Sydämen vajaatoiminnan ja mielenterveyden kanssa eläminen: 6 tietoa

Sisältö

• Masennus on yleistä
• Sydämen vajaatoiminta voi pahentaa masennuksen oireita
• Varhaiset merkit mielenterveysongelmasta
• Varhainen diagnoosi tekee eron
• Hoitosuunnitelman noudattaminen
• Käytettävissä on hyödyllisiä resursseja
• Nouto

Yleiskatsaus

Sydämen vajaatoiminnalla eläminen voi olla haastavaa sekä fyysisesti että henkisesti. Diagnoosin jälkeen saatat kokea erilaisia ​​tunteita.

On yleistä, että ihmiset tuntevat pelkoa, turhautumista, surua ja ahdistusta. Kaikki eivät koe näitä tunteita, ja ne voivat tulla ja mennä tai viipyä. Joillekin ihmisille sydämen vajaatoiminnan hoitoon käytettävät lääkkeet voivat johtaa masennukseen. Toisille sydämen vajaatoiminnalla eläminen vaikuttaa merkittävästi heidän kykyynsä hallita psykologista ja emotionaalista stressiä.

Sydämen vajaatoimintaa on erilaisia, mukaan lukien systolinen, diastolinen ja kongestiivinen. Mutta riippumatta siitä, minkä tyyppisellä sydämen vajaatoiminnalla asut, mielenterveysriskit ovat samanlaiset.

Tässä on kuusi asiaa, jotka sinun on tiedettävä sydämen vajaatoiminnasta ja mielenterveydestäsi.

Masennus on yleistä

Mielenterveyden ja kroonisen sairauden kanssa elämisen välillä on tunnettu suhde. Kansallinen mielenterveyslaitos kertoo, että krooninen sairaus, kuten sydämen vajaatoiminta, lisää masennuksen riskiä.

Annals of Behavioral Medicine -lehdessä julkaistun mukaan jopa 30 prosenttia sydänsairauksista kärsivistä ihmisistä kokee masennusta.

Mielenterveys ja sydänsairaudet liittyvät tiiviisti toisiinsa, sanoo Ileana Piña, MD, MPH, joka on Detroitin lääketieteellisen keskuksen kansallinen johtaja sydämen vajaatoiminnasta sekä sydän- ja verisuonitutkimuksen ja akateemisten asioiden johtaja. Itse asiassa hän toteaa, että yli 35 prosenttia potilaista, joilla on sydämen vajaatoiminta, täyttävät kliinisen masennuksen kriteerit.

Sydämen vajaatoiminta voi pahentaa masennuksen oireita

Jos sinulla on ollut masennusta, sydämen vajaatoiminnan selvittäminen voi pahentaa olemassa olevia oireita.

Sydämen vajaatoiminnan diagnoosin jälkeen selviytyvien uusien tekijöiden määrä voi viedä henkistä emotionaalista ja henkistä terveyttäsi, sanoo Detroitin lääketieteellisen keskuksen psykologi L.A.Barlow, PsyD.

"On olemassa suuria elämäntapamuutoksia, jotka tapahtuvat, kun jollekin diagnosoidaan sydämen vajaatoiminta, mikä yleensä johtaa masennukseen", Barlow lisää. Hän sanoo, että elämä voi tuntua rajallisemmalta. Ihmisillä voi myös olla vaikeuksia noudattaa hoitosuunnitelmaa ja he ovat riippuvaisempia hoitajasta. Ja lääkkeet, kuten beetasalpaajat, voivat myös pahentaa tai laukaista masennusta.

Varhaiset merkit mielenterveysongelmasta

Perheenjäsenet näkevät usein mielenterveyden ongelman, kuten masennuksen, varhaiset merkit.

Barlow sanoo, että yksi yleinen merkki on mielenkiinnon menetys sellaisista asioista, jotka aikaisemmin tuottivat ihmiselle iloa. Toinen on "päivittäisen toiminnan puute" tai toisin sanoen heikentynyt kyky hallita elämän eri osa-alueita päivittäin.

Koska sydämen vajaatoiminnalla eläminen voi johtaa monenlaisiin tunteisiin, voi olla vaikea määrittää, milloin nämä käyttäytymismuodot viittaavat syvempään mielenterveysongelmaan.

Siksi hän rohkaisee kaikkia, joilla on krooninen sairaus, kuten sydämen vajaatoiminta - etenkin äskettäin tehty diagnoosi - tekemään alustava mielenterveysarviointi. Tämä voi auttaa sinua valmistautumaan kaikkiin emotionaalisiin näkökohtiin, jotka usein liittyvät krooniseen sairauteen.

"Ihmiset pyrkivät sisäistämään nämä tunteet eivätkä tiedä, miten hallita niitä oikein", hän selittää.

”Näiden kroonisten sairauksien aiheuttaman emotionaalisen hinnan sisäistäminen voi varmasti johtaa masennukseen ja muihin mielenterveysongelmiin. Arvioinnin tekeminen mielenterveyden ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua navigoimaan ja ymmärtämään elämänmuutokset, jotka tulevat tällaisen diagnoosin mukana. "

Varhainen diagnoosi tekee eron

Jos luulet huomanneesi mielenterveyden oireita - olipa kyse masennuksesta, ahdistuksesta tai muusta -, on tärkeää ottaa heti yhteys lääkäriisi.

Barlow sanoo, että varhaisen diagnoosin saaminen on avain mielenterveysongelmien ja sydämen vajaatoiminnan tehokkaaseen hoitoon.

"Varhainen puuttuminen voi auttaa sinua muuttamaan elämäntapaa ja saamaan asianmukaisen mielenterveysarvioinnin ja hoitosuunnitelman hengellisiin ongelmiin, joihin liittyy krooninen sairaus, kuten sydämen vajaatoiminta", hän lisää.

Hoitosuunnitelman noudattaminen

Diagnosoimaton tai hoitamaton masennus tai ahdistuneisuus voi vaikuttaa kykysi noudattaa sydämen vajaatoiminnan hoitosuunnitelmaa.

Se voi esimerkiksi vaikuttaa kykyyn pysyä lääkityksen ottamisessa tarpeen mukaan tai tehdä se terveydenhuollon tapaamisiin, Piña selittää. Siksi hän sanoo, että kardiologien tulisi yrittää tunnistaa mielenterveysongelmat ja erityisesti masennus ja ahdistus mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Lisäksi Cleveland Clinic toteaa, että masennukseen usein liittyvät elämäntavat - kuten tupakointi, toimettomuus, liikaa alkoholia, huonot ruokavalinnat ja sosiaalisten yhteyksien puuttuminen - voivat myös vaikuttaa negatiivisesti sydämen vajaatoimintasuunnitelmaan.

Käytettävissä on hyödyllisiä resursseja

Kun sopeudut elämään sydämen vajaatoiminnan kanssa, on tärkeää tietää, ettet ole yksin.

Barlow sanoo, että on olemassa tukiryhmiä, yksittäisiä mielenterveyden ammattilaisia ​​ja joitain mielenterveyden ammattilaisia, jotka ovat erikoistuneet kroonisten sairauksien hoitamiseen.

Koska krooninen sairaus voi aiheuttaa tullia koko perheellesi, Barlow sanoo, että läheiset perheenjäsenet ja hoitajat saattavat myös haluta etsiä tukiryhmiä ja mielenterveyden asiantuntijoita. Tämäntyyppiset ryhmät ovat hyödyllisiä kaikille mukana oleville. American Heart Association on loistava paikka aloittaa.

Nouto

Jos sinulla on diagnosoitu minkään tyyppinen sydämen vajaatoiminta, sinulla voi olla suurempi riski tietyille mielenterveysolosuhteille, kuten masennukselle. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi siitä, miten sydämen vajaatoiminta vaikuttaa emotionaaliseen ja henkiseen hyvinvointiin. Lääkäri voi antaa neuvoja neuvojan tai muiden mielenterveyspalveluiden löytämiseen.