5 viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja paljon muuta

Sisältö

• 5 viikkoa raskaana: Mitä odottaa
• Muutokset kehossasi viikolla 5
• Sinun vauvasi
• Kaksoiskehitys viikolla 5
• 5 viikon raskauden oireet
• 1. Aamupahoinvointi
• 2. Huimaus
• 3. Usein virtsaaminen
• 4. Vatsakrampit
• 5. Emättimen verenvuoto
• 6. Väsymys
• 7. Rintojen muutokset
• 8. Ruokahalut ja vastenmielisyydet
• 9. Ummetus
• 10. Lisääntynyt emätinvuoto
• 11. Mielialan vaihtelut
• Keskenmenon varoitusmerkit
• 5 vinkkiä terveelliseen raskauteen
• Painonnousu viikolla 5
• Ottaa mukaan

Alvaro Hernandez / Offset-kuvat

Viidennen raskausviikon aikana pienokaisesi on todella vähän. Jos ne eivät ole suurempia kuin seesaminsiemenet, he ovat vasta alkaneet muodostaa ensimmäisiä elimiään.

Saatat myös alkaa tuntea uusia asioita sekä fyysisesti että henkisesti. Opitaan lisää siitä, mitä voit odottaa raskauden viikolla 5.

5 viikkoa raskaana: Mitä odottaa

• Sinulla voi olla PMS: n kaltaisia ​​oireita, kuten väsymys, kipeät rinnat ja aamupahoinvointi.
• Vauvasi on hyvin pieni, vain noin 2 millimetriä.
• Vauvan sydän saattaa alkaa lyödä nyt, vaikka sitä ei ehkä havaita ultraäänellä vielä viikon tai kahden.
• Haluat suunnitella ensimmäisen synnytystä edeltävän lääkärin tapaamisen.
• Haluat oppia keskenmenon ja kohdunulkoisten raskauksien oireista.

Muutokset kehossasi viikolla 5

Monet ihmiset ensin oppivat odottavansa raskauden viidennellä viikolla. Tähän mennessä olet menettänyt kuukautiset, ja raskaustestin olisi pitänyt palata positiiviseksi.

Saatat olla tekemisissä paljon uusien tunteiden, tunteiden ja huolenaiheiden kanssa. Älä huoli - olemme saaneet sinut käsittelemään tämän upean ajan yksityiskohtia.

Sinun vauvasi

Kuvan on kirjoittanut Alyssa Kiefer

Viides raskausviikko merkitsee alkion alkamista. Tällöin vauvan kehon järjestelmät ja rakenteet, kuten sydän, aivot ja selkäydin, alkavat muodostua.

Vauvasi sydän lyö nyt tasaisella nopeudella, vaikka sitä ei ehkä havaita ultraäänellä vielä viikon tai kahden. Myös istukka alkaa kehittyä.

Tässä vaiheessa vauva ei vielä näytä vauvalta. Alkio kasvaa nopeasti, mutta se on silti hyvin pieni, noin kynän kärjen tai seesaminsiemenen kokoinen. Noin tänä aikana vauva mittaa aluksi vain.

Kehosi valmistautuu myös käymään läpi suuria muutoksia.

Raskaushormonitasot nousevat nopeasti, ja kohtu alkaa kasvaa. Et näytä raskaalta vielä pari kuukautta, mutta oireita voi alkaa esiintyä nyt.

Kaksoiskehitys viikolla 5

Jos sinulla on useita, saatat pystyä havaitsemaan vauvasi varhaisen ultraäänen avulla viikolla 5.

Vauvasi mitataan tässä vaiheessa millimetreinä, mutta saatat nähdä kaksi raskauspussia tai jopa pari pientä sikiön napaa viikon jatkuessa.

Joskus tässä varhaisessa vaiheessa havaitset kaksi raskauspussia, mutta myöhemmässä ultraäänitutkimuksessa vain yksi vauva. Tätä kutsutaan katoavaksi kaksoisoireyhtymäksi. Menetykselle ei ole usein selkeää syytä. Sinulla voi olla kouristelua ja verenvuotoa, tai sinulla ei ehkä ole oireita lainkaan.

5 viikon raskauden oireet

Raskausoireet ovat ainutlaatuisia ja arvaamattomia. Kaksi ihmistä voi olla terveellisiä raskauksia ilman samoja oireita. Samoin sinulla voi olla ollut pahaa pahoinvointia ensimmäisen raskauden aikana, mutta ei aamupahoinvointia myöhemmässä raskaudessa.

Ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) ja progesteronin hormonitasot nousevat nopeasti monista raskausoireista.

Voit odottaa mitä tahansa seuraavan viikon 5 raskausoireista:

• aamupahoinvointi
• pyörrytys
• toistuva virtsaaminen
• akuutti haju
• vatsakouristukset
• emättimen verenvuoto
• väsymys
• rintojen muutokset
• ruokahalut ja vastenmielisyydet
• ummetus
• lisääntynyt emätinvuoto
• mielialan vaihtelut

1. Aamupahoinvointi

Älä hämää sanalla "aamu". Pahoinvointia ja oksentelua voi tapahtua milloin tahansa päivällä.

Vaikka aamupahoinvointi alkaa tyypillisesti raskausviikolla 6, jotkut ihmiset kokevat sen aikaisemmin.

Useiden pienten aterioiden syöminen koko päivän ajan (2 tai 3 suuren aterian sijaan) voi auttaa lievittämään näitä oireita.

Soita lääkärillesi, jos et voi pitää ruokaa tai nestettä alhaalla. Tämä voi olla merkki hyperemesis gravidarumista, joka on aamupahoinvoinnin äärimmäinen muoto. Se vaatii toisinaan sairaalahoitoa sairaalassa.

2. Huimaus

Verenpaineesi on taipumus laskea normaalia matalammaksi raskauden aikana. Tämä voi aiheuttaa huimausta ja jopa pyörtymistä.

Jos sinulla on huimausta, istu alas, jos seisot, tai vedä yli, jos ajat.

3. Usein virtsaaminen

Kohtuasi laajentaessaan se voi painaa virtsarakkoasi. Tämä todennäköisesti aiheuttaa sinun virtsata useammin.

Mene, kun sinulla on halu välttää virtsarakon infektioita. Juo runsaasti vettä kuivumisen välttämiseksi.

4. Vatsakrampit

Saatat kokea lievää kouristelua tai turvotusta. Tämä voi johtua munaistutuksesta tai kohdun venytyksestä.

Yskä, aivastelu tai asennon vaihtaminen voivat tehdä näistä kouristuksista paremmin havaittavissa.

Vaikka lievä kouristelu ei saisi aiheuttaa hälytystä, ota heti yhteys lääkäriisi, jos koet voimakasta kipua, joka ei häviä.

5. Emättimen verenvuoto

Kevyttä verenvuotoa, joka tunnetaan myös nimellä tiputtelua, menetetyn kuukautisesi ajankohtana pidetään yleensä implantointivuotona.

Vaikka tiputtaminen voi johtua monista tekijöistä, kerro aina lääkärillesi, jos huomaat tiputtelua tai verenvuotoa milloin tahansa raskauden aikana.

6. Väsymys

Kun progesteronitasosi nousee, saatat tuntea itsesi uneliaiseksi ja menettää energiaa.

Raskauden väsymys on yleisintä ensimmäisen kolmanneksen aikana, mutta joillakin ihmisillä on väsymystä koko raskauden ajan.

7. Rintojen muutokset

Rintasi voivat olla arat, kipeät, turvonnut tai täydellisemmät rinnat hormonitasosi muuttuessa. Tämä on yksi varhaisimmista raskauden oireista ja saattaa ilmetä pian raskauden jälkeen.

8. Ruokahalut ja vastenmielisyydet

Muuttuvat hormonisi voivat johtaa ruokahalun muutokseen.

Saatat huomata, että vältät ruokia, joista nautit aiemmin, tai saatat alkaa haluta ruokia, joita et yleensä syö. Voit alkaa kokea ruokahalua ja vastenmielisyyksiä raskauden alkuvaiheessa.

9. Ummetus

Ruokasi alkaa liikkua hitaammin ruoansulatuskanavan läpi, jotta ravintoaineilla olisi enemmän aikaa imeytyä verenkiertoosi ja tavoittaa vauva. Tämä viivästynyt kauttakulku voi johtaa ummetukseen.

Syöminen enemmän kuitua ja juominen paljon nesteitä voi auttaa lievittämään tai poistamaan ummetusta.

10. Lisääntynyt emätinvuoto

Emättimen purkautuminen raskauden aikana voi olla normaalia. Sen tulisi olla ohut, valkoinen, maitomainen ja miedosti hajuinen.

Jos vuoto on vihreää tai kellertävää, sillä on voimakas haju tai siihen liittyy punoitusta tai kutinaa, ota yhteys lääkäriisi. Tämä on todennäköisesti merkki emättimen infektiosta.

11. Mielialan vaihtelut

Raskaus voi aiheuttaa paljon tunteita. Ajatus uudesta vauvasta voi paitsi aiheuttaa emotionaalista stressiä, myös muutokset hormonisi voivat vaikuttaa tunteisiisi.

On normaalia tuntea päivittäin erilaisia ​​tunteita, kuten ilo, suru, ahdistus, pelko ja uupumus. Jos nämä tunteet ovat äärimmäisiä tai kestävät yli muutaman päivän, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

Keskenmenon varoitusmerkit

American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit (ACOG) mukaan noin 10 prosenttia raskauksista päättyy keskenmenoon.

Keskenmenon merkkejä ovat:

• emättimen verenvuoto (yleisin merkki, joka on yleensä raskaampaa ja voi sisältää hyytymiä)
• vatsan tai lantion kouristukset
• selkäkipu

Soita lääkärillesi, jos sinulla esiintyy verenvuotoa raskauden aikana.

Kohdunulkoinen tai "munanjohtimen" raskaus on raskaus, joka kasvaa kohdun ulkopuolella, useimmiten munanjohtimessa. Tämän tyyppinen raskaus ei ole elinkelpoinen ja on hengenvaarallinen äidille.

Kohdunulkoisen raskauden oireita ovat:

• emättimen verenvuoto
• lantion kipu tai kouristelut (mahdollisesti toisella puolella)
• olkapääkipu
• huimaus tai pyörtyminen

Soita heti lääkärillesi, jos sinulla on kohdunulkoisen raskauden oireita.

5 vinkkiä terveelliseen raskauteen

1. Suunnittele ensimmäinen synnytystä edeltävä lääkäri, jos et ole vielä tehnyt niin. Tarkastuksissa käyminen on välttämätöntä terveelle raskaudelle. Lääkäri ilmoittaa sinulle, mitä toimia on toteutettava, jotta vauvasi pysyy terveenä 9 kuukauden ajan.
2. Ota synnytystä edeltävä vitamiini. Raskaana olevat foolihappopitoiset raskaana olevat vitamiinit voivat vähentää joidenkin syntymävikojen riskiä. Monet synnytystä edeltävät vitamiinit tarjoavat nyt myös omega-3-rasvahappojen DHA: ta ja EPA: ta. Nämä ravintoaineet ovat elintärkeitä vauvan oikeaan aivojen ja silmien kehitykseen. Ne auttavat myös äidinmaitoa olemaan ravitsevampaa.
3. Lisää terveellisiä ruokia ruokavalioon kuten hedelmät, vihannekset, täysjyvät, vähärasvaiset proteiinit, pavut, pähkinät ja maitotuotteet. Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen on tärkeää vauvan terveydelle.
4. Harjoittele ruoan turvallisuutta! Varmista, että proteiinisi ovat täysin kypsät, ja vältä runsaasti elohopeaa sisältäviä äyriäisiä ja pastöroimattomia maitotuotteita, jotta estät tartunnan kasvavassa lapsessa.
5. Vältä aineita, jotka voivat vahingoittaa vauvaa. Älä tupakoi, juo alkoholia tai liiallista kofeiinia tai käytä muita aineita, kuten kannabista. Raskaana on alkoholia. Jotkut reseptilääkkeet ja OTC-lääkkeet eivät myöskään ole turvallisia raskauden aikana. Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, vitamiineista, ravintolisistä ja yrtteistä. Pyydä apua, jos tarvitset apua päihteiden käytössä.

Painonnousu viikolla 5

Viikolla 5 saattaa olla turvotusta, mikä voi vaikuttaa hieman painonnousuun. Yleensä sinun ei kuitenkaan pitäisi odottaa painoa nousevan näin raskauden alkuvaiheessa.

Ottaa mukaan

Raskauden viikko 5 on vielä varhainen dramaattisimpien muutosten ja fyysisten oireiden varalta. Mutta teidän pieni pikkulapsenne on matkalla kasvamaan vahvaksi ja terveellisemmäksi.

Päätökset, jotka teet huolehtimisesta itsestäsi ja vauvastasi näin aikaisin, vaikuttavat suoraan kaikkiin tekijöihin myöhemmin.

Varmista, että käy lääkärisi kanssa ymmärtämään parhaat vaihtoehdot ravitsemuksen ja elämäntavan suhteen.