Ihmiset ruskettavat edelleen melanooman noususta huolimatta

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Toki rakastat sitä, miten aurinko tuntuu ihollasi-mutta jos olemme rehellisiä, jätät vain huomiotta vauriot, jotka olemme liian hyvin tietoisia rusketuksesta. USA:ssa melanoomatapausten määrä on kaksinkertaistunut viimeisen kolmen vuosikymmenen aikana, ja luku jatkaa kasvuaan, jos ennaltaehkäiseviä toimia ei tehdä, kertoo Centers for Disease Control and Prevention uusi raportti.

Onneksi kansanterveysasiantuntijat vaativat juuri sitä: vuonna julkaistussa paperissa JAMA, Georgetownin yliopiston asiantuntijat pyysivät hallitusta aloittamaan solariumien rajoitusten täytäntöönpanon. "Iän säätelyllä, jolla joku voisi käyttää solariumia, olisi suuri merkitys ihosyöpäriskin minimoinnissa", sanoo Lance Brown, M.D., New Yorkissa toimiva hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri. "Nuoret, kuten teini-ikäiset, eivät ymmärrä rusketuksen ja ihosyövän seurauksia ja sitä, että heidän nyt tekemänsä vauriot voivat vaikuttaa heihin myös myöhemmin." Itse asiassa melanooma on yksi yleisimmin diagnosoiduista syövistä nuorilla 15–39-vuotiailla naisilla.

Mutta aikuiset, jotka varmasti tietävät paremmin, kaipaavat silti viettää enemmän aikaa auringossa huolimatta hyvin todistetusta ihosyövän ja rusketuksen välisestä yhteydestä - sekä sisältä että ulkoa. Joten miksi teemme sen edelleen?

Jotkut ihmiset ovat itse asiassa geneettisesti ohjelmoituja kaipaamaan aurinkoa ihollaan. On olemassa tietty geenivaihtelu, joka saa tietyt ihmiset kaipaamaan säteitä tavalla, jolla huumeriippuvaiset kaipaavat myrkkyä, raportoi Yalen kansanterveyskoulun tutkimus.

Useimmille meistä päättely on kuitenkin turhaa ja yksinkertaista: "Ihmiset pitävät rusketuksen ulkonäöstä eivätkä ymmärrä, kuinka se voi johtaa ihosyöpään", Brown sanoo. (Lisäksi siellä on kaikki koukuttavat mielialat. Katso: Aivosi päällä: Auringonvalo.) Ja toiveajattelustamme huolimatta ei ole olemassa sellaista asiaa kuin turvallinen rusketus, Brown sanoo. Solariumit ovat huonompia, mutta altistuminen luonnollisille säteille lisää silti syöpäriskiäsi, hän sanoo.

Auringossa vietetty aika lataa kehoasi uskomattoman tärkeällä D-vitamiinilla, mutta vain 15 minuuttia loistaa, jotta kehosi pystyy tuottamaan riittävän määrän, asiantuntijat sanovat.

On myös yleinen väärinkäsitys, että auringonpolttamat aiheuttavat ihosyöpää, Brown lisää. He eivät todellakaan auta-vain viisi auringonpolttamaa elämäsi aikana lisää syöpäriskiäsi 80 prosentilla Syövän epidemiologia, biomarkkerit ja ehkäisy. Mutta ei ole tukea ajatukselle, että jos vietät aikaa auringossa, mutta et polta, et saa syöpää, Brown lisää.

Mitä tulee aurinkovoiteeseen, sinun pitäisi ehdottomasti laittaa se. Mutta älä usko, että voit olla vapaasti auringossa koko iltapäivän. "Aurinkosuoja ei suojaa sinua ihosyövältä. Se estää sinua saamasta pahaa palovammaa, joka voi johtaa syöpään myöhemmässä elämässä", hän sanoo.

Brownin neuvo: Nauti kauniista päivästä, mutta istu varjossa mahdollisimman paljon. Jos olet rannalla, mitä korkeampaa SPF:ää käytät, sitä parempi (käytä vähintään 30!). Ja jos olet poissa koko iltapäivän, sinun tulee hakea uudelleen tarpeeksi usein käyttääksesi koko pullon aurinkovoidetta auringonlaskun aikaan, hän neuvoo. (Kokeile yhtä vuoden 2014 parhaista auringonsuojatuotteista.)

On geneettisiä tekijöitä, joilla on merkittävä rooli melanooman kehittämisessä, Brown sanoo. Mutta aurinko on yksi suurimmista tekijöistä-ja koska voit itse hallita tätä, on parempi olla kalpea kuin pahoillani.

Arvostelu kohteelle