Hapan syömisen vaarat

Sisältö

• Hapan ruokavalion tärkeimmät riskit

Hapan ruokavalio on sellainen, jossa elintarvikkeita, kuten kahvia, soodaa, etikkaa ja munia, kulutetaan säännöllisesti, mikä luonnollisesti lisää veren happamuutta. Tämän tyyppinen ruoka suosii lihasmassan menetystä, munuaiskiviä, nesteen kertymistä ja jopa henkisen kapasiteetin heikkenemistä.

Suurin ongelma on kuluttaa näitä elintarvikkeita suurempina määrinä, koska ihanteellinen on tasapaino happamien ja emäksisten elintarvikkeiden, kuten kurkku, kaali, persilja ja korianteri, välillä. Ihanteellinen on kuluttaa 60% emäksisiä ja 40% happamia ruokia, jotta keho voi toimia täydellisessä harmoniassa.

Hapan ruokavalion tärkeimmät riskit

Seuraavassa on joitain happamamman ruokavalion vaaroista:

• Orgaanisen kaliumin ja magnesiumin menetys, mikä johtaa korkeaan verenpaineeseen ja tulehdukseen
• Lihasmassan menetys
• Virtsateiden ärsytys, mikä johtaa lisääntyneeseen ja tuskalliseen virtsatiheyteen
• Munuaiskivien riskit ovat suuremmat
• Matala hormonin vapautuminen
• Lisääntynyt toksiinintuotanto
• Pienempi energiatehokkuuden tehokkuus
• Lisääntynyt nesteen kertyminen
• Suoliston kasviston muutos
• Vähentynyt henkinen kapasiteetti

Veren pH-arvon on oltava neutraali, mikä on yksi keskeisistä tekijöistä veren, elinten ja kudosten moitteettoman toiminnan varmistamiseksi ja siten terveyden ylläpitämiseksi. Emäksisempi ruokavalio vähentää kehon kulumista pitäen veren neutraalina ja terveempänä.