Nina Dobrev hallitsi täysin spartalaista kilpailua

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Viikonloput voivat olla nukkumista ja #brunchgoals Instagram-kuvan ottamista...tai ne voivat olla parasta aikaa likaantumiseen. Nina Dobrev osoitti, että se oli jälkimmäinen tänä viikonloppuna, dominoimalla Spartan Race -rataa ja näyttäen järjettömän kovalta tehdessään sitä.

The Vampyyripäiväkirjat näyttelijä murtautui yli 10 mailia ja yli 25 esteen yli ystävien kanssa, joille hän antoi lempinimeltään #BrothersFromMudders (näppärä ja vahva – tällä tytöllä on kaikki), työskennellen ahkerasti seinien mitoittamiseksi, keihään heittämiseksi ja kivien nostamiseksi ylös ja alas vuorelta. Tietysti hän peittyi runsaasti mutaa - ja jopa veti verta hänen Instagraminsa mukaan - mutta loppujen lopuksi on selvää, että hän voitti tämän kurssin. Tässä on kahdeksan syytä, miksi sinun pitäisi seurata hänen jalanjäljissään ja ilmoittautua omaan mutajuoksuusi tai esteradalle tänä kesänä.

1. Saat harjoittelusi pois tieltä

Sen harjoitustehtäväluettelon sijasta, joka uppoaa pään yli koko viikonlopun, tuo hiki-kausi poistetaan kalenterista, jotta voit jatkaa päivääsi. Juhlabrunssia kukaan?

2. Sinun ei tarvitse nousta liian aikaisin

Kisojen juokseminen on hienoa, mutta sinun on yleensä herättävä aamunkoitteessa, jotta pääset ajoissa lähtöviivalle. Ei mutajuoksujen tapauksessa. Useimmilla aloitusaika on useita aaltoja pitkin päivää, joten jos olet enemmän uni ja sitten hiki -tyyppinen tyttö, voit ilmoittautua aamupäivän aloitukseen.

3. Saat voimaharjoittelusi ja kardio kerralla

Double whammy, tehty ja tehty.

4. Valokuvat ovat paskoja

Jos olet joskus juossut kilpailun vain pettyäksesi tapahtuman neljään tai viiteen keskinkertaiseen kuvaan, tiedät, että hyvän kilpailukuvan saaminen vaatii ihmettä. Mutta kun olet mudan peitossa, nostat köyden tai armeija ryömii piikkilangan alla, näytät automaattisesti kovaa. Et voi missään nimessä julkaista sitä sosiaalisessa mediassa.

5. Saat paljon ystäviä

Aloititpa sitten kaveriporukalla tai et, mutalennot liittyvät tiimityöhön, ja et voi millään tavalla suorittaa kurssia ottamatta tai ojentamatta apua. Kun saavut maaliin, sinulla on todennäköisesti joukko ystäviä, joiden kanssa voitto -olut voidaan jakaa sen jälkeen, kun kaikki on sanottu ja tehty.

6. Oluesta puheen ollen ...

Olet ansainnut #boozybrunch -statuksesi. Hei, juoksit juuri 10 mailia ja petit yli 20 esteen. Ota täyttö.

7. Kohdat pelkosi

Useimmat ihmiset menevät mutaa ajatellessaan, että muuri on liian korkea mittakaavaan tai he eivät pysty selviämään apinapalkkeja pitkin (se ei ole niin helppoa kuin 12 -vuotiaana, btw). Mutta itsesi tilanteeseen heittäytyminen joka tapauksessa auttaa sinua ymmärtämään, että nämä esteet ovat todella NBD:tä. Ja jos sinä ei voi viimeistely, no, muutama burpee ei voi korjata sitä.

8. Tunnet olosi täysin inspiroituneeksi

Et koskaan tiedä, kuka päätyy tälle kurssille kanssasi. Olipa kyseessä haavoittunut sotaveteraani tai joku, jolla on heikentynyt sairaus, kun näet heidän tekevän parhaansa, se varmasti motivoi sinua tekemään samoin. (Haluatko todisteita? Tässä on 5 oppituntia, jotka yksi nainen oppi juoksemaan kovaa sotaa haavoittuneen sotaeläinlääkärin vieressä.)

Arvostelu kohteelle