Uusi pissatesti voi ennustaa liikalihavuutesi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Mitä jos voisit määrittää riskisi sairastua tulevaisuudessa yksinkertaisesti pissaamalla kuppiin? Tämä voi pian olla todellisuutta, kiitos uuden testin, jonka on kehittänyt lihavuustutkijaryhmä, joka havaitsi, että tietyt virtsan markkerit, joita kutsutaan metaboliiteiksi, voivat auttaa ennustamaan tulevan lihavuuden riskiä. Tutkijoiden mukaan tämä testi voi olla parempi indikaattori sairausriskistäsi kuin geenisi, jotka muodostavat vain 1,4 prosenttia mahdollisesta terveydestäsi. Vaikka painonnousuun tietysti vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien genetiikka, aineenvaihdunta, suolistobakteerit ja elämäntapavalinnat, kuten ruokavalio ja liikunta, he sanovat, että tämä testi on suunniteltu tarkastelemaan pääasiassa ruokavalion vaikutusta suoliston bakteereihin ja paino. (Ovatko rasvageenit syyllisiä painoosi?)

Tutkimus julkaistiin tällä viikolla Tiede Translational Medicine, seurattiin yli 2 300 tervettä aikuista kolmen viikon ajan. Tutkijat seurasivat ruokavaliotaan, liikuntaa, verenpainetta ja painoindeksiä (BMI) ja ottivat virtsanäytteitä jokaiselta osallistujalta. Analysoidessaan pissään he löysivät 29 erilaista metaboliittia-tai kehon aineenvaihduntaprosessien sivutuotteita-, jotka korreloivat vahvasti henkilön painon kanssa, yhdeksän liittyy korkeaan painoindeksiin. Määrittämällä, mitkä markkerit näkyvät lihavilla ihmisillä, he sanoivat, että he voivat etsiä samanlaisia ​​malleja normaalipainoisilla ihmisillä, jotka saattavat syödä epäterveellistä ruokavaliota, mutta eivät vielä näe vaikutuksia. (Voitko olla lihava ja kunnossa?)

"Tämä tarkoittaa sitä, että suolistomme vikoja ja tapaa, jolla ne ovat vuorovaikutuksessa syömämme ruoan kanssa, on kolmesta neljään kertaa tärkeämpi rooli liikalihavuusriskissä kuin geneettinen taustamme", sanoi Jeremy Nicholson, MD Lontoon Imperial Collegen kirurgian ja syövän osaston johtaja.

Joten miten painonnousuriskisi näkyy kehosi jätteissä? Kun syöt ruokaa, suoliston mikrobit auttavat sulattamaan sitä. Metaboliitit ovat näiden mikrobien jätetuotteita ja ne erittyvät virtsaan. Ajan myötä ruokavalio muuttaa suoliston mikrobiomia, kun bakteerit sopeutuvat sulattamaan normaalin ruokavalion. (Voisiko myös ruoansulatusjärjestelmäsi olla terveyden ja onnellisuuden salaisuus?) Tämä tutkimus viittaa siihen, että tarkastelemalla, mitkä metaboliitit ja kuinka paljon virtsasi ovat, ne voivat kertoa riskisi tulevalle painonnousulle ja metaboliselle oireyhtymälle. He esimerkiksi havaitsivat, että punaisen lihan syömisen jälkeen syntyvä metaboliitti korreloi liikalihavuuden kanssa, kun taas sitrushedelmien syömisen jälkeen syntyvä metaboliitti liittyy painonpudotukseen.

"Monet ihmiset jättävät huomiotta, mitä todella tapahtuu, ja kieltävät, mitä he todella syövät", sanoo Peter LePort, M.D., lääketieteellinen johtaja MemorialCare Center for Obesity Orange Coast Memorial Medical Centerissä Kaliforniassa. Todisteiden osoittaminen ihmisille siitä, mitä he todella syövät ja ruokavalionsa mahdolliset vaikutukset, voisi olla loistava motivaatioväline auttamaan riskiryhmään kuuluvia laihtumaan ja lopettamaan huonot tavat ennen kuin ne johtavat ylimääräisiin ja mahdollisesti tappaviin kiloihin, hän sanoo . "Voit unohtaa, mitä söit tai aliarvioida ruokamääräsi ruokapäiväkirjassa ja olla turhautunut siihen, miksi painosi nousee, mutta suoliston bakteerit eivät valehtele", hän lisää. (Ja suosittelemme näitä 15 pientä ruokavaliomuutosta painonpudotukseen.)

Antamalla lisätietoja aiheesta miksi Tarkkaan ottaen joku lihoa, tämä voi olla valtava siunaus ei vain lihavuuden tutkijoille ja lääkäreille, vaan myös yksilöille, LePort sanoo. Hän lisää, että parasta on, että tulokset yksilöidään jokaisen ihmisen ainutlaatuisen aineenvaihdunnan ja suolistobakteerien perusteella yleisten suositusten sijasta. "Kaikki, mikä antaa ihmisille käsityksen siitä, mitä he tekevät oikein ja väärin ruokavalion suhteen, olisi erittäin hyödyllistä", hän sanoo.

Omaan ainutlaatuiseen aineenvaihduntaamme perustuvat terveyssuositukset kuulostavat unelta. Valitettavasti testi ei ole tällä hetkellä yleisön saatavilla, mutta tutkijat toivovat saavansa sen pian käyttöön. Ja kun se julkaistaan, se on edullisin syy pissata kuppiin, josta olemme koskaan kuulleet!

Arvostelu kohteelle