

Jos haluat tehdä selluliittihierontaa kotona, sinun on noudatettava seuraavia vaiheita:

1. Kuorita ihoasi verenkierron parantamiseksi

Levitä kylvyn aikana valitsemasi kuorintavoide pakaroihin ja jalkoihin ja hiero pyörein liikkein voimakkaasti koko pakarat ja reidet vähintään 5 minuutin ajan kehon molemmille puolille. Kuorintakäsineen, sienen tai loofan käyttö voi auttaa parantamaan kuorinnan vaikutusta.

Tämä vaihe stimuloi verenkiertoa ja poistaa kuolleet solut sen lisäksi, että ihosta tulee `` sileämpi '' ja valmis hydratoitavaksi. Katso resepti osoitteessa: Kuinka tehdä kotitekoinen kuorinta.

2. Tyhjennä nesteitä ja kosteuta ihoa

Poista kylvällä kuoriva iho kylvyllä ja levitä valitsemasi kosteuttava öljy pakaroihin ja reisiin. Hiero kevyesti liu'uttamalla käsiäsi polvien sisäpuolelta kohti nivusiin muutaman minuutin ajan. Tee sitten sama liukumäki lonkan sivulta, kulkemalla pakaroiden läpi, menemällä kohti nivusiin, muutaman minuutin ajan. Pese kylmällä vedellä ja kuivaa normaalisti.


Tarkista imukudoksen poistovaiheet selluliitin varalta

Tulosten havaitsemiseksi on tehtävä vähintään 10 hierontaa kahdesti viikossa. Lisäksi kehon puhdistamiseksi on suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa vettä tai vihreää teetä ilman sokeria päivässä, koska selluliittia estävä hieronta on hieno lisäaine, mutta sitä ei pidä käyttää ainoana terapeuttisena resurssina, koska jos näin tehdään sillä ei ole odotettua tavoitetta.

Selluliittihieronnan edut

Tehokkain hieronta selluliittia vastaan ​​on mallinnus tai selluliittia estävä hieronta, koska se on tehtävä noudattaen imusolmukkeiden tyhjennyksen ohjauksen suuntaa, jotta ylimääräinen neste poistetaan interstitiaalisessa väliaineessa, joka on yksi selluliittia aiheuttavista tekijöistä. Tämän hieronnan tärkeimmät edut ovat:

  • Paranna laskimoiden paluuta poistamalla ylimääräinen neste orvaskedestä;
  • Lehdet ja iho sileämpi, koska se auttaa poistamaan rasvakudokset, jotka antavat appelsiinikuoren ulkonäön;
  • Parantaa verenkiertoa, jolloin enemmän verta pääsee hierottuihin paikkoihin;
  • Torjuu kipua ja epämukavuutta, joita esiintyy vaikeimmissa selluliiteissa, luokat 3 ja 4;
  • Helpottaa selluliitin torjunnassa tärkeiden aineiden tunkeutumista.

Parhaita ainesosia hyvässä selluliittivoiteessa tai -geelissä ovat esimerkiksi Aasian Centella ja Silicium.


Toimiiko selluliittihierontalaite?

Pienien laitteiden, kuten hierontarullien käyttäminen kotona, voi myös auttaa selluliitin hoidossa, koska ne lisäävät myös verenkiertoa. Jotkut laitteet lähettävät edelleen lämpöä, mikä myös parantaa verenkiertoa alueella, jolla niitä käytetään, mutta jotta niillä olisi vaikutusta, on myös välttämätöntä, että niitä käytetään imusolmukkeiden tunnetta kunnioittaen ja selluliittivoiteilla tai geelit.

Opi tekemään imukudoksen tyhjennys saadaksesi kaikki tämän hieronnan edut selluliitin poistamiseksi.

Katso nämä ja muut vinkit seuraavasta videosta:

Katso

Mikä on Chorea?

Mikä on Chorea?

Korea on liikuntahäiriö, joka aiheuttaa tahattomia, ennakoimattomia kehon liikkeitä.Chorean oireet voivat vaihdella pienitä liikkeitä, kuten rypitymietä, vakaviin kä...
Onko terveys ensisijainen tavoite?

Onko terveys ensisijainen tavoite?

Kyllä, kliiniet tutkimuket aattavat pelätä inua, koka ne ovat kokeelliia oletettuihin tulokiin, mutta tutkimukia noudatetaan varmati tiukkoja kriteerejä. Tämä auttaa toim...