Käänsin kellarini kuumaksi joogastudioksi tällä kannettavalla lämmittimellä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Sosiaalisen etäisyyden alkamisen jälkeen minulla on ollut onni jatkaa joogan harjoittamista, koska suosikki kuuma joogastudio julkaistaan ​​Instagramissa. Mutta kun kuljin ohjattujen vinyasa-tuntien läpi, kaipasin lämmön tunnetta ihollani, hikeä, joka tippui matolleni ja sydämeni sykkii kohoamaan – asioita, joita saatoin aina odottaa kuumilta studioistunnoilta. Minun vetävä, 1950-luvun kellari kotona ei vain vertaillut.

Joten kuinka voisin jäljitellä kuuma joogastudioni ympäristöä ja tehdä liikkeistäni hieman haastavampia? Luovasti tietysti. napsautin De'Longhi Capsule Compact keraaminen lämmitin (Osta se, 40 dollaria, bedbathandbeyond.com), ja minulla on ilo todeta, että vain yhden harjoituksen jälkeen sain hikeä tippuvat tulokset, joita olin himoinnut. (Aiheeseen liittyvä: Tämä Manduka-joogapaketti on kaikki mitä tarvitset kotiharjoitteluun)

Varmistin, että otan tarvittavat turvatoimenpiteet (ja vältän palovaroittimien laukaisemisen savasanan aikana) asettamalla lämmittimen 3 metrin päähän kaikesta, mikä voi syttyä palamaan ennen harjoituksen aloittamista. Ja on tärkeää huomata, että en ole tällä hetkellä sairas enkä kuumeisia oireita-haluat välttää lämmitettyjä harjoituksia tai kaikenlaista voimakasta toimintaa, jos tunsit olosi sääksi. Jopa turvalliselta etäisyydeltä pieni lämmitin antaa juuri niin paljon lämpöä, että saan hikisen normaalin tunnin mittaisen virtauksen aikana-ja sammutan sen aina heti sen jälkeen.

Mutta en ole ainoa, joka on kääntynyt keraamisen lämmittimen puoleen tehostaakseen kotitreeniä, kuten nopea Instagram -selaus osoittaa. Näyttelijä Tracee Ellis Ross sääti lämpöä pitäessään Tracy Anderson Online Studion live-stream-tuntia henkilökohtaisen lämmittimen taustalla (ja söpöimmissä Carbon38 -leggingsissa, vähintään).

Ja Bob Harper, kouluttaja ja isäntä Suurin häviäjä, on muuttanut harjoitustilansa lämmitetyksi studioksi asettamalla kannettavan yksikön maton kummallekin puolelle. Sanomattakin on selvää, että olen ehdottomasti hyvässä seurassa 40 dollarin hakkerini kanssa. (Aiheeseen liittyvät: Parhaat joogamatot kuumalle joogalle)

Tiedän, että jonain päivänä (toivottavasti) lähitulevaisuudessa voin virrata studiossa ystävieni IRL:n kanssa. Siihen asti haaveilen kävellessäni Y7 -luokan portaita pitkin, samalla kun hikoilen sen iloisesti kellarikerroksen kuumassa joogastudiossa tämän pienen lämmittimen ansiosta.

Osta se: De'Longhi Capsule -kompakti keraaminen lämmitin, 40 dollaria, bedbathandbeyond.com

Arvostelu kohteelle