Miksi lihakseni ovat heikkoja?

Sisältö

• Mahdolliset syyt lihasten heikkouteen
• Lihasheikkouden taustalla olevan syyn diagnosointi
• Hoitovaihtoehdot lihasheikkoudelle
• Fysioterapia
• Toimintaterapia
• Lääkitys
• Ruokavalion muutokset
• Leikkaus
• Mahdollisen hätätilan tunnistaminen

Yleiskatsaus

Lihasheikkoutta tapahtuu, kun koko ponnistelusi ei tuota normaalia lihasten supistumista tai liikettä.

Sitä kutsutaan joskus:

• vähentynyt lihasvoima
• lihasheikkous
• heikot lihakset

Olitpa sairas tai tarvitsetko vain lepoa, lyhytaikainen lihasheikkous tapahtuu jossain vaiheessa melkein kaikille. Esimerkiksi kova harjoittelu väsyttää lihaksiasi, kunnes olet antanut heille mahdollisuuden toipua levossa.

Jos sinulle kehittyy jatkuva lihasheikkous tai lihasheikkous ilman näkyvää syytä tai normaalia selitystä, se voi olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta.

Vapaaehtoiset lihasten supistukset syntyvät yleensä, kun aivosi lähettävät signaalin selkäytimen ja hermojen kautta lihakseen.

Jos aivosi, hermostosi, lihaksesi tai niiden väliset yhteydet ovat loukkaantuneet tai sairaudet vaikuttavat, lihaksesi eivät välttämättä supistu normaalisti. Tämä voi aiheuttaa lihasheikkoutta.

Mahdolliset syyt lihasten heikkouteen

Monet terveysolosuhteet voivat aiheuttaa lihasheikkoutta.

Esimerkkejä ovat:

• neuromuskulaariset häiriöt, kuten lihasdystrofiat, multippeliskleroosi (MS), amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS)
• autoimmuunisairaudet, kuten Gravesin tauti, myasthenia gravis ja Guillain-Barrén oireyhtymä
• kilpirauhasen sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen liikatoiminta
• elektrolyyttitasapainon häiriöt, kuten hypokalemia (kaliumpuutos), hypomagnesemia (magnesiumpuutos) ja hyperkalsemia (kohonnut veren kalsiumpitoisuus)

Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa lihasheikkoutta, ovat:

• aivohalvaus
• herniated levy
• krooninen väsymysoireyhtymä (CFS)
• hypotonia, lihasten puute, joka esiintyy yleensä syntymän yhteydessä
• perifeerinen neuropatia, eräänlainen hermovaurio
• neuralgia tai terävä palaminen tai kipu yhden tai useamman hermon polkua.
• polymyosiitti tai krooninen lihastulehdus
• pitkittynyt lepo tai liikkumattomuus
• alkoholismi, joka voi aiheuttaa alkoholin myopatiaa

Lihasheikkous voi johtua myös tiettyjen virusten ja infektioiden komplikaatioista, mukaan lukien:

• polio
• Länsi-Niilin virus
• Reumakuume

Botulismi, harvinainen ja vakava sairaus, jonka aiheuttaa Clostridium botulinum bakteerit, voi myös johtaa lihasten heikkouteen.

Tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi myös johtaa lihasheikkouteen.

Näitä lääkkeitä ovat:

• statiinit ja muut lipidejä alentavat aineet
• rytmihäiriölääkkeet, kuten amiodaroni (Pacerone) tai prokainamidi
• kortikosteroidit
• kolkisiini (Colcrys, Mitigare), jota käytetään kihdin hoitoon

Lihasheikkouden taustalla olevan syyn diagnosointi

Jos koet lihasheikkoutta, jolle ei ole normaalia selitystä, sovi tapaamisesi terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Sinulta kysytään lihasheikkoutestasi, mukaan lukien kuinka kauan sinulla on ollut se ja mitkä lihakset ovat kärsineet. Terveydenhuollon tarjoaja kysyy myös muista oireista ja perheesi historiasta.

Terveydenhuollon tarjoaja voi myös tarkistaa:

• refleksit
• aistit
• lihasten sävy

Tarvittaessa he voivat tilata yhden tai useamman testin, kuten:

• TT-skannaus tai MRI tutkia kehosi sisärakenteita
• hermotestit arvioidaksesi, kuinka hyvin hermosi toimivat
• elektromyografia (EMG) lihastesi hermotoiminnan testaamiseksi
• verikokeet infektion tai muiden sairauksien varalta

Hoitovaihtoehdot lihasheikkoudelle

Kun he ovat selvittäneet lihasheikkoutesi syyn, terveydenhuollon tarjoaja suosittelee asianmukaista hoitoa. Hoitosuunnitelmasi riippuu lihasheikkouden taustalla olevasta syystä sekä oireiden vakavuudesta.

Tässä on joitain hoitovaihtoehtoja olosuhteista, jotka aiheuttavat lihasheikkoutta:

Fysioterapia

Fysioterapeutit voivat ehdottaa harjoituksia elämänlaadun parantamiseksi, jos sinulla on sairauksia, kuten MS tai ALS.

Esimerkiksi fysioterapeutti saattaa ehdottaa progressiivista resistiivistä liikuntaa auttaakseen MS: tä vahvistamaan lihaksia, jotka ovat heikentyneet käytön puutteesta.

Joku, jolla on ALS, fysioterapeutti saattaa suositella venyttelyä ja liikeharjoituksia lihasten jäykkyyden estämiseksi.

Toimintaterapia

Toimintaterapeutit voivat ehdottaa harjoituksia ylävartalon vahvistamiseksi. He voivat myös suositella apuvälineitä ja työkaluja päivittäisessä toiminnassa.

Toimintaterapia voi olla erityisen hyödyllistä aivohalvauksen kuntoutusprosessin aikana. Terapeutit voivat suositella harjoituksia kehon toisen puolen heikkouden korjaamiseksi ja motoristen taitojen auttamiseksi.

Lääkitys

OTC-kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, voivat auttaa hallitsemaan kipua, joka liittyy olosuhteisiin, kuten:

• perifeerinen neuropatia
• CFS
• hermosärky

Kilpirauhashormonikorvausta käytetään kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon. Tavallinen hoito sisältää yleensä levotyroksiinin (Levoxyl, Synthroid), joka on synteettinen kilpirauhashormoni.

Ruokavalion muutokset

Ruokavalion muuttaminen voi auttaa korjaamaan elektrolyyttitasapainoa. Terveydenhuollon tarjoajasi voi myös ehdottaa lisäravinteiden, kuten kalsiumin, magnesiumoksidin tai kaliumoksidin, ottamista tarpeidesi mukaan.

Leikkaus

Leikkausta voidaan käyttää tiettyjen sairauksien, kuten herniated levyn tai kilpirauhasen liikatoiminnan, hoitoon.

Mahdollisen hätätilan tunnistaminen

Joissakin tapauksissa lihasheikkous voi olla merkki jostakin erittäin vakavasta, kuten aivohalvauksesta.

Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, soita välittömästi numeroon 911 tai paikalliseen pelastuspalveluun:

• äkillinen lihasheikkous
• äkillinen tunnottomuus tai menetyksen tunne
• äkilliset vaikeudet liikuttaa raajojasi, kävellä, seistä tai istua pystyssä
• äkilliset vaikeudet hymyillä tai muodostaa ilmeitä
• äkillinen hämmennys, puhumisvaikeus tai ongelmien ymmärtäminen
• rintalihasten heikkous, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia
• tajunnan menetys