Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Raynaud'n ilmiöstä

Sisältö

• Raynaud'n ilmiön oireet
• Syyt
• Riskitekijät
• Diagnoosi
• Hoito
• Elintapamuutokset
• Lääkitys
• Vasospasmit
• Näkymät

Raynaud'n ilmiö on tila, jossa sormien, varpaiden, korvien tai nenän verenkierto on rajoitettu tai keskeytynyt. Tämä tapahtuu, kun käsien tai jalkojen verisuonet supistuvat. Ahdistuksen jaksoja kutsutaan vasospasmeiksi.

Raynaudin ilmiö voi liittyä taustalla oleviin sairauksiin. Muiden sairauksien, kuten niveltulehduksen, paleltumisen tai autoimmuunisairauden, aiheuttamia vasospasmeja kutsutaan toissijaisiksi Raynaud'iksi.

Raynaudin ilmiö voi esiintyä myös yksin. Ihmisillä, jotka kokevat Raynaud'n, mutta ovat muuten terveitä, sanotaan olevan ensisijainen Raynaud'n.

Kylmät lämpötilat ja henkinen stressi voivat laukaista Raynaud'n ilmiön jaksot.

Raynaud'n ilmiön oireet

Raynaudin ilmiön yleisimpiä oireita ovat sormien, varpaiden, korvien tai nenän värimuutokset. Kun verisuonet, jotka kuljettavat verta raajoihisi, tukkeutuvat, kärsivät alueet muuttuvat puhtaiksi valkoisiksi ja tuntevat jääkylmää.

Menetät tunteen kärsineillä alueilla. Ihosi voi myös saada sinisen sävyn.

Ensisijaisella Raynaud'lla olevat ihmiset tuntevat yleensä ruumiinlämpötilan laskun sairastuneella alueella, mutta vain vähän kipua. Toissijaisella Raynaud'lla on usein voimakasta kipua, tunnottomuutta ja pistelyä sormissa tai varpaissa. Jaksot voivat kestää muutaman minuutin tai jopa useita tunteja.

Kun vasospasmi on ohi ja astut lämpimään ympäristöön, sormesi ja varpaasi voivat sykkiä ja näyttää kirkkaalta punaisilta. Lämmitysprosessi alkaa, kun verenkierto paranee. Sormet ja varpaat eivät välttämättä tunnu lämpimiltä 15 minuutin tai pidempään sen jälkeen, kun kiertävä on palautettu.

Jos sinulla on ensisijainen Raynaud'n sairaus, saatat huomata, että samat sormet tai varpaat kehon molemmilla puolilla vaikuttavat samanaikaisesti. Jos sinulla on toissijainen Raynaud'n oireita, sinulla voi olla oireita toisella tai molemmilla kehon puolilla.

Ei ole kahta vasospasmiepisodia, jotka ovat täsmälleen samanlaiset, edes samalla henkilöllä.

Syyt

Lääkärit eivät ymmärrä täysin Raynaudin syytä. Toissijaiset Raynaud'n oireet liittyvät yleensä verisuoniin tai sidekudokseen vaikuttaviin sairauksiin tai elämäntapatapoihin, kuten:

• tupakointi-
• lääkkeitä ja verisuonia kaventavia lääkkeitä, kuten beetasalpaajat ja amfetamiinit
• niveltulehdus
• ateroskleroosi, joka on valtimoidesi kovettuminen
• autoimmuunisairaudet, kuten lupus, skleroderma, nivelreuma tai Sjögrenin oireyhtymä

Raynaudin oireiden yleisiä laukaisijoita ovat:

• kylmissä lämpötiloissa
• emotionaalinen stressi
• työskentely tärinää tuottavien käsityökalujen kanssa

Rakennustyöläisillä, jotka käyttävät esimerkiksi iskuvasaroita, voi olla suurempi vasospasmin riski. Kaikilla sairaudella ei kuitenkaan ole samoja laukaisijoita. On tärkeää kiinnittää huomiota kehoosi ja oppia laukaisijasi.

Riskitekijät

Niveltulehduksen sekä tuki- ja liikuntaelin- ja ihosairauksien kansallisen instituutin mukaan naisilla on todennäköisemmin kuin miehillä Raynaudin ilmiö.

Alle 30-vuotiailla nuorilla aikuisilla on suurempi riski sairauden ensisijaisen muodon kehittymiseen. Toissijaisten Raynaud'n puhkeaminen on yleisempää 30-40-vuotiailla aikuisilla.

Kylmillä maantieteellisillä alueilla asuviin Raynaudin ilmiö vaikuttaa todennäköisemmin kuin lämpimämmän ilmaston asukkaisiin.

Diagnoosi

Lääkäri suorittaa fyysisen kokeen, ottaa sairaushistoriasi ja laskee veresi Raynaud'n ilmiön diagnosoimiseksi.

He kysyvät sinulta oireistasi ja voivat tehdä kapillaroskopian, joka on mikroskooppinen tutkimus kynsien lähellä olevista kynsitaitteista sen selvittämiseksi, onko sinulla ensisijainen vai toissijainen Raynaud'n oireyhtymä.

Toissijaisen Raynaud'n ihmisillä on usein suurentuneita tai epämuodostuneita verisuonia kynsien taitosten lähellä. Tämä on ristiriidassa ensisijaisen Reynaud'n kanssa, jossa kapillaarejasi näyttävät usein normaaleilta, kun vasospasmia ei esiinny.

Verikokeet voivat paljastaa, onko sinulla positiivisia antinukleaarisia vasta-aineita (ANA). ANA: n läsnäolo voi tarkoittaa, että sinulla on todennäköisemmin autoimmuuni- tai sidekudoshäiriöitä. Nämä olosuhteet vaarantavat toissijaiset Raynaud'n.

Hoito

Elintapamuutokset

Elintapamuutokset ovat suuri osa Raynaudin ilmiön hoitoprosessia. Ensisijainen hoitolinja on välttää aineita, jotka aiheuttavat verisuontesi supistumisen. Tähän sisältyy kofeiinin ja nikotiinituotteiden välttäminen.

Lämpimänä pysyminen ja liikunta voi myös estää tai vähentää joidenkin hyökkäysten voimakkuutta. Liikunta on erityisen hyvä verenkierron edistämiseksi ja stressin hallitsemiseksi.

Lääkitys

Lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jos sinulla on usein, pitkäaikaisia ​​tai voimakkaita vasospasmi-jaksoja. Lääkkeitä, jotka auttavat verisuonia rentoutumaan ja laajentumaan, ovat:

• masennuslääkkeet
• verenpainelääkkeet
• erektiohäiriölääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat myös pahentaa tilasi, koska ne supistavat verisuonia. Esimerkkejä ovat:

• beetasalpaajat
• estrogeenipohjaiset lääkkeet
• migreenilääkkeet
• ehkäisypillerit
• pseudoefedriinipohjaiset kylmälääkkeet

Vasospasmit

Jos sinulla on vasospasmeja, on tärkeää pitää itsesi lämpimänä. Voit selviytyä hyökkäyksestä seuraavasti:

• Peitä kädet tai jalat sukilla tai käsineillä.
• Päästä kylmästä ja tuulesta ja lämmitä koko kehosi.
• Aja kädet tai jalat haalealla (ei kuumalla) vedellä.
• Hiero raajojasi.

Pysyminen rauhallisena voi auttaa vähentämään hyökkäyksen vakavuutta. Yritä pysyä mahdollisimman rentona ja stressittömänä. Se voi auttaa poistamaan itsesi fyysisesti stressaavista tilanteista. Keskittyminen hengitykseen voi myös auttaa sinua rauhoittumaan.

Näkymät

Jos sinulla on Raynaud'n ilmiö, näkymät riippuvat yleisestä terveydestäsi. Pitkällä aikavälillä toissijainen Raynaud'n huolenaihe on suurempi kuin ensisijaisessa muodossa. Ihmiset, joilla on toissijainen Raynaud'n tauti, saavat todennäköisemmin infektion, ihohaavaumat ja gangreenin.