Voisiko paha anemia olla syy siihen, että olet niin väsynyt?

Sisältö

• Mikä on pernisioosi anemia?
• Kuinka yleinen on pernisioosi anemia?
• Pahan anemian oireet
• Vaikea anemia aiheuttaa
• Vaikea anemian hoito
• Arvostelu kohteelle

Fakta: Väsymys siellä täällä on osa ihmisenä olemista. Jatkuva väsymys voi kuitenkin olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta - mukaan lukien jotain, jota kutsutaan turmiolliseksi anemiaksi.

Olet todennäköisesti perehtynyt anemiaan, suhteellisen yleiseen sairauteen, jolle on ominaista terveiden punasolujen puute, joka voi johtaa vakavaan uupumukseen, huimaukseen ja hengenahdistukseen.

Pernisioosi anemia puolestaan ​​on harvinainen verisairaus, jossa elimistö ei voi kunnolla käyttää B12-vitamiinia, joka on välttämätön vitamiini terveille punasoluille, National Organization for Rare Disorders (NORD) mukaan. Anemian tapaan pernisioosianemialle on ominaista muun muassa jatkuva väsymys, mutta pernisioosianemian diagnosointi on yleensä hankalampaa.

Esimerkki: Julkkisvalmentaja Harley Pasternak kertoi äskettäin kokemuksestaan ​​tuhoisasta anemiasta. "Muutama vuosi sitten olin uupunut, enkä ymmärtänyt, mikä oli vialla – syön hyvin, harjoittelen, yritän nukkua hyvin", hän sanoi Instagram-videolla. "Minulle tehtiin verikoe, ja se osoitti, että minulla ei periaatteessa ollut B12 -vitamiinia kehossani", vaikka söin säännöllisesti runsaasti B12 -vitamiinia sisältäviä ruokia, Pasternak selitti.

Saatuaan nämä tulokset Pasternak kertoi lisänneensä B12-saantiaan useiden lisäravinteiden avulla B12-suihkeesta B12-tabletteihin. Mutta myöhempi verikoe osoitti, että hän edelleen "Hänen kehossaan ei ollut B12: tä", Pasternak kertoi. Osoittautuu, että hänellä on tuhoisa anemia, ja tila esti hänen kehonsa imeytymästä ja käyttämästä B12: tä riippumatta siitä, kuinka paljon hän lisäsi ja söi, hän selitti. (Aiheeseen liittyvä: Voivatko vitamiinin puutteet pilata harjoittelusi?)

Alla asiantuntijat selittävät kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää turmiollisesta anemiasta, siitä, mikä voi aiheuttaa sairauden sen hoitoon.

Mikä on pernisioosi anemia?

Vakava anemia tapahtuu, kun kehosi ei pysty tuottamaan tarpeeksi terveitä punasoluja, koska se ei voi käyttää B12 -vitamiinia, jota nautit, National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) mukaan. Maidosta, kananmunista, kalasta, siipikarjasta ja väkevöidyistä viljoista löytyvä B12 -vitamiini on välttämätön energiatasosi ylläpitämiseksi. (Lisää täältä: Miksi B-vitamiinit ovat energian lisäämisen salaisuus)

Vahingossa anemiassa kehosi ei pysty imemään tarpeeksi B12-vitamiinia ruoasta. Useimmissa tapauksissa tämä tapahtuu, koska kehostasi puuttuu sisäinen tekijä, vatsassa valmistettu proteiini, NHLBI:n mukaan. Seurauksena on B12-vitamiinin puutos.

FWIW, muut sairaudet voivat aiheuttaa B12-vitamiinin puutetta, joten turmiollinen anemia ei ole oikea diagnoosi, jos verikoe paljastaa, että sinulla on alhainen B12-vitamiini. "Vegaani ja B12-vitamiinin saamatta jättäminen ruokavaliossa, mahalaukun ohitusleikkaus painonpudotuksen vuoksi, bakteerien liikakasvu suolistossa, lääkkeet, kuten happorefluksilääke, metformiini diabetekseen tai geneettiset sairaudet" voivat kaikki aiheuttaa B12-vitamiinin puutteen , sanoo Sandy Kotiah, MD, hematologi, onkologi ja The Neuroendocrine Tumor Centerin johtaja Mercy Medical Centerissä Baltimore. (Aiheeseen liittyviä: 10 ravitsemusvirhettä, joita vegaanit tekevät - ja kuinka korjata ne)

Kuinka yleinen on pernisioosi anemia?

Pernicious -anemiaa pidetään harvinaisena sairautena, joten on vaikea sanoa tarkasti, kuinka moni kokee sen.

Ensinnäkin lääketieteellisessä yhteisössä ei ole "aitoa yksimielisyyttä" siitä, mikä on B12 -vitamiinin puutos, Pernicious Anemia Society (PAS) mukaan. Se sanoi, että lehti julkaistiin vuonna 2015 Kliininen lääke arvioi, että B12-vitamiinin puutos vaikuttaa vähintään kolmeen prosenttiin 20–39-vuotiaista yhdysvaltalaisista aikuisista, 4 prosentista 40–59-vuotiaista ja 6 prosenttiin 60-vuotiaista ja sitä vanhemmista aikuisista. Jälleen kuitenkin, tuhoisa anemia ei ole syyllinen kaikissa näissä tapauksissa.

On myös vaikea tietää, kuinka monella ihmisellä on pernisioosi anemia, koska sisäisen tekijän testi, nimeltään Intrinsic Factor Antibody Test, on vain noin 50 prosentin tarkka PAS:n mukaan. Tämä johtuu siitä, että noin puolilla haitallisesta anemiasta kärsivillä ei ole havaittavia luontaisia ​​tekijävasta -aineita American Association for Clinical Chemistry mukaan.

Kaikki tämä mielessä, tutkimukset viittaavat siihen, että tila vaikuttaa todennäköisesti vain 0,1 prosenttiin väestöstä ja lähes 2 prosenttiin yli 60 -vuotiaista. Joten vaikka se on mahdollista, sinun ei pitäisi vain hypätä olettamaan, että oma väsymyksesi johtuu haitallisesta anemiasta.

Pahan anemian oireet

Joillakin ihmisillä, joilla on tuhoisa anemia, ei ole oireita, hyvin lieviä oireita tai joissakin tapauksissa oireet ilmaantuvat vasta 30 -vuotiaana National Library of Medicinein mukaan. Ei ole täysin selvää, miksi, mutta tuhoisan anemian puhkeaminen on usein hidasta ja voi kestää vuosikymmeniä, joten oireet saattavat ilmaantua vasta myöhemmin, NORDin mukaan.

"Oireiden kehittyminen voi kestää useita vuosia, riippuen alkuperäisistä B12-vitamiinivarastoistasi", huomauttaa Jack Jacoub, M.D., hematologi ja onkologi ja MemorialCare Cancer Instituten lääketieteellinen johtaja Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssa, Kaliforniassa. "Mutta oireet ovat usein muutakin kuin vain väsymys." (Aiheeseen liittyviä: Krooninen väsymysoireyhtymä on enemmän kuin vain todella väsynyt koko ajan)

Yleisiä vaarallisia anemian oireita ovat:

• Ripuli tai ummetus
• Pahoinvointi
• Oksentelu
• Huimaus seistessä tai rasituksessa
• Ruokahalun menetys
• Kalpea iho
• Hengenahdistus, lähinnä harjoituksen aikana
• Närästys
• Turvonnut, punainen kieli tai verta vuotavat ikenet (alias pernisioosi anemiakieli)

Ajan myötä vahingollinen anemia voi aiheuttaa hermovaurioita ja mahdollisesti johtaa alla oleviin lisäoireisiin National Library of Medicinein mukaan:

• Sekavuus
• Lyhytaikainen muistin menetys
• Masennus
• Tasapainon menetys
• Tunnottomuus ja pistely käsissä ja jaloissa
• Keskittymisvaikeudet
• Ärtyneisyys
• Hallusinaatiot
• Harhaluuloja
• Näköhermon atrofia (sairaus, joka aiheuttaa näön hämärtymistä)

Vaikea anemia aiheuttaa

NHLBI:n mukaan on olemassa muutamia eri asioita, jotka voivat johtaa tuhoisaan anemiaan:

• Sisäisen tekijän puute. Kun sinulla on turmiollinen anemia, kehosi valmistaa vasta-aineita, jotka hyökkäävät ja tuhoavat parietaalisoluja, jotka ympäröivät vatsaasi ja muodostavat luontaisen tekijän. (Asiantuntijoiden mukaan ei tiedetä, miksi näin tapahtuu.) Ilman luontaista tekijää elimistösi ei voi siirtää B12 -vitamiinia ohutsuolen läpi, missä se imeytyy, ja lopulta kehittyy B12 -puutos ja puolestaan ​​tuhoisa anemia.
• Imeytymishäiriö ohutsuolessa. Vaarallinen anemia voi tapahtua, koska ohutsuoli ei pysty kunnolla imemään B12 -vitamiinia. Tämä voi johtua tietyistä ohutsuolen bakteereista, B12: n imeytymistä häiritsevistä tiloista (kuten keliakiasta), tietyistä lääkkeistä, ohutsuolen osan tai koko kirurgisesta poistamisesta tai harvinaisissa tapauksissa lapamato -infektiosta. .
• Ruokavalio, josta puuttuu B12. NHLBI: n mukaan ruokavalio on "harvinaisempi" syy tuhoisaan anemiaan, mutta sillä on toisinaan merkitystä erityisesti "tiukoille kasvissyöjille" ja vegaaneille, jotka eivät käytä B12 -vitamiinilisää.

Vaikea anemian hoito

Jälleen ruokavalio joskus Sillä on rooli pernisioosissa anemiassa, mutta yleisesti ottaen hoito ei ole tehokasta, jos olet vain syödä enemmän B12 -vitamiinia tai ottaa lisäravinteita, koska se ei tee ravintoaineesta parempaa biologista hyötyosuutta. "B12 -puutos vahingollisessa anemiassa johtuu [yleensä] auto -vasta -aineista, jotka estävät B12: n riittävän imeytymisen ohutsuolessa", selittää Amanda Kaveney, M.D., hematologian apulaisprofessori Rutgersin yliopistossa - Robert Wood Johnson Medical School. (Aiheeseen liittyvät: D -vitamiinin vähäiset oireet, jotka kaikkien pitäisi tietää)

"Yrittäminen voittaa B12 -puutos ottamalla lisää B12: tä ei yleensä auta, koska sinulla on ongelmia imeytymisessä", lisää tohtori Jacoub.

Sen sijaan hoidossa otetaan yleensä huomioon muutama eri tekijä, mukaan lukien se, mikä aiheuttaa haitallisen anemianne NHLBI: n mukaan. Yleisesti ottaen National Library of Medicine sanoo, että turmiollisen anemian hoito sisältää yleensä:

• Kuukausittainen annos B12-vitamiinia; B12 -injektiot auttavat ohittamaan mahdolliset imeytymisen esteet. (Ihmiset, joilla on erittäin alhainen B12 -taso, saattavat tarvita useammin laukauksia hoidon alussa.)
• Harvemmin jotkut ihmiset näkevät menestyksen otettuaan erittäin suuria B12 -vitamiinilisien annoksia suun kautta. "On olemassa tietoja, jotka osoittavat, että jos otat riittävän suuren B12 -vitamiiniannoksen - esimerkiksi 2000 mikrogrammaa [kielen alle] - ja otat pienen määrän tätä annosta, se voi korjata B12 -vitamiinitasosi", sanoo Tohtori Kotiah. (B-12-vitamiinin suositeltu päivittäinen määrä on vain 2,4 mikrogrammaa.)
• Tietyn tyyppisen B12 -vitamiinin ottaminen nenäsumutteen kautta (menetelmä, jonka on osoitettu tekevän vitamiinista biosaatavamman joissakin tapauksissa).

Bottom line: Jatkuva väsymys ei ole normaalia. Se ei välttämättä johdu vahingollisesta anemiasta, mutta siitä huolimatta kannattaa keskustella lääkärisi kanssa. He todennäköisesti suorittavat verikokeita yrittääkseen selvittää, mitä tapahtuu, ja ottamaan asioita sieltä.

Arvostelu kohteelle