Oreganoöljy: mihin sitä käytetään ja miten sitä käytetään

Sisältö

• Kuinka käyttää
• Oreganon tärkeimmät edut
• Sivuvaikutukset
• Milloin ei saa kuluttaa

Oreganon eteerinen öljy uutetaan luonnonvaraisesta kasvistaOriganum compactum,jolla on kaksi terveydelle tärkeätä pääkomponenttia: karvakrol ja timori. Näillä aineilla on antifungaalisia ja antibakteerisia vaikutuksia, jotka auttavat säilyttämään suoliston kasviston tasapainon ja edistämään hyvää ruoansulatusta.

Näiden aineiden lisäksi oreganoöljyssä on runsaasti ravintoaineita, kuten flavonoideja, magnesiumia, kalsiumia, sinkkiä, rautaa, kaliumia, kuparia, booria, mangaania, A-, C-, E-vitamiineja ja niasiinia, joilla on seuraavat terveysominaisuudet:

• Taistele infektioita vastaan virus-, bakteeri-, sieni- ja loislääke;
• Vähennä kipua ja tulehdusta, auttamalla koliikkien, reuman ja lihaskipujen kaltaisissa ongelmissa;
• Taistele yskää vastaan ja hengitysvaikeudet, flunssa ja vilustuminen, ja niitä tulisi käyttää aromaterapiassa kiehuvalla vedellä;
• Paranna ruoansulatustavähentämällä kaasua ja koliikkia;
• Taistele mykooseja ihossa, ja sitä tulisi levittää paikan päällä yhdessä pienen kookosöljyn kanssa;

Oreganoöljyä löytyy luontaistuotekaupoista ja apteekeista, ja sen hinta vaihtelee 30-80 reaalin välillä.

Kuinka käyttää

• Oreganoöljy pisaroina:

Oreganon eteeristä öljyä ei saa syödä, koska se voi aiheuttaa ruokatorven ja mahalaukun palovammoja. Joten paras tapa käyttää oregano-eteeristä öljyä on ottaa syviä inhalaatioita. Tätä varten on haistettava suoraan öljypullosta, hengitettävä syvään, pitäen ilmaa ja vapauttamalla ilma suun kautta. Aluksi sinun tulisi tehdä 3-5 inhalaatiota 10 kertaa päivässä ja lisätä sitten 10 inhalaatiota.

• Oreganoöljy kapseleina:

Oreganoöljyä löytyy kapseleista, ja se tulisi ottaa valmistajan ohjeiden mukaisesti, mikä on yleensä 1-2 kapselia päivässä.

Oreganon tärkeimmät edut

Katso tästä videosta parhaat syyt kuluttaa enemmän oreganoa päivittäin:

Sivuvaikutukset

Oreganoöljyn käyttö on yleensä turvallista eikä aiheuta sivuvaikutuksia, mutta joillakin oreganokasville herkillä tai allergisilla ihmisillä voi olla ongelmia, kuten ihoärsytystä, ripulia ja oksentelua. Ennen paikallista käyttöä esimerkiksi iholla sinun tulee laittaa vain pieni määrä öljyä iholle ja tarkkailla haittavaikutuksia.

Milloin ei saa kuluttaa

Oreganoöljy on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on allergioita timjamille, basilikalle, mintulle tai salvialle, koska he voivat olla herkkiä oreganoöljylle, koska kasviperhe on sama.

Lisäksi raskaana olevat naiset eivät saa käyttää sitä, koska öljy voi stimuloida kuukautisia ja lisätä keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen riskiä.